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每天健康一点点 [复制链接]

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21#
发表于 2010-7-8 14:30:48 |只看该作者
本帖最后由 乐乐妈_棒棒糖2 于 2010-7-8 14:32 编辑

(案例) 四豆饮+白菜心黄豆饮成功治愈手足口病的全过程
http://www.51yam.com/viewthread. ... tra=page%3D1&page=1

注:
手足口是西医的说法.
在中医学上, 其与麻诊同属疹病.

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22#
发表于 2010-7-8 14:33:39 |只看该作者
葱豉汤

    温病脉虚身乏、身痛、发热恶寒,是兼感寒温病。葱豉汤葱头三五个,淡豆豉五钱,不加盐,煎服。豆豉和木气以治温,葱头散卫气以治寒,平稳之方也。如不恶寒,忌用葱头。不恶寒单发热,乃纯温病,黄豆一味煎服亦愈。豆豉宣散亦不可用。黄豆润津液益中气养木气,而平疏泄故效。兼有卫气闭敛之证据。葱性疏通卫闭,其性平和,豆豉宣滞不伤中气,取效甚宏,故宜用之,比薄荷稳也。

注: MS双妈有提过, 豆豉三十粒为最轻剂.

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23#
发表于 2010-7-8 16:36:35 |只看该作者
关于中气的几句问答
http://www.51yam.com/viewthread.php?tid=19182&extra=page%3D1&page=7

问:
小孩中气虚,喝山药薏米芡实粥。如果采用艾灸的方法,该灸哪些穴位?另外还有哪些好办法可以给小孩补中气?

...
乐乐妈_棒棒糖2 发表于 2010-7-7 12:24


谢谢这个,正想去找相关资料呢!:F: :F: :F:

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24#
发表于 2010-7-8 16:42:10 |只看该作者
[quote]如何带小宝贝(转贴)

                                                          汉唐中医倪海厦
我时常跟我的病人说 , 我跟外面世界各国的医师不一样 , 君不见满街上到处是医学专家 , 例如肝病专家 , 心脏权威 ...
乐乐妈_棒棒糖2 发表于 2010-7-8 13:53 [/quote

有道理:F: :F::F:

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25#
发表于 2010-7-9 15:43:41 |只看该作者
感谢乐妈分享的东东,太好了~~:F::F::kiss:

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26#
发表于 2010-7-9 15:55:38 |只看该作者
葱豉汤

    温病脉虚身乏、身痛、发热恶寒,是兼感寒温病。葱豉汤葱头三五个,淡豆豉五钱,不加盐,煎服。豆豉和木气以治温,葱头散卫气以治寒,平稳之方也。如不恶寒,忌用葱头。不恶寒单发热,乃纯温病,黄豆一 ...
乐乐妈_棒棒糖2 发表于 2010-7-8 14:33

总看到豆豉,这个你是去药店买还是调料店买呀。

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27#
发表于 2010-7-9 16:21:58 |只看该作者
牛妈,我是去药店买的,淡豆豉,调料店的豆豉是有味道嘀

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28#
发表于 2010-7-9 21:51:25 |只看该作者
  
总看到豆豉,这个你是去药店买还是调料店买呀。
牛妈妈 发表于 2010-7-9 15:55

呵呵, 这段我是把双妈发在网上的给抄过来了.
牛妈, 双妈说的对, 是药店买的淡豆豉, 葱要用小葱(颀妈查了书里原文).
不过, 这次我没敢用这个汤, 怕用杂了反而不好, 所以不知道要煮多久.

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29#
发表于 2010-7-10 23:12:02 |只看该作者
谢谢这个,正想去找相关资料呢!:F: :F: :F:
其乐无穷 发表于 2010-7-8 16:36

呵呵, 缘份哪!;P

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30#
发表于 2010-7-10 23:15:06 |只看该作者
本帖最后由 乐乐妈_棒棒糖2 于 2010-7-12 17:12 编辑

虽然中医也包括情志, 但考虑到版块内容, 还是把情志篇转走

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31#
发表于 2010-7-12 16:13:24 |只看该作者
看来,我还得好好看看圆运动,加强对医的认识,这样在孩子生病之时才不会乱了手脚~

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32#
发表于 2010-7-20 14:17:56 |只看该作者
夏季养身的汤水
============================
冬瓜皮 一两,西瓜皮 一两,薏米半把,枸杞15粒,鲜荷叶一张。乐乐妈_棒棒糖2 发表于 2010-7-7 01:45


请问,冬瓜皮西瓜皮,是在药店抓的?

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33#
发表于 2010-11-19 10:02:09 |只看该作者
:) 很不错的帖子。 为啥都没下文了?

Rank: 6Rank: 6

34#
发表于 2011-1-15 16:55:32 |只看该作者
谢谢了!整理了方便查看!

