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追求身体健康的实践 ... 1 2 3 灌灌泉水 42 573 爱海 2023-1-28 08:40:36
  关于打嗝,最近问到一位师傅,说是膈肌的痉挛导致的。当痉挛放松,就会打嗝。而这个痉挛是因为身体的不平衡 ...
追求身体健康的实践 ... 1 2 3 灌灌泉水 42 573 爱海 2023-1-28 08:40:36
  随着学习,真是感到以前的无知。 如果早知道,我和孩子该少受多少苦啊。 学习很有意思,印证了之前的一些 ...
追求身体健康的实践 ... 1 2 3 灌灌泉水 42 573 爱海 2023-1-28 08:40:36
  近期学习的获得技能是肋骨下降明显,呼气变长变深,体会到呼吸的重要性。膈肌功能应该是有改善。 髂腰肌激 ...
追求身体健康的实践 ... 1 2 3 灌灌泉水 42 573 爱海 2023-1-28 08:40:36
  这一年应该是从运动方面做了很多学习和实践。 瑜伽上了很多课,花了不少钱,对身体有个基础的了解和动作的 ...
追求身体健康的实践 ... 1 2 3 灌灌泉水 42 573 爱海 2023-1-28 08:40:36
  继续写 发现前面是21年写的,看着似乎是很久以前的了,着来这一年多我的进步还是有蛮大的。
人到中年+ ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 83 879 爱海 2022-4-13 03:10:14
  我的瑜伽老师30岁那年离婚,文化水平也不高,带了几千块钱从农村去深圳学习练习瑜伽和康复。说30岁的时候体 ...
人到中年+ ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 83 879 爱海 2022-4-13 03:10:14
  其实公司里一直有瑜伽课,疫情前有很久了。 老师听说是有什么什么证的,每年都要去印度进修一段时间的。 ...
人到中年+ ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 83 879 爱海 2022-4-13 03:10:14
  对我来说,我现在才发现原来我根本就不会正确走路,不会发力,步态有那么多问题。 原来站桩的时候,我就有 ...
人到中年+ ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 83 879 爱海 2022-4-13 03:10:14
  一个月前,终于孩子爸在我的鼓动下也去尝试上瑜伽课。孩子爸体态差,扁平足,消化差失眠。 在上5次课后,我 ...
人到中年+ ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 83 879 爱海 2022-4-13 03:10:14
  我身高170,10多年体重110,还是偏瘦了些。今年体重增加到120,我自己很开心满意。主要是腿部增粗了些,而且 ...
消瘤记(二) 图片附件 ... 1 2 3 4 5 6 .. 26 读书会 506 37884 roselan 6 天前
  学习!这个关于艾灸的思考和实践真是太宝贵了! 一般温灸多久得气的呢? 我以前看过陈玉琴的介绍,她的经 ...
说说我家的阿姨 ... 1 2 3 4 5 6 灌灌泉水 100 1855 越越洋洋 2022-6-9 02:22:29
  又到了年度更替的时候,就会稍停下看看生活的变化。 阿姨12月中旬搬离一楼到新房子去了,新房子透气很久了 ...
人到中年+ ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 83 879 爱海 2022-4-13 03:10:14
  最近,找了个瑜伽老师练习瑜伽,感觉真是念念不忘必有回响。 从8年前开始关注肌骨,有咨询过多少医生康复师 ...
消瘤记(二) 图片附件 ... 1 2 3 4 5 6 .. 26 读书会 506 37884 roselan 6 天前
 
15年第一贴 ... 1 2 3 4 5 6 .. 18 灌灌泉水 340 4172 聪聪小子 2021-9-8 12:49:29
  收官吧。 孩子录了清华材料。 小何录了东北师范大学历史专业。小何很喜欢当老师,这个学校是包分配到原省 ...
人到中年+ ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 83 879 爱海 2022-4-13 03:10:14
  前阵看到一句话:人到50,开始闻到死亡的味道。 看了很是感触。 死亡不是个受欢迎的话题,但我却开始很感 ...
思考、积累、分享 灌灌泉水 14 139 伏地的小草儿 2021-5-7 02:34:22
  喜欢看思考的东西。
还是关注骨骼健康 附件 ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 88 903 伏地的小草儿 2021-3-24 08:20:48
  退,会发现退无可退。 进,虽然跋山涉水,却从不会后悔。 此生,降伏其身,降伏其心。
还是关注骨骼健康 附件 ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 88 903 伏地的小草儿 2021-3-24 08:20:48
  一直到后来,孩子站桩,又出现问题。 还是要问自己:哪里做错了。 只要有心问,一定能找到办法。
还是关注骨骼健康 附件 ... 1 2 3 4 5 灌灌泉水 88 903 伏地的小草儿 2021-3-24 08:20:48
  孩子小时的严重哮喘,我妈说过我:医生怎么说就怎么听好了,你还比医生厉害?!!! 可医生说要长期喷药, ...

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