养生重在调养脾胃的学习笔记 [复制链接]

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发表于 2011-2-24 17:41:01 |显示全部楼层

其乐无穷
看了你的养生介绍,你比我们内行多了!
我是湿热体质,
最近看了<求医不如求己>介绍的山药芡实薏米粥
经常早上吃!
看了你介绍湿热体质可以吃荷叶粥,小米粥
还有其他适合湿热体质的食谱?
谢谢!

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发表于 2011-3-3 15:45:22 |显示全部楼层

京京妈，建议你买本回家吃饭的智慧一书，里面有好多我认为很好的食疗方子，其中也有提到湿热的治疗方子，好像是苦蒿。
其乐无穷发表于 2011-2-28 17:02

回家吃饭的智慧
看了你的推荐,我把这本书买回家了!
真是一本好书
书里好多食谱
其中用香菇粉当味精用,我家已经开始用了
以后再不用味精了!
谢谢推荐!

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