少肉少奶让孩子远离便秘

米扬妈

便秘的坏处相信不用我多说，光是看着孩子费力地解便就觉得心疼。以前我们是清火宝、菊花水、捏积等等方法都用过却还是大便干结。因为长期接触山药论坛，我早就对奶粉比较怀疑，但是让1岁多的小米停止喝奶，相信我会被全家人炮轰，至于素食的好处虽然我自己很清楚，却也不敢让孩子来执行。
    最近因为便秘原因而积食发烧痊愈后，我坚持了给孩子停止奶肉三天，巩固孩子的脾胃功能，意外的是孩子便秘好了，能够解出漂亮的软黄金。虽然迫于家人的压力，我不得不恢复了孩子的奶肉，不过也乘机将每天三次奶减少为每天一次，饭里面也尽量少放肉，现在便秘的情况终于彻底改善了。
    呵呵，另外我坚持素食也半个月，我便秘肛裂的情况也完全不再有。给大家参考下。

其乐无穷

:F:我也是这样的体会。目前基本不给两个孩子喝奶，酸奶都取消了。肉食办不到，但努力保证晚餐只是素菜给孩子，也会好一些。

米扬妈

酸奶如何是冷藏的就更不适合孩子，不要给孩子吃冷饮、油炸食品，孩子才会更健康。冷饮吃多了会寒气重，容易生病