老朋友每个月都推迟，怎么回事？

上海悄悄

以前一直是推迟几天，从今年过年后，一下子变得开始提前，每次提前3天，还很准。。。晕啊。
生活中的一个变化就是我开始熬夜，一般12点才睡觉。以前睡得早，10点钱就睡了。我怀疑是这个原因。

还有，我老朋友每次也都拖很长时间，绝少7天就干净的。如果要到一点都没有了，恐怕也要10天。特别羡慕人家4-5天干干脆脆了断的。

其乐无穷

今天去找医生更方，顺便也问了这个问题，是不是血虚，他说这个的原因比较多，各人有各人的体质，对于我来说，是气血不畅导致。
乐宁儿 发表于 2011-4-20 16:17

嗯，这种在中医里面好像是属于血瘀，气血不流畅，瘀堵了。
中医里面的血瘀还是属于小堵，到大堵的程度，就是现在西医里面的那种上支架手术。

这种体质明显了，皮肤容易长斑，舌下静脉瘀紫。

愉愉

推迟没关系的吧，只要有规律就行。既然每次都推迟，这也是规律啊。

乐宁儿

其乐{:1_154:} 怎么你什么都知道的啊，我找的医生是黄煌的学生，但愿坚持一段时间能有好转

21cake

嗯，以前和池草聊天，他说过如果女人经期和月亮的满月、月缺吻合，就是非常健康的。

当时觉得这个天人合一的境界，估计现在很少人能达到吧？
其乐无穷 发表于 2011-4-14 11:03

这个怎么算呀？
我刚发现，我基本是满月的那天来。月经周期28—30天。

我原先有点气虚，所以提前。这些时间调理了一下，就一直很规律了。

京京妈

21cake
说说你是咋调理的？

21cake

21cake
说说你是咋调理的？
京京妈 发表于 2011-4-22 11:28

我不太懂中医这块儿，就对自己身体的调理感点兴趣。班门弄斧了。其乐，我要是说错了，就纠正下。
我原先是有点气虚+月经提前。气虚一般都会影响血液的运行，所以气有问题，血多半有问题。

可以喝黄芪当归煮的水，这个很有针对性的。黄芪：当归=4:1，黄芪补气的，当归补血的。

还有红糖是很好的滋补女人的东西。
用法很多，不光是针对我这个情况。
生姜红糖茶是大家都知道的，一般是缓解血瘀型的月经问题。
浓茶红糖饮——红茶煮好了，放红糖，饮用。每天一次。主要针对月经先期量多。
山楂红糖茶——生山楂煮水，冲入红糖当中，趁热喝。活血调经，调整经期紊乱的情况。
韭菜汁+红糖——韭菜半斤捣烂出汁。红糖1、2两加清水煮化冲入韭菜汁，饮用。温经、补气，特别适合气血两虚的情况，而且红润肤色。

21cake

还有就是，我有时间的话，每周会做一次全身的经络推精油。
打通经络的话，气会畅通很多。
一定是先左后右的顺序按摩，左行气，右行血。气不畅，血是不会畅的。

21cake

还有，女人一般会有宫寒，这个影响也挺大的。
可以泡脚，泡的时候放点点精油更好。像生姜、杜松、天竺葵、甜橙、丝柏等等都是很好的针对女性生理的精油。

或者，可以用热水袋敷脊柱，从上到下，慢慢热敷。如果有寒气，脚会冰凉，寒气从脚出。

21cake

春天，阳气生发的时候，多饮用花茶。
春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。这个是千百年的养生智慧。而且，“香花调意趣”。
花茶可以驱散冬天积聚在体内的寒邪，促进阳气生发。

花茶作用不仅限于此，有针对性的：
玫瑰花茶就有很好的活血调经的作用。
玫瑰薰衣草茶也是活血行气、调经止痛的。
当归红枣茶也很好，还可以打个荷包蛋在里面，这三者结合最佳了。

21cake

最后，女人一定要保暖了。不能只要风度不要温度。
睡眠要有保障、有规律，心情要舒畅。
好了，暂时想到这些。

babyhouse

我也往前推5 6天的样子啊.  我还以为是正常的.徐文兵说到过月经的问题. 等会我翻书看看.  

