求助：怎么才能不执著

愉愉

以前有不少人说过我这一点，不过，最近我自己才对此有深刻的认识：我是个很执著的人。

执著于最初的想法、观点、目标、状态，等等。即使很小很小的事情，也是特别执著。
比如在QQ上跟人聊天，如果中途自己有事下线了，或者对方有事临时离开了，而当时的谈话还没有结束，自己心里就会非常惦记这件事，甚至会觉得心神不宁。

最近几个月，我尤其发现自己话特别多，话匣子一打开，除非我把自己想要说的话全部说完，否则就停不下来。
特别是最近几周，我和关系比较好的朋友、同事一开始聊天就是以小时为单位，通常一次都会持续超过两个小时，中间绝大部分时间都是我在讲话。到最后，每每还会出现这样的场景：对方说，时间不早了，我要准备回家了（或者要挂电话了），我说，别别，再等几分钟吧，等我把这件事情讲完吧。对方这时会哈哈地笑起来。我其实觉得很不好意思，但是嘴巴依然在不停地说，直到说完那件事为止，我才放别人走。

以前我还只是觉得，我这样，对方顶多会觉得我罗嗦，浪费彼此的时间，没什么太大的恶果，而且，大家本来都是关系不错的朋友和同事，不会怪我的。
可是，前不久香如故的帖子里，我才发现，自己即使是在根本不认识的人面前，说起话来也会滔滔不绝，而且给对方带来很不好的感觉，我才意识到，我这方面存在的问题比自己原本以为的严重得多。

这让我感觉十分沮丧，也开始担心，自己的朋友和同事到底是怎么看我的。比如，我看到那个帖子里，有的网友把我当时的行为评价为缺乏人情味，我现在在想，当我的朋友和同事们想走，我却非要抓着他们表达自己的时候，是不是他们心里也是这么看我的呢？

我现在为此感到十分苦恼。
我不知道自己为什么会这样。
更不知道怎样才能让自己不这样。
向这里的各位高手求助啊！

梦里花落

你在家里和家人沟通如何呢？

牛牛妈09

{:1_149:}

愉愉

回复 2# 梦里花落

我在家里和家人的沟通不好。

家里人都说我很犟，说我很难听进去别人的劝什么的。
不过，以前我都觉得，那是因为我的想法没有错；家人不如我对自己的情况了解，所以对事情的判断会有误会。

愉愉

回复 3# 牛牛妈09

谢谢你{:1_149:}

梦里花落

回复  梦里花落

我在家里和家人的沟通不好。

家里人都说我很犟，说我很难听进去别人的劝什么的。
不 ...
愉愉 发表于 2011-11-14 13:07

我说点我的感受
你想听么。。。

babyhouse

你说的那些是想证明自己什么吗 ？ 我以前也这样的，现在好多了呵呵。 因为我发现我娃是我的镜子，我对我镜子的表现很不满意，于是我开始试着闭嘴。 只用行动表达。

香Una

我觉得还好啊，当时你的大段回复是让我有点头疼而且分神，但我还是觉得主要是我自己的问题，就是我的承受能力还不够强，听到和公婆思路类似的质疑还是有点不舒服，所以我请求你暂时不要继续。

我自己觉得我那个请求还是有点不礼貌的，但你居然也接受了，也没生我气，我觉得你还是心胸宽广的一个人。在这里表示一下谢谢。

当然你生活中也可能会遇到我这样，在某时，或者某事上面，比较脆弱和敏感的人，你自己调整一下应该也是有好处的。

愉愉

回复 2# 梦里花落

补充：我最近强烈地感觉到，自己话太多！真的非常多！

以前我也知道自己话不少，但是一般跟人聊天是以十分钟、半小时计的，可是最近几个月，很恐怖，变成了以小时计了。
事实上每次事后，我都搞不清自己当时为什么会有那么多话。而且，就像是一种强迫症，不说完自己就会憋死似的。
我现在常常忍不住想，当时的自己，在朋友和同事眼里说不定是有点入了魔障的感觉。

