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楼主: 微微辣

[微微辣专栏] 原来可以这样瘦身　欢乐搞笑贴 [复制链接]

微微辣

禁闭用户

101^#

发表于 2012-3-28 12:08:19 |只看该作者

　　最有意思的是，其实美好的东西都是共通的。
　　我和同事都发现，太极和拉丁这两个看似风马牛不相及的运动，居然有很多共通之处，比如开胯，顶胃，比如腰部的控制等等。

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

102^#

发表于 2012-3-28 12:11:08 |只看该作者

　　我自己看了看这个帖子，也有点纳闷，一点都不搞笑欢乐呀。但是在整个瘦身过程中，我一直都觉得很搞笑，很欢乐。
　　每次去买小西红柿，我都是笑着去的。
　　每次练完热太极，我都特别得意于自己的创意，看着镜子里汗流满面的自己，我都想笑。
　　每次拉完筋，我都很开心。
　　每次抵制了冰淇凌，我都会乐开花。
　　原来，最重要的是，自己欢乐呀！

点评

苏溪很欢乐，很多时候会会意一笑：）发表于 2012-3-28 12:50:23

qiqi788078

论坛元老

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103^#

发表于 2012-3-28 16:29:47 来自手机 |只看该作者

微微辣发表于 2012-3-28 12:11
　　我自己看了看这个帖子，也有点纳闷，一点都不搞笑欢乐呀。但是在整个瘦身过程中，我一直都觉得很搞笑， ...

佩服的不知该说什么好了！微微辣不管做什么事情都是这么专注投入！向你学习！

点评

欣欣向荣同排发表于 2012-4-9 23:35:38

不增不减强排另加鲜花掌声无数。。。。发表于 2012-3-28 17:25:07

感恩当下的拥有！

菜籽儿

管理员

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104^#

发表于 2012-3-30 15:59:14 |只看该作者

微微辣发表于 2012-3-28 11:31
　　那时我还经常出差，所以参加次数不多。我就跟着我们公司一个打太极打得很好的人学了半套，又跟着网上的 ...

我老公就打太极呢，刚开始时汗湿脊背，现在微汗，明显觉着身体好了~~~
动修经络站修脉，其实，打打太极对我来说也是听好的，可是，就是不爱，没法儿！

如果你处在一个问题重重的世界，那么，反诸向内，去探究你的心。

心舒

论坛元老

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105^#

发表于 2012-4-9 12:47:35 |只看该作者

本帖最后由心舒于 2012-4-9 12:50 编辑

偶看帖不仔细，原来微大师的太极是公司组织的。
我们也是公司报名，但我出差没赶上，就自费报名去了，就是贵，太贵了，呵呵

我愿你像野花一样自然生长

微微辣

禁闭用户

106^#

发表于 2012-4-9 16:17:37 |只看该作者

心舒发表于 2012-4-9 12:47
偶看帖不仔细，原来微大师的太极是公司组织的。
我们也是公司报名，但我出差没赶上，就自费报名去了，就是 ...

主要是公司老总得益于太极良多，于是我们就有机会跟着学习了，哈哈～

点评

楠妈你们老总真好发表于 2012-6-8 15:11:35

心舒 5555555，我好心疼我的银子呀，好心疼。又架不住内心的想学。发表于 2012-4-9 16:50:40

微微辣忍不住炫耀一下，我们公司也是一年400元！不过，自费花这么多钱，一定要好好珍惜，学好！练好！坚持！发表于 2012-4-9 16:46:53

心舒幸福的人就有幸福的能量呀！！我们单位报名，学半年200块，公司补贴绝大部分。我自费，3000块，55555555555 发表于 2012-4-9 16:43:21

微微辣

禁闭用户

107^#

发表于 2012-4-9 16:19:29 |只看该作者

qiqi788078 发表于 2012-3-28 16:29
佩服的不知该说什么好了！微微辣不管做什么事情都是这么专注投入！向你学习！

　　哎呀呀，我就不谦虚一回了。说实话，以前最不擅长的就是坚持了。
　　自从坚持了一个坚持之后，发现坚持N个坚持也不难了。
　　所以，从一个坚持开始就好～{:1_153:}

点评

楠妈这是我接下来的目标发表于 2012-6-8 15:10:54

微微辣

禁闭用户

108^#

发表于 2012-4-9 16:25:30 |只看该作者

　　哦，忘了说一个推荐。
　　张芝华的瘦身CD，超级好听的，很能帮助睡眠。我买得是正版的，好像要100多元吧。她的某一本瘦身书力好像也送CD的，不晓得一样不，但应该是便宜很多的。
　http://searchb.dangdang.com/?key=张芝华　催眠瘦身

　　张老师是台湾人，又在美国待过很多年。所以她的中文听上去有点跟我们国内的不太一样，有时候会觉得缺乏逻辑性。还有就是一些字的发音也不一样。
　　不过，瑕不掩瑜啦～

点评

微微辣看了下，精装版缺货。发表于 2012-4-9 16:26:09

月下行

中级会员

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109^#

发表于 2012-4-9 16:44:42 |只看该作者

微微辣发表于 2012-3-22 22:19
　　失败乃成功之母，肥胖是瘦身之父！没有失败就没有成功，同样的，没有肥胖就不需要瘦身了！

　　这一 ...