我主要是肚子胀.到也不疼. 练习了一个月的回春瑜伽后, 感觉血流的畅了.  现在练习有两个月了.不知道这次会怎么样

其乐无穷

这个怎么算呀？
我刚发现，我基本是满月的那天来。月经周期28—30天。

我原先有点气虚，所以提前。这些时间调理了一下，就一直很规律了。
21cake 发表于 2011-4-22 10:48

亲爱的，你真是很棒，满月那天来月经，正是和月盈月缺同步了。恭喜你！

我调养好了，也会这样，但一忙起来，就会乱。

八卦一个，以后大家做婆婆找媳妇，最好是了解她能够做到这一点，这样的媳妇且不说身体当然健康，最主要的是性格、心态一定很好。儿子交道这样的媳妇，一定家庭和谐哈！

其乐无穷

关于月经的问题，要首先了解肝功能。这方面的资料，回头有空抄给大家。

kevin

月经量变少了是什么原因呢？

其乐无穷

转载自徐文兵的文章：

首先：肝主藏血，藏血是什么意思呢？就是人多余的血会藏在肝里面；另一方面，肝主疏泄，梳泄简单的说就是疏通开泄。收藏和疏泄冒似非常矛盾的两个功能被奇妙的体现在肝上。晚上，肝把血藏起来，魂也就休息了，人也就睡着了；早晨，肝把血放开，人就醒了。这一收一放正像树木的曲和直一样，这就是为什么肝属木的原因。跟肝对应的腑是胆，胆的功能与肝类似，平时它先把肝脏分泌的胆汁藏起来，当人吃了肥腻厚味的食物以后，胆就把胆汁放出来，这就是曲和直的功能。

肝属木，主宰人体藏血和疏泄，两者平衡则身体健康，如果两者失衡，又会造成什么麻烦呢？

如果肝疏泄有余而藏血不足，人就会兴奋狂躁有余而安稳沉静不足。变现为入睡困难，或浅睡、多梦、早醒。在春天来临，肝气上升的时候，这种症状尤为突出。如果肝藏血有余而疏泄不足，人就表现为嗜睡、困乏（春困）、疲倦、手足逆冷等，这些人在开春以后症状会慢慢减轻。

女性每隔28天就会排卵来月经，这也是肝放血的过程，肝疏泄有余的话，人会出现月经量过多、周期缩短（经期提前）、带经时间延长等问题，中医称为崩漏，突然大量的出血叫做崩，淋漓不断地少量出血叫做漏，中医用酸涩收敛的药物来治疗。如侧柏叶、山茱萸、槐花、醋等。（这个可以理解为前面大家说的气虚，也就是肝气虚不能固卫）

相反，如果迟迟不来月经或者周期很长（经期延后），经量很少，带经时间很短，那就是肝疏泄功能不足，需要用辛温补益肝血的药物。如当归、红花等（这个可以理解为前面大家讲的血虚）

21cake

亲爱的，你真是很棒，满月那天来月经，正是和月盈月缺同步了。恭喜你！

我调养好了，也会这样，但一忙起来，就会乱。

八卦一个，以后大家做婆婆找媳妇，最好是了解她能够做到这一点，这样的媳妇且 ...
其乐无穷 发表于 2011-4-22 12:35

啊啊啊，看到这一层，心情激动。{:1_129:}
等着听你的专业讲解。

chenfei394

以前一直是推迟几天，从今年过年后，一下子变得开始提前，每次提前3天，还很准。。。晕啊。
生活中的一个变化就是我开始熬夜，一般12点才睡觉。以前睡得早，10点钱就睡了。我怀疑是这个原因。

还有，我老朋友每次 ...
上海悄悄 发表于 2011-4-21 16:37

握一下手，我每次都要10天才干净呢！但和你有一个不同是我不熬夜，10点多钟就睡了，很少超过11点睡觉。

zxlily

我也是阿，每个月都推7，8天的样子，看来我是血虚？

zxlily

我也是阿，每个月都推7，8天的样子，看来我是血虚？