六木

也许是阶段而已吧。
或者说最近你的内心会有什么比较大的变化
或者你更渴望关注和被认同。

其实我一直认为执着和完美主义情节有关系
但是你在说自己执着的时候
更多的体现是自己的表达
我下意识的感觉这个和执着没有太大的关系
也许你某一个事情的一种需要吧。

有一点毫无疑问，你对自己的了解和认知也许还没有开始。

愉愉

回复 6# 梦里花落

当然当然！我发帖就是为了听到别人的想法啊！

因为周围的朋友、同事都比较了解我，所以，我相信，能够和我保持关系下来的，都是对我的性格什么的，都很了解，并且足够宽容的。可能一直以来，有很多时候，我伤害到了他们还不自知。
我不希望自己一直这么浑浑噩噩下去。我不希望自己再无意识地伤害那些真心对我好的朋友和同事。

快告诉我吧！我洗耳恭听{:1_128:}

梦里花落

我感觉啊，说的不对你就当没听到{:1_115:}

关键还是在你和家人的关系上
在家里没有人认同你
缺少交流

所以你需要在外面，在朋友中去表达自己，证明自己是正确的
其实呢，朋友看你这么兴奋的说，很多时候和你意见不同，也不会说的

根源其实还是在于你的不自信
如果真的接纳自己
就不太会在意其他人是否认同你的观点
很多时候是没有对错的
同一个事情，不同人因为立场不同
观点就会不同，有时是无法统一也没必要统一的

我原来和你有点像吧
家里我妈一直对我都是否定加否定
所以我到了外面就会比较霸道
总想着控制一切
认为自己是对的
现在好些了
即使有时候和别人观点不同，不同意对方的观点
但是可以理解大家为什么观点不同

lisa

身体上健康方面有什么不适么？

福娃京京

{:1_149:}{:1_149:}

豆奶

以前有不少人说过我这一点，不过，最近我自己才对此有深刻的认识：我是个很执著的人。

执著于最初的想法 ...
愉愉 发表于 2011-11-14 12:27

看了标题，心里有点儿不以为然---

执着是把双刃剑，
因为剑存在伤人的危险，就该被销毁？

豆奶

自己即使是在根本不认识的人面前，说起话来也会滔滔不绝，而且给对方带来很不好的感觉..
愉愉 发表于 2011-11-14 12:27

能认识到自己的问题，已经不简单了

偶家有一位“上级”就喜欢给人讲大道理，似乎根本看不出人家压根儿不爱听
不知道怎么会有这样的毛病，老了老了，偶也不指望TA改掉了

愉愉

回复 7# babyhouse

我不知道自己是不是想证明，其实我在滔滔不绝的时候，没有给自己确立说话的目标什么的。
就是一开始说，我就会说下去，一直到把脑海里所有当时想到的东西都说完。这个过程中，思维就像是自动的，它自行运转。

不过，我想，潜意识里，我可能真的是在证明什么。我想，至少，我非常执著于自己的观点和想法，我下意识地要守住它们，用很多很多的论证来使它们显得真的很有道理。大概，我潜意识地，还非常想说服别人，希望别人和我保持一致。

曼之妈妈

以前有不少人说过我这一点，不过，最近我自己才对此有深刻的认识：我是个很执著的人。

执著于最初的想法 ...
愉愉 发表于 2011-11-14 12:27

这网络上话多就话多吧{:1_113:}

豆奶

回复  梦里花落

补充：我最近强烈地感觉到，自己话太多！真的非常多！

以前我也知道自己话不少，但是 ...
愉愉 发表于 2011-11-14 13:22

一个女友的丈夫，因为他们两口子的矛盾，有一段时间比较频繁给我打电话，有一次一下说了一个多小时，把偶吓到了，偶家那口子也反感
后来偶就躲着他了

梦里花落

我在看神马教育啊心理啊一类的书看多了以后
就会有这么个过程
捉住谁就和谁说什么理论怎么怎么好

我把这个定义为我消化再吸收的过程