楼主: 玉冰

[育儿心得] 哈佛幸福课：正面心理学 [复制链接]

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发表于 2011-10-14 12:09:53 |显示全部楼层

一个人要想生活得更幸福些，需要的不是外在条件、环境的改变，而应该是内在心态的改变。
玉冰姐
太感谢你了！
我们的生活需要这样的正能量!

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发表于 2011-10-22 20:45:55 |显示全部楼层

本帖最后由京京妈于 2011-10-22 20:55 编辑

在社会大环境的消极中
把握住自己，不受影响！
的确有点难！
有时我意念中告诉自己要乐观！
无意又会被生活中的大石头打回原形！

要改变，洗心革面，
我需要经常练习
懂得欣赏，懂得感恩！
多看玉冰姐的帖子
多看正面的东西

希望我能战胜自己！

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3^#

发表于 2011-10-25 19:56:13 |显示全部楼层

每天坚持练习和思考，想想生活中哪些事情哪些话语哪些人值得我们珍惜、欣赏、感激，甚至简单到一杯咖啡、一声鸟语、一朵花香。只要我们坚持不懈，我们一定能够逐渐能够学会善于发现值得欣赏的事情，能够一点一滴构筑我们大脑中新的神经元、新的神经链接，能够千锤百炼地把我们新建筑的健康思维模式打造的越来越结实。

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发表于 2011-10-31 18:57:41 |显示全部楼层

感谢玉冰姐
自己没有去看大量的视频，但从你的笔记中我学到很多
看你的笔记，我喜欢！
有些话，我需要多次去领会！
玉冰姐，辛苦了！佩服你的毅力！

爱自己
肯定自己
善待自己
相信自己你是值得的
只要你愿意
你的生命就会一天比一天更美好！

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发表于 2011-11-1 17:52:05 |显示全部楼层

幸福，不在于我们得到了什么，不在于我们拥有了多少，而在于我们的内心世界有些什么，在于我们怎么看待今天的现状，在于我们关注的是什么地方。
这个工作问题一直是我的心结！
怎麽解开这个结，还要靠我自己！
玉冰姐，你太好了！
太及时了！我真需要好好调整

爱自己
肯定自己
善待自己
相信自己你是值得的
只要你愿意
你的生命就会一天比一天更美好！

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6^#

发表于 2011-11-19 11:46:58 |显示全部楼层

相由心生,境随心转
跟着玉冰姐，幸福地走在通往更幸福的路上！

爱自己
肯定自己
善待自己
相信自己你是值得的
只要你愿意
你的生命就会一天比一天更美好！

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