请教关于坐月子的问题

其乐无穷

房间里面可以开空间，但是不要直接对着身体。温度建议不要太低，孩子从36度左右的子宫里面出来，一下子进入20度左右的空调房间，真的是很容易中寒气的。

其乐无穷

孩子会在八月中下旬出生，由于家里到时没有人帮忙，所以准备请月嫂。

前天下午见了个面，月嫂提议定月子餐，（米酒类的）建议我看《女人的三春》，还会做月子操，建议怀孕期间食用DHA,核桃油.......

关于孩子她 ...
迷惑 发表于 2011-4-2 11:16

孩子在第一个月，一天基本有20个小时在睡觉，其余时间喝奶、洗澡。

我自己觉得月嫂主要是照顾妈妈，给妈妈准备饮食。对于孩子，我自己建议妈妈亲自处理比较好，
一般月嫂训练过婴儿操，但妈妈自己也都能学会，买几本书回来还有cd，学会后自己给孩子按摩比较好。
我自己那个时候，一般不会把孩子交给保姆，能够自己做的都自己做，保姆只是照顾我的三餐、洗衣、做清洁什么的，孩子的事情只是靠她做个下手。

其乐无穷

米酒确实是产后必吃之物。有四大好处：
补血、去恶露、通乳汁、预防产后腰疼。

最好的吃法是米酒煮鸡蛋，又补妈妈又补宝宝。

其乐无穷

游泳每天进行我不知道是否有条件，在月子期间天天往外跑去游泳，而且孩子醒着的时间也不多，睡得好好的去游泳，是否打扰孩子。不是不可以游泳，时间上的安排要考虑不打扰孩子的正常作息。另外，中医认为游泳容易带来湿气和寒气，这个供你参考！

抚触我理解就是婴儿按摩操。

米酒就是四川的甜酒酿：醪糟。

醪糟在炒菜的时候作调料，比料酒好得多，对皮肤很好。

其乐无穷

产后一般要大补气血，鸡汤猪蹄汤什么的一般天天都要喝，在第一次喝鸡汤前，用鱼腥草来炖，可以把体内的陈寒排出，后面就不容易得产后寒啦。

其乐无穷

我们老家，产妇吃醪糟鸡蛋要加红糖，大补。

我们那里炖鸡汤最好加墨鱼，鸡汤热性墨鱼阴性，彼此阴阳结合了，比较没有偏性。东北的小鸡炖蘑菇，应该也是这样的原理，蘑菇也是阴性的。

其乐无穷

其实，月子里要是母乳喂养的话，孩子真的是好带的，而且宝宝是睡觉的时间多， 也就中午洗个澡。
月嫂一整天在家里，也就是搞个卫生，做个饭。
我也要在十月份坐月子了，和老公商量好了，到时候就请个保姆，白天来， ...
海伦 发表于 2011-4-8 19:52

嗯，我那个时候就是这样的，晚上从来没用上保姆，每晚她休息的很好，呵呵！

其乐无穷

这还是第一次听说。
墨鱼是什么鱼？
海伦 发表于 2011-4-9 17:04

嗯，应该是墨鱼干，是海鲜。