我们群里的成长故事

独舞欣妈

刚才突然发现群论坛空了，吓死我了，以为那些成长记录都没了。幸亏虚惊一场，赶紧把内容搬到这儿来保存。也和这边的朋友一起分享。

每天群里都会一个又一个精彩的话题，一次又一次碰撞的火花，记录在这儿，大家一起学习体会，成长。
每一次活动，我们都有太多的感受，记录下来会是内化的开始。分享自己学到的，特别是把学到的如何落到了日常生活中的细节记录下来，则会成为我们内化的动力与经验。

一起记下我们的变化，咱们大家相持相依，迎风前行！

独舞欣妈

独舞 2011-06-10 10:19:08

    网友一：

我参加活动最大的感受就是与孩子要多沟通，还有就是如果想要改变孩子，先要改变自己。这两天我在努力的实践，感觉到孩子和我都开心多了，并且孩子的表现也有进步，我也努力的去观察他的进步，并且进行适当的表扬。希望这种改变是长期的。
让群赐予我长期改变的力量吧！

昨天完成作业的速度加快了，做作业也没那么有抵触情绪。我学着耐心了 ，尽量不去指责他，发现他的进步，多表扬。昨天跟我聊天，他发现了一个国家机密，是什么什么的，当然都是天方夜谭，他自己想象出来的，我平时是不屑于听，但是我现在认真的听他讲，并表示出很大的兴趣，他非常开心，做作业时，我看他写字比较认真，就说：哇，这个字比我都写得好，他睡觉前有点磨蹭，我催了一次，就没继续催，耐着性子随他，结果他磨蹭了一会，自己主动去睡了。

*****
从我的日记录里翻贴过来的，人名实在在想不起来了，请见谅。

独舞欣妈

独舞 2011-06-10 10:19:38  

    网友二：

我的改变是放低分贝说话，给她些适当的空间让她磨蹭。要睡觉了，我给她5分钟的时间跟我说话或作她需要的事情，然后关灯让她自己睡觉，也许她还在玩，但我不会再催促了。

看到大家的收获和感受，真是开心。期待大家经常能在群里说说各自的变化、感悟，这会成为咱们一起前进的力量。真心希望有更多的人能和我们一起成长！接下来的6月，我们还将推出亲子活动，如果时间来得及，尽量推出第二场家长沙龙。

独舞欣妈

静静亮 2011-06-10 10:49:15  

   现在我跟别人交待事情会更详细点了，不会想当然地认为别人能明白了。

独舞欣妈

独舞 2011-06-10 11:11:08  

   我昨天也有一个发现，在第一场中，也有家长提到了她会问对方是否听清楚了，是否可以继续。当时我想着这一点要好好学到，结果到了昨天第二场，依然故我，完全没有这一点 明白了和做到了，真是有一段好长的距离。不过这次我发现后，今早和欣相处时，这个给对方空间的概念就自动蹦出来了……呵，估计是有一些内化成为我自己的啦

独舞欣妈

尧尧妈-果维多 2011-06-10 12:02:19  

    以前的我很不成熟，没法管理自己的情绪，生活一团糟。。多年过去了，通过自省，列出自己的10多条缺点，然后定个时间段一一改正。一年的时间过去，我感觉自己有了质的变化。现在，周遭的人评价我说：我变成熟了，但不变的是我一如既往的待人善良、热心、真诚。

独舞欣妈

人间四月天 2011-06-10 13:17:01  

    从一年前的焦虑不安到现在的和善而坚定；从悦纳自己到爱孩子的如他所似；从宽容到试着在真爱中与亲人一起成长；这一年，我欣喜的看到了自己的成长！我不会再像以前那样追求完美的自己，我要做的是最好的自己。下面是我的博客是一年来自己记录下的点点滴滴， 元和群友们分享，愿和大家一起成长！
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1738408750_0_1.html

独舞欣妈

熊猫 2011-06-10 16:04:50  

    我自己看完《叫我第一名》后的一点感悟：
真心接受自己的每一面，包括接受自己认为不好的一面，比如：创伤、严重疾病等，并带着它们和自己一起生活在当下，这是爱自己，这是积极生活的人生态度。