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35#
发表于 2011-5-18 08:57:12 |只看该作者
没时间细看,做个记号。

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36#
发表于 2011-8-18 00:06:10 |只看该作者
本帖最后由 乐乐妈_棒棒糖2 于 2011-8-18 00:07 编辑

今天上来淘其乐发的贴子, 收藏这个贴子:
秋季养生篇---(中医养生文章汇总推荐)

自己简单摘要下(详情可回去看贴):
1.秋季养阴佳品—冰糖银耳羹           
炖银耳羹可以加入一些其它的补品,要根据个人的身体情况来选择。内热重的人,可以加百合,但胃寒便溏的人不宜。脾虚的人,可以加莲子,但便秘者不宜。想补血,可以加大枣,但有湿热的人不要用。如果不知道加什么好,放点枸杞是不错的选择,可以平补肝肾,适合大多数人。

2.多吃石榴(敛肝火, 润肺气.), 用酸石榴,连皮捣碎,煮水来喝可治腹泄。

3. 润肺食疗:
  莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。

4.秋季温燥期,自己也可以用点食疗的方法调理自己,食疗要以“滋阴润肺”为基本原则,可多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、雪梨、甘蔗等食物。可采用食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。

5.很多白色的食物也是补肺的,如山药、京白梨、藕等。(再补充一些,如:白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中药材有杏仁、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等)

6.秋天是不是应该多吃酸的?
肺属金,应于秋气。肺气容易盛燥于秋季,少吃辛味,才能防止肺气太盛。我们知道,肝脏属木,而“金克木”,肺气太盛可能损伤肝的功能。所以秋天的确要“增酸”,多吃酸的东西,以增加肝脏的功能来抑制过盛的肺气——养足肺气并不是说养“盛”肺气,而是养足肺的“正气”、“真气”。


7.秋天为什么会燥呢?

这个大家可以自己体会一下,夏天,天儿正热呢,我们身体的孔窍开泄,汗液蒸发,结果到了秋天,凉风立刻就来了,大家会有体会,虽然秋天的太阳也很热,但是,只要到了树荫里面,立刻回感到凉爽。

这样,凉风来袭,我们的身体立刻就知道了,于是汗液立刻就收了,津液往里面走,就不往外发泄了,可是,如果收敛得太厉害了,就让我们的体表感觉干燥,具体的感觉是鼻孔干燥,嗓子干燥,皮肤干燥等。

那么,为什么会出现病症呢?我们大家知道,这些津液是我们身体的防御体系的一部分,我们的防御部队很多是靠他们运送的,甚至津液本身也参与防御,比如我们的鼻腔,里面的黏膜有沾附各种来外微生物的作用,黏膜的湿润,就是津液在起作用,如果津液不足了,则黏膜变得干燥,外邪很容易长驱而入。

所以,在我们的身体干燥的状态下,是很容易被外邪侵袭的,这种侵袭,是因为干燥引起的,我们中医不管到底外邪是什么病毒细菌,我们只抓住发病的原因,所以,我们统称这类病因为燥邪。

对于凉燥,怎么办呢?过去一提到燥邪,很多人想到的就是滋补津液,用生地、沙参、麦冬、石斛什么的,但是,他们不知道对凉燥不能这样,凉燥是因为受凉引起的,根本原因不是津液不足,而是津液不能输布到全身,所以要用温热之药,要用辛通之品,把津液在生发出来,让它正常地流通到全身就可以了。

这种情况在生活中常见,前天,有位朋友咨询我,他就是感觉鼻腔干燥,里面像没有了任何阻拦一样,感觉风能长驱直入,微微要咳嗽,似乎要开始感冒了。他问我怎么办?

一般情况,对于干燥,大家想到的都是用滋补津液的药物,但是我觉得这个天气,开始凉了,他应该是初秋的凉燥,于是,告诉他,用苏叶熬水,然后用这个水泡脚,同时喝一点姜汤,结果,当天晚上他就告诉我,干燥的状态解除了。



但是,如果我们适应了秋天的凉,接着,就会出现温燥了。温燥的原因是秋天太阳足,因为秋天很多湿气收敛了,空气穿透性变得强,很容易出现秋高气爽,万里无云的情况,此时的太阳就显得格外的毒,如果久晴无雨,秋阳以曝,燥与热合,则发为温燥。

温燥则真的会伤人的津液了,它会把我们的津液蒸发出去,导致津液不足,燥邪有两个特性,一个是易伤津液,一个是容易伤肺,所以,这种温燥在秋天,往往会引起肺经的病变,比如导致感冒,咳嗽,干咳少痰,痰中带血,甚至喘息胸痛等热证。因为肺与大肠相表里,所以还会引起大便干涩不畅等问题。
最多出现的,用现代医学的分类来说,是上呼吸道感染,最终甚至导致肺炎。

对于这种情况的治疗,则需要使用温病的理论,用清热透热的方法,但是此时同时必须配合滋补津液之品了,什么生地、玄参、石斛、沙参等,用上以后,津液得以补充,身体才能得以恢复。

这个时期,自己也可以用点食疗的方法调理自己,食疗要以“滋阴润肺”为基本原则,可多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、雪梨、甘蔗等食物。可采用食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。这些东西有很多资料告诉大家怎么做,我就不多说了。



再到深秋,和冬天接近的时候,天气更凉了,此时凉燥再次出现,这种燥,和寒邪结合得紧密,寒邪的致病特点是收引,其收敛作用使得腠理闭塞,汗液不能外达滋润体表皮肤,故见无汗而干燥的表现。如《婺源余先生医案 吐血》中所说:“人但知冬令水冰属寒,不知实由燥气酿成,但此燥未化热尔。”

此时如果出现了此类问题,需要先从解除寒邪下手,用温热辛散之药,这样使得身体气血流通外达,这样燥的状态就解除了,和初秋时候的凉燥大致相同,只是在用药方面会稍微分量重一点。


  
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