寻求心灵平衡。。。。

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经朋友介绍，来到这里。她说，这里有可能帮助到你的人。
不知道怎么说，一下切入主题很突兀。我说说我的情况吧。我想这有可能是我一直烦躁的原因。
    一是身体及工作方面，我今年34岁，至今单身。28岁那年得重病，吃药后引起脸的肿胀，身体发胖，体质较差，一直闲赋在家近四年，其间和朋友经营过一家小广告工作室，无果。从去年底开始出去上班，原一直以为自己已经失去了八小时工作以及和别人竞争的能力，经上班实践，我又多少拾回了工作的自信。但令人失望的是接踵而至的烦躁令我对刚刚熟悉起来的工作又失去了兴趣，现在每天迟到，有时候不知源由的疲乏，一个月请六、七天假，领导也是一直没说过我。但我自己内心却也内疚，打电话找周围的朋友遍听我诉说，又去医院心理门诊，医生说这个病会伴随一些忧郁症。但没一个能令我茅塞顿开。刚好家里也有事，我就主动揽过来，帮我姐接送一段时间孩子。和领导谈辞职，他们都很是体谅，允许我只上每周六一天的班，一个月上四天，工资福利照发。

    二是性格情感方面。我一直以来的性格都较内向，特别是四五年的宅家休养，我感觉自己都有社交障碍了。和别人谈业务没什么问题，但要和陌生人一起吃饭什么的就特别的不自在。我总觉得内心深处还是比较自卑的一个人。
    而一直以来的拘谨矜持令我多年来一直是单身一个人。27岁的时候，别人介绍一个老乡。 没感觉。但我还是想了解看看，先作个朋友也行，毕竟自己的朋友也少。不久，就生病了，当病确诊后，给他讲，他并不以为然。这点，当时挺让我感动。因为这病以后要终身吃药，并且要孩子什么的都有一定风险。因为他和我的感觉有点距离，而且两人在一起从未有过一次愉快的沟通。我对他一直抱着拒绝的态度。我总以为，人和人在一起“快乐”才是最基本的恒量标准。
    一度我忘了这个人，但他又开始隔一两个月深夜打电话，很痛苦的样子。一个女人面对一个男人的痛苦倾诉还是会有内心触动的，尽管想起他就那么的绝望。绝望是因为，我已经34了，在今后还能遇见怎样的男人呢，遇见的人会有他深情吗？我是否是该选择他呢？但想起这个人是那么的让人不愉快。这是不是我一直以来烦躁的事呢？一系列的问号浮现在脑海，找寻一个个的原因。。。。。
  （  心理医生说，你内心在选择，选择本身就是痛苦的。）

    我自己说说解决办法，一是看书，二是工作让自己忙起来，三是培养兴趣爱好，转移注意力。像类似这样的说法不能帮到我。因为这些我自己也知道，有具体的作法么。。。。。


    呵呵，是不是要帮助要求还多啊！确实的，一般的说说真的帮不到我。因为许多的道理我们大家都懂得。只有那些具体的细腻的东西才能帮到。。。。

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多谢大家的关注啊。感觉温暖。
中午办公室嘈杂，静不下心来叙述，晚上回家再回贴吧。{:1_154:}

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能说出来的痛苦都不是痛苦
而且我从楼主的表达之中看到很多矛盾的地方
我想我能理解楼主的感受，所以希望我的不当言语不会给你带来不舒适的感觉

首先，是什么原因导致你不能正常上班呢？
如果因为自己情绪的原 ...
六木 发表于 2011-3-3 10:10

我想分析和剖析的过程就是面对自己缺点的时候，谢谢你帮我分析：
首先。不知道为什么，我一旦熟悉这个工作就不会对它有更多的热情，因为在我看来就是重复劳作，从中，我得不到收获的乐趣和价值。与其天天迟到请假（前提是我的工作都完成了）在公司产生不好影响不如早点离开。我是要辞职，但现在他们一时找不到人，所以让我再兼段时间，同时也给于弹性工作制，让我感恩从而能继续工作下去。

至于那位男性，确实是有六木所分析的顾虑，所以一直犹豫。

我买了些书，有时候能看进去，有时候却没心看。工作，我是可以作好的，至少能对得起拿的那份工资。很早，我想徒步是种休憩交友的良好渠道，但因为病吃大量药物引起关节腔积液，我的主治医生也提醒我不能多走路。但天热点，还是会和朋友出去走一两次。很想去远处走走，但前几年一直在治病，花费较大。而且身体也不允许，所以也就压抑了这种强烈的感觉。我一直有种闭塞的感觉，性格一直没有打开。我的工作就是企业内刊编辑，所以平时也就写点心情。画点素描，上上网，就这些了。