外部环境，别人可能都不会改变，这就是现实。不过，可以改变自己如何去看待这些现实的方式和自己的态度。

对接纳自己的重新认识：首先是身体上的，比如你有残疾、你脸上长有雀斑，你能接受它是自己的一部分。再次是情绪上的，比如你接受自己生气或者是悲伤、焦虑或者是其它的情绪，也承认它们都是正常的，是自己的一部分。当然最好是弄清楚“我为什么会有这样的情绪”。还有是曾经发生在自己身上的一些事实，比如疾病、暴力、伤害等，承认它们在以前确实伤害了你，不过，现在这些也是当下我的生命的一部分，像布拉德那样不让它们主导自己的人生，而是带着它们一同生活。

独舞欣妈

轻啜 2011-06-13 10:41:37  

   上完家长沙龙的那天晚上，回到家，与老公聊天的时候，为某次聚会中一个小事争执起来，我扭头拿衣服去洗澡，一边洗一边思索沙龙的内容，忽然间想到：我没有看到在那次聚会中老公为我所做的那么多件事，只看到自己不满意的那件小事，是不是也没有把握好“画画的比例”呢。洗完澡出来，我主动跟老公道了歉。

独舞欣妈

伊丹 2011-06-13 21:16:55  
   
六一的时候，参加了宝贝的文艺汇演，因为宝宝哭鼻子颇受困扰，不过也有所领悟，拿出来和各位妈妈分享。
我们需要做的就是坦然面对孩子本来的样子。
http://user.qzone.qq.com/22014954/infocenter

独舞欣妈

伊丹 2011-06-13 21:46:37  

   最近自己刚经历一次比较强烈的情绪困扰。
事情的缘由羞于说明。
今天看到欣妈说到“投射”的理论
真的有一种殊途同归的领悟
将其中的感受与大家分享。

我们头上的云

我们头上有一朵云，
那是我们的精神和气力所化，
就如同水蒸气从大地蒸发
在遭遇寒流的时候重新凝结冻化
云朵有着灰蒙蒙的色彩和淡淡的寒凉，
自己多看一眼，都会忍不住的顾影自怜和忧伤，
我们就在他投射的阴影之下，
感受他的细雨蒙蒙和晦暗无光。
愿有一股风把他吹散，
风从哪里来。
来自我们内心的力量。

附上一首酸酸的诗，做为我的理解。
我感到困惑是因为我用一种方式去爱别人——爱别人如同我们所想
我把别人想象成我所想的样子
又被这样的臆想而伤到，感到气愤和伤心。
很困惑的时候，
来到群里看到欣妈的留言：
“真爱行为是一种抚育自身和他人情感与精神成长的行为”
“爱他们如他所是,而不是爱他们如你所想”
爱别人前先爱自己，爱别人时爱他所是
如此就是一个圆满，我想。
我们还需要做的就是坦然面对自己本来的样子。呵呵呵!各位不要笑我酸绉绉的啊！

独舞欣妈

依稀 2011-06-14 08:32:21

    最近充当了一次自家亲戚的救火队，一改往日风格，不再是上来就噼头叭里地训斥一顿，大道理说上一大堆。而是先给予对方同理心，再从生活中很多小细节入手给予参考意见。从对方的回应来看，感觉没有让对方觉得很受伤，不再是一个劲地给我诉苦谈委屈。呵呵，我也知道，偶还没达到那种救几次就能灭火的境界，不过我会继续跟紧学习的步伐，跟大家一块加油！在这里让我成长了很多，更受益于我自己，受益于身边的人！

独舞欣妈

硕硕妈6岁 2011-06-14 09:44:36  

    因为孩子生病，随意的网上查一些关于发烧的事，在一个网站看到了欣妈的发言，于是很幸运的加入了这么群体，这个群让我学到了很多东西，也在一直不断的让我成长，这里的妈妈都是最优秀的妈妈，让我不得不快点学习知识，跟上你们的步伐。

这里的妈妈都很热心肠，愿意把自己的感受和经验和大家分享，自从加入群以后，给我几个感受说说吧，说的不好，请见谅

一‘对孩子我也在试着改变自己，就像是很多妈妈说的一样，先改变自己，孩子自然而然的就会改变，记得央视有个广告，一个妈妈给老人端洗脚水，他的孩子看到后自己跑去也端一盆洗脚水给妈妈，平时看的时候真没在意，然而在一次亲子活动中，再次放起这个广告的时候我哭了，是啊，父母是孩子最好的老师。

二。什么事情试着从孩子的角度出发。以前总孩子说话的口气总像是命令一样，加入群后，我知道换成孩子的角度想问题，顺着他自己的思路发现，不去强迫孩子去做他不喜欢做的事情。

