草莓班第三次家长读书会

小米花儿

主题：零食啊零食，我该如何爱你
时间：10月18日晚18：30 ～20：00
带领人：芃妈
参加：密祥、宸妈、米多妈、洽洽妈、淇妈、蛋妈、金锁妈、珍珠妈、米花妈

破冰：两人一组，互相谈谈自己的感受，一人一分钟。之后大家感觉比刚到时更放松 、更舒服了。

谈谈各自带的零食，以及小时候吃过的零食。我们小时候因为食物缺乏，对零食有很多美好的回忆。

然后分2组，一组讨论零食的好，一组讨论零食的不好，之后2组辩论。辩论结束后互换，原来好的变成不好，不好的变成好，组内讨论后再辩论。
结果2次都是零食好的占上风。

零食好的观点：
1.认识世界的一种方式
2.带给孩子美好的情绪体验
3.孩子社交的一种方式
4.健康的零食可以适当补充营养
5.家长正确的规则，可以培养孩子自我管理能力

零食不好的观点：
1.饭前饭后的零食，会影响孩子吃正餐，带来健康问题
2.不正当食用含糖的零食，对孩子牙齿有伤害
3.各种添加剂的零食，对人的各方面发育都有影响
4.零食不当，会变成孩子控制大人的工具
5.如果孩子的焦点都在零食，就会失去对工作等发展自己的事情的兴趣

结论：
1.零食要开放，但要经过挑选，提供尽量健康的零食给孩子。
2.对零食要制定明确的规则，并要得到全家人的认可，特别是家里的老人。
3.制定规则之后，家长要坚定的执行，不只是对孩子，也是对家长的要求。
4.经过有效管理，零食也可以变成我们孩子的美好的回忆。

最后：芃妈讲了一本故事书，我们冥想结束（这个体验非常棒，感谢芃妈！）

一些趣事：
1.宸宸爷爷接宸宸，会经过一个超市，宸宸会指着各种零食问爷爷：爷爷，你看这个是什么啊？你看那个是什么？然后爷爷就给宸宸买。宸妈回家后会问：这是哪来的？宸宸说：这是爷爷要买的。有时宸宸还会主动报告：爷爷又给我买了。爷爷赶紧解释：他非要走超市，要怎么办？（这个得现场听宸妈演绎才好玩）
最后宸妈规定：一周只能买一次。
2.芃妈对宸妈的例子提出了一个很好的解释：
芃芃去超市是也这么问：这个是什么？芃妈自然而然的认为芃想买。旁边芃爸提醒她，芃芃只是想知道这个是什么，直接回答就可以。于是芃妈直接回答，芃也没要求买。
一次在M，芃跑去别人桌子看别人的橙汁，结果芃姨转身直接去买了一杯。其实芃芃只是过去看看而已。大部分情况下都是大人过度演绎孩子的想法。
3.芃妈说，她印象很深刻的一句话是别人告诉她，如果大人不吃零食，那我们一定要相信，零食对孩子的影响不会超过大人对孩子的影响。当时她听了这话就放松了。----------结果结果，在场的妈妈们一下子爆开了：可是我家爸爸特别爱吃零食，我家老人零食不离嘴...... （我已经快不行了，哈哈哈）

感谢芃妈组织，密祥留下陪伴参与，还有各位美妈的热情参与，最后慰问下病中的乔妈！

爱乔儿

米花妈真神速哈！谢谢芃妈、米花妈！

最后的问候好温暖！

米多妈妈

零食并不可怕，相反还可以带给孩子很多益处呢

小米花儿

补芃妈信里的内容：
昨天听到大家的分享，一个直接体验就是释然和放松，原来我面对的问题
大家都有啊，呵呵。。。



而且辩论的结果也很出乎意料：零食挺好的！其实想想也是，自己对零食的体验和记忆
也很美好，为什么对孩子吃零食就那么多纠结呢。小的时候，零食真的是零食，零星的
食物，客观条件给了父母和我们自己坚定的边界。现在零食依然需要边界，不过难度是
这个边界需要我们去制定和执行，呵呵。。。 之前很纠结“限制”零食，现在释然
了。。。

棒棒妈

其实父母放松的心是最好，零食是也是一种食物，只是有些是不健康食物，别太紧张，越不给越想吃。大家都知道边际效应递减规律吧，越是少，紧缺的，越想得到，越觉得好吃，放开了，孩子不一定总想吃！好多问题都根源在家长上，呵呵，比如本人就爱吃甜食，面包饼干等物，有时就会给孩子买，还美其名曰是给孩子吃。