我并不想给自己挖坑，只是自己的境遇阴差阳错的导致了这样的状况，这样的状况又产生了我目前的心境。我很想出来，却不知道怎么出来。我想一定有方法的，也许是婚姻，也许是离开目前的环境？但我想没有快乐前提的婚姻本身就会产生另一个更难缠的问题。但人生的黄金年龄马上就过去了，我想人生不过是经历，人毕竟还是要作点什么，如果没有很高的幸福指数，至少经历过。且不管此生的木桶能圈起多少水，至少把每个木板都找齐了吧。

朋友一直说，是我对自己要求太高，但心力却达不到，致使产生落差，感觉郁闷。
我一直也在反思，是不是这样？

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我出生在一个县城，父亲是公务员，母亲是中学教师。在外人眼里，父母是相敬如宾的伴侣。但在我的成长中的认识却是，因父亲是在单亲家庭长大，也吃了不少苦，所以他的个性认真、执著、不服输、好面子，如此带来他的办事方式的简单、质朴和权威性。母亲自然扮演的是表面显得顺从的那种，但家里决定大事都是以母亲的意见为准。成长的记忆中，父亲行使教育者的记忆较多，特别是当拂逆了他的面子或意愿，当他不高兴时，就会有被呵斥的可能。（当然，这种情况不很频繁，父亲还是在努力的从一无所有到丰衣足食，保证我们得到良好教育和物质保障）我们家三个姐妹自小都养成了谨小慎微的性格。
母亲的身体一直不怎么好，特别是近几年，父亲的脾气尽管收敛了不少依旧刚烈，母亲似乎越来越不能接受父亲的臭脾气（又或许是子女大了，她也不想忍了）。母亲是个相当理性又能忍的女性，这几年我说的最多的话就是我不会像我妈那样过一辈子。但她说，那家没有一本难念的经，不过是关起门你瞧不见罢了。生活就如此琐碎。不是电视里的童话。但我觉得她说的太悲观，如她所说，婚姻似乎没什么可令人向往的。连一直以为还算幸福的母亲都有这样的想法，更何况其它别的家庭呢？
二姐是一家公司的高管，但她经常和我诉说的和苦恼的还是和我一样的状况，不是能力的问题，而是性格成为了发展的瓶颈。这是最令人难以逾越的。
我和姐在这个城市，她已经成家了。而我一个人住了近十年。父母偶尔过来住一两月，他们不怎么愿意住这里，因为这里的污染和拥挤使他们更喜欢待在阳光通透的县城，自己种些小菜，养些花花草草的。日子过得还算惬意。

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慢慢诉说，你的心灵会得到平衡{:1_143:}
福娃京京 发表于 2011-3-3 09:33

谢谢{:1_154:} ，我也是一直在找一个能诉说的地方。因为现实中有些话已经说的太多，但仍未找到出口。

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{:1_149:}{:1_149:}，楼主因为生病，及你这个病的特殊性，需要承受我们正常的人没机会经历的各种心理历程。
云翔妈妈 发表于 2011-3-4 10:22

谢谢理解，我不怎么去痛恨生病本身，我已接受这件事，然后尽量转化为正面力量。

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嗯，我也觉得身体对心情的影响还是挺大的，如果身体不好，心情肯定会很受影响。
所以还是先养好身体先，寻找一些中医的养生之道看看，我觉得会有收获的。
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六月荷花 发表于 2011-3-4 08:19

{:1_149:} {:1_149:}

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如果说长期吃药，连医生也说了，这个病会带来一些忧郁症，那么今天所有的一切，大部分是由这个病引起的。

把不良的情绪或者心情，都归结到“病”上，也许会使你找到一些借口，而不是生活当中的不顺所带来的忧郁。 ...
琳0824 发表于 2011-3-4 01:00

但我有时候也在想，也许是长期的这种心绪状态引起的这个病。
但无论怎样，既成事实，纠结于寻求答案，不如假借一个“病因”，或者，模糊处理，可能也是一种办法。
也许，现在最重要的是为自己寻找到转移关注点的一个感兴趣的事情来作。
{:1_149:} {:1_150:}

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六木的话还在品读。。。
今天提炼的关健词是“接纳”。
其次，出去找一个喜欢的事来作，哪怕是去和泥巴。。。{:1_114:}

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其实想想道理是相通的，可能一个人是用一种说法，如何去做，从何入手？只要有问题就有着选择的艰难。就算一个人的境遇与另一人完全相同，但就因了两个不同个体从而产生不同的心态。
每个人每个阶段都应该有一个精神寄主，有了孩子的以孩子 为主，有了家庭的以家庭为主，那是必须为之奋斗的事业。在这个基础上说接纳与觉察是很容易的，因为在此刻此时的生活内容里除了孩子就是老公就是家庭其次是工作。就如六木所说，每个人是不同的个体，不可能完全的理解另一个个体。
我可能有一点不恰当的想法，似乎是一直在寻求一种思维上的完全契合。但自己也并未有怎样的标准。好多次，想回来，都是蛇咬尾巴。。。到最后，就是一片空白。