三。尽管离的远，不能去参加家长沙龙，但是有问题的时候，随时上来，都有那么多热心的妈妈帮助解决

四。以前孩子生病了就吃消炎药，以前也知道吃西药不好，但是一生病就急啊，现在开始在网上看一些中医方面的书啦。还有就是，这里的妈妈真的是特别爱学习

这就是我加入群两周以来的感受。真的很感谢这个群提供的平台，让我们成长，交流。感谢欣妈，蔡老师，以及所有的群里的热心妈妈

独舞欣妈

幸福像花一样 2011-06-14 10:08:03

   生活中，如果肯留意，处处都有启迪。昨天接孩子回家，孩子一路上闹个不停，精力旺盛，我却累了一天很想她静一会儿。到楼下的时候，她爬到门上想自己按门铃，结果滑了下来，我就厉声呵斥她，怪她太闹太皮了，结果旁边一个农民工的老婆刚好路过，她笑咪咪的说：“如果孩子不闹，就没得那个味咯。”心里一惊，觉得对啊，是不是我对孩子爱心、耐心都不够啊.

独舞鼓励说这也是变化，是进步，换在以前，也许感受会不一样。这是真的。“听到了并且有感受了……就进入了你的生活中。”
谢谢独舞的鼓励。在这里，相信我会走的更好。

独舞欣妈

幸福是个过程 2011-06-14 11:51:02

今天女儿学校放假一天，早上就要求来一次小鬼当家，只想一个人呆在家里做自己想做的事。并且要求我们中午都不要回去给她做饭，她会去买面包和稀饭，既然孩子都安排好了，我为啥不放手一次呢？孩子也需要有自己的空间。

独舞欣妈

独舞 2011-06-16 10:59:03  

   在家烧了两天，欣同学昨日上学去，怎么也不肯穿雨鞋。好吧，爱俏的她，等着湿脚吧。不过还是放了双袜子在书包里，看她自己小得换不。

下午接欣的时候天已放晴，欣高兴得叨叨：幸亏没有穿雨鞋。我附和：是啊，幸亏没穿呢，看来还是你做得对呀。就是哈，欣得意起来：我就知道不会下雨了，我就知道会热的！呵，看她那得欢快的神情，我一把搂过来亲一口：哎，这么厉害，以后你自己安排好就行啦。好呀！欣兴奋的点着头，信心指数似又增一分。

独舞欣妈

一年级家长 2011-06-16 23:02:31

    晚上才有时间来学习，看了妈妈们的聊天，我学会了放手，让小孩变成一只快乐的风筝自由的飞，妈妈只要轻轻地扯着那根线，偶尔偏离了方向，轻轻地拉拉。希望在这个群里和大家一起成长！

独舞欣妈

轻啜 2011-06-17 23:51:34

   我们是不是真的了解我们爱的人？我们是不是以我们爱的人希望的方式爱着他们？还是只是希望他们按照我们希望的模式生活？

晚上我和崽崽玩了一个杂志上提供的心理游戏，分别说出“你觉得自己怎么做会使对方感到最快乐？对方做什么会让自己感到最快乐？”崽崽说：“我觉得我努力学习成绩好，长大后到欧洲，把妈妈也带去，妈妈最快乐；妈妈不要总是为一件小事骂我超过十分钟，或者象个将军对士兵那样用命令的口气跟我讲话，我最快乐。”我说：“我觉得给崽崽买他喜欢的玩具或者带他去游戏他最快乐；我希望崽崽长大一些，不再为小事纠结，不再因为考试没考好哭脸，我最快乐。”等我们说完，才惊讶地发现，原来我们以为的让对方快乐的事情是那么地不一样。我没想到，我随口说过的话会被崽崽记在心里，作为他努力学习的动力，我也没有想到平日里无心的生硬态度会让崽崽这么不快乐，对他学习上的严格要求也让他感觉到我的爱是有条件的，只有成绩好才能得到我的爱（虽然这并非我本意），所以他对自己的肯定少，缺乏自信。（随后做的游戏“给自己爱的人排名”中也体现了这一点，他在游戏中把自己排到了所有家人的最后。）