太可乐了，而且很有现场感，鼓掌~~~~~~~~~~

雨后彩虹

金牌会员

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110^#

发表于 2012-4-13 13:07:03 |只看该作者

没有胖过的人看看也很受教。创意，坚持。

珊瑚果儿

版主

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111^#

发表于 2012-6-8 14:43:47 |只看该作者

谢谢微微。。。

刚看完这个帖子，就接到单位的工会的短信，下周二开始组织打赵堡太极拳。。

我毅然的报名了。。

一切都是最好的安排。对不。。哈哈

芃芃宝贝，生于2007年8月28日！
生命因你而精彩！

楠妈楠妈当前离线最后登录 2019-5-19 在线时间 787 小时注册时间 2010-4-14 阅读权限 0 帖子 21426 精华 2 UID 11 头像被屏蔽禁止访问串个门加好友打招呼发消息	112^# 发表于 2012-6-8 14:44:29 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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楠妈楠妈当前离线最后登录 2019-5-19 在线时间 787 小时注册时间 2010-4-14 阅读权限 0 帖子 21426 精华 2 UID 11 头像被屏蔽禁止访问串个门加好友打招呼发消息	113^# 发表于 2012-6-8 16:00:44 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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阳光灿灿

论坛元老

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114^#

发表于 2012-6-8 16:30:10 |只看该作者

对自己瘦身增加了希望。

一个内心没有获得自由的人，就永远不是一个自信和勇敢的人！

qiming921

版主

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115^#

发表于 2012-6-8 21:25:06 |只看该作者

虽然我没有胖到很离谱过，但越来越多的人说我瘦了瘦了，我内心还是灰常开心的。我基本上也是在饮食上不吃冰的，甜的，拉圾的食品，在运动上也是敲胆经，站式拉筋，拍打为主。然后，还有一点，生病不吃西药。说到站式拉筋，我发现，很好的拉伸了我的小腿，有利于小腿腿型，我发现我的腿型漂亮多了~

楠妈楠妈当前离线最后登录 2019-5-19 在线时间 787 小时注册时间 2010-4-14 阅读权限 0 帖子 21426 精华 2 UID 11 头像被屏蔽禁止访问串个门加好友打招呼发消息	116^# 发表于 2012-6-10 15:34:59 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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qiming921

版主

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117^#

发表于 2012-6-16 21:29:39 |只看该作者

嗯，我最累就是手了，脚还好，坚持楠妈，好累就说明有效果~如果拉了半天筋你一点感觉都没有，那多没有挑战性呀~

点评

楠妈看来需要继续坚持发表于 2012-6-20 16:14:54

微微辣排发表于 2012-6-20 12:46:25

微微辣

禁闭用户

118^#

发表于 2012-6-20 12:48:27 |只看该作者

有一次买了一件小小的真丝背心，很精致的花样很淡雅的色彩。回家悲催地发现，压根穿不进去～。

不过，今天我就穿着呢，正合适。因为它的精致，我都有一种人淡如菊的心情呢。

点评

家有大树 LZ太棒了有木有，要跟你学习！发表于 2012-11-7 19:08:42

微微辣

禁闭用户

119^#

发表于 2012-6-20 12:53:20 |只看该作者

最近做得还不错呢。
周一练拉丁。教练说我的腰比以前细了，站得也挺拔了。嘻嘻，也许是奉承，也许是鼓励，不管怎样，都收下了。
昨天去做按摩，盲人的那种。师傅说听我的声音，还以为我有点胖呢。没想到身材真匀称，而且肌肉都很有弹性，不松垮，云云。
嘻嘻，也许是奉承，也许是鼓励，不管怎样，都收下了。
当中差点放弃拉丁，幸好坚持下来了。
而太极绝对是我的最爱。它对人的改变是最大的。
保持身材匀称，保持肌肉的弹性，也许太极大师们不认为这是练太极的目的，但是有这样的“副作用”，也很开心的，是吧。