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突然觉得我的问题不是心的问题，而是身的问题，也许多出去运动运动，可能的问题就应刃而解了。。。屏蔽一切无用念，去找种出汗方式先把身体养足精神再说。
拖着疲惫的身体去寻找一个点燃热情的火种。。。辛酸。

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不要强调自己已经34了，从而觉得选择那个男人成了必须要面对的现实问题。如果一想到那个男人，你没有一点愉快的感觉，相反都是些很不好的感觉，那就PASS吧。女性都害怕年龄，更重要的是擦亮眼睛。
草亭 发表于 2011-3-7 21:54

任何一个思维上的波动在现实中都能找到一个原因点。女人可能更能明白另一个女性内心的恐惧。最主要的是我觉得自己已经没多少资本去选择。{:1_152:}

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今天祝各位jm节日快乐。。。。{:1_143:}

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呵呵，我真 不知道该 说什么了。有时候觉得自己老生常谈，自己都烦自个了。

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在这里，看看别人的贴也能帮助到我啊。

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决定准备帮看外甥至少半年。之前一直在纠结。自06年7月开始马上快五年没上班，这刚上班找到感觉就又放弃，朋友不明就里，一直说这样不好。我在想，我工作一年与不工作一年又能让我的人生多彩多少呢？如果由我去照顾那个体弱多病又乖巧的孩子那个意义会更大些呢？今年也许是他人生中最重要的一年，如果我的照顾能事给他健康快乐的成长，我想我会感恩一辈子。
给他作抚触的时候，他的眼神追寻着我的眼，似乎是充满感恩的对着我笑。带他去上了两天共两节课，今天从他家出来，他要跟着我，门在身后关上，紧接着就听到他的尖声大哭，心里陡然刺痛的感觉。回到家里，脑海里满是我们上完课走回家，他小小的身影手里揣着我刚买给他的两条小金鱼的样子，我不远不近的在前面走，他穿着厚厚的衣裳，低头看看鱼又抬头寻找我，看到我之后，又是令人心醉的一笑。抱起他，乖巧的将头依在我肩上。被需要的感觉盈满心间，太感性！

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照顾自己的小外甥，因为你看到他对你的需要，也是一种内心感受喜悦的过程，但楼主工作一年和不工作一年，对人生是否精彩可能关系确实不大，但每个人确实需要外界对自己的认可和价值归属感。
云翔妈妈 发表于 2011-3-14 11:19

孩子的父母正巴不得，毕竟是自己人看，他们也放心。帮他们接送孩子并教些基础教育的东西。
之前，我也纠结并考虑过这个问题，我在想我自己的价值感能否在这件事上能得到满足？我不能保证我的心态是否能平衡，也许此时是平衡的，但某一天，也许也有些不平衡。所以，和姐明确，我兼职期间只负责送他去上课，晚上周六、日，你们也得抽时间保证有亲子时间。毕竟父母亲情是替代不了的。公司找到人后，我和老娘先帮她全托照看一段时间，如果可以继续，不行，那就得想办法了。
迄今，接送了两次，陪他玩了会儿，居然开始跟我了。想想孩子也可怜，和老人住，没有好的教育和玩耍的环境。

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的确是一个很不错的注意
前提如果你外甥的父母十分欢迎你的话
还有需要提醒一点
你毕竟不是孩子的父母，有很多东西是你能够提供但是不能提供的
你需要有事物，有工作来证明自己的意义和价值
但是给予对方更多的 ...
六木 发表于 2011-3-14 10:34

确实，有些东西我是提供不了的。而有些东西自己也是承受不了的。所以这样想和说，也是在给自己打气，给自己一个心理暗示，这样作是必要的，是有意义的。毕竟目前看来，是可行的，是合理的。
等承受不了了，再想别的办法吧。至少，目前这件事于我是能转移下情绪的焦躁感。于孩子是有个尽心尽力照顾他的人。于孩子的父母更是巴不得。
如果可能，闲暇再去开拓自己一直关注的广告业务和自己代理的媒体，这方面的业务吧。尽管一直没什么进展。也许 这方面可以补充并衔接我的社会角色。

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今天很烦，感觉婚姻没什么可吸引人的地方。周围朋友及亲戚的婚姻生活，一个字。累！但我 一个人又太孤独。和同事笑说，真想自己领养一个孩子，把精力全倾注到这个孩子身上。管他身外什么事。。。

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两个方面：
一个方面，是否有你利用孩子之嫌呢？或者是让孩子去填补你内心的那个坑洞？
你给予了孩子父母不能给予的，然后再把他们拿走？
对于孩子来说，这公平么？

一个方面，关于婚姻，如果你有心发现，任何 ...
六木 发表于 2011-3-15 11:43

呵呵，利用二字过了。可能我没把事情交待清楚。因为他们夫妻俩工作都较忙，而老人又有脑梗，对孩子的教育方面起不了帮助。他们当时是想让我帮着找个家庭教师，