养生重在调养脾胃的学习笔记

qiqi788078

但好好吃饭的学问很大，不知道的觉得自己每天吃了好东西，鸡鸭鱼肉，海参燕窝，结果吃进去没有补了气血，而是都制作了垃圾了，这些东西不是生了湿就是生了痰，再不就是生了寒、生了热，总之没有生了气血！
其乐无穷 发表于 2011-1-30 15:28

好帖!比较容易理解!学习了!希望能把饮食方面说的再详细些!谢谢其乐!

qiqi788078

讲了一些原理，我们再来具体聊聊孩子的脾胃保养，先留个坑在这里，今天可能没有时间填了。
其乐无穷 发表于 2011-1-30 16:45

谢谢其乐!做了点小笔记.以后饮食会注意!

qiqi788078

谢谢其乐提醒{:1_143:}

关于这个运动的量，我也有些体会，既然说到这儿，我也不再敝帚自珍了，拿出来和大家分享下吧。

我从小到大都是校园级的运动员，即比专业的业余些，比业余的专业些。大概水平呢，就是 ...
敬听 发表于 2011-1-30 17:19

老大真厉害啊!我也决定运动起来!一定坚持!

qiqi788078

学习
朵儿妈妈 发表于 2011-3-10 15:23

回家吃饭的智慧赶紧买回来看看!