晚一点的时间，老公回来了，我让老公也和崽崽玩这个心理游戏。老公说：“给崽崽玩他想玩的游戏他最快乐，崽崽尊敬长辈让爸爸最快乐。”崽崽说：“爸爸多回来陪我玩，我们三个人下三人飞行棋我最快乐，我不乱发脾气不撒谎爸爸最快乐。”当崽崽说爸爸多回来最快乐的时候我看到老公眼圈红了，因为他明白了对于崽崽来说，玩什么不重要，重要的是他希望有谁陪在身边。而我也惊奇地发现，虽然老公平时在家时间远远没有我多，平时对孩子的教育也远没我多，但他讲过的话（不要乱发脾气不撒谎），孩子都记在心里了，反倒是我，平时跟孩子讲过那么多，留在孩子心里的却还是要成绩好妈妈才会喜欢。

我想有感悟会有改变的，从现在开始吧。

独舞欣妈

幸福像花一样 2011-06-23 09:38:37  

    因为孩子不肯上幼儿园的事，我加快了学习的步伐，有了学习观念就变了， 所以对孩子说话的态度变了，语气也跟着变了。这些变化发自内心，所以现在总是能看到她的优点、进步，因为我的变化孩子也慢慢在变。以前陪她弹琴，非常痛苦，现在同样的事情竟然因为心境的变化感觉有了很大的不同。

那些当时看是没有起到什么作用话、行为，我们现在依然坚持，前天，她忽然告诉我说妈妈变了，哪些变了她都知道，居然有些变化我自己都没有察觉。听了孩子的话，我的心变得特别柔软。感觉孩子是那么爱我们，总想做些让我们高兴的事。之前的话，她一定是听了的，也懂的，至于想什么时候改变那是她自己的事，我只需要陪着她，接纳她，给她爱、耐心和宽容。我知道孩子会有反复甚至后退，知道前面还有新的困难，我也知道成长是曲折的，但我们一直在努力，在向前。忽然间明白了那句话——“孩子是来引导我们成长的。”忽然开始很享受陪伴她的每一个时光。做妈妈真难，做妈妈真好！

独舞欣妈

人间四月天 2011-06-27 10:35:55  

  我喜欢我自己
一天，孩子问我： 妈妈，你最喜欢谁呢？
我大声的告诉她：我最喜欢自己， 然后是你和你爸爸！
我知道我的牙齿不白、我的眼睛很近视、我有时候会丢三落四，但我最爱的还是自己！

回想起以前，鱼儿偶然的一声感叹： 我讨厌自己！震惊之余，被她那声轻轻的叹息深深刺痛。为什么女儿会这样评价自己？ 我所做的一切， 哪里还有漏洞？我认为自己不再像以前那么焦虑，一直在告诉她她现在是那么的优秀、开朗、快乐，她带给我那么多的快乐和幸福，可是，我真正的内心是不是还有一丝恐惧、还有一丝不信任、还有一份比较心，而自己却没有察觉呢？对她的所有缺点我真的做到了完全的接纳了么？我细细体味自己的一丝丝思念，没有，我没有做到，我还是用心中的“如我所想”来要求她做到，只是比以往更隐蔽、更柔和罢了。而鱼儿那小小的敏感的心，一定触摸到我真实的内在想法了吧！
鱼儿在这样的镜子里，又怎能看到一各完全接纳自己，完全爱自己鱼儿呢？！
我慢慢的调整自己， 也在调整自己对自己的看法。
比完宝宝秀最后一关后， 我问鱼儿感觉怎么样？鱼儿说，她觉得没当上精灵宝宝不成功。我告诉她，当上精灵宝宝并不是就比风采宝宝优秀，前几关就淘汰的宝宝也很出色，每个人有都自己所长的，只是有些人的特长更适合在舞台上表现。重要的是过程，你不是说，参加了宝宝秀， 你觉得以前自己不敢的事情现在敢了么，这就是成功。 妈妈觉得最最成功的人不管什么结果，他都始终爱自己，相信自己是个有能力优秀的人。
之后的一天，我问，鱼儿你最喜欢谁呢？
鱼儿蹦蹦跳跳的说， 我最喜欢爸爸妈妈，还有我自己！
又的一天， 鱼儿坐在摩托车后说，妈妈我给你讲个故事吧，题目叫做《我喜欢我自己》，有一只小青蛙，露着白肚皮，穿着绿衣裳。小青蛙想去找朋友万， 她来到大树边看到小松鼠，小松鼠说我会在爬树，说着小松鼠一下子就爬到了树顶上。小青蛙觉得自己不会爬树，觉得很难过，又来到草地里，看到了小山羊…
听着鱼儿声情并茂的讲着老师教的故事，心暖暖的， 我远近自己的力量鱼儿一定会成为一个爱自己、有能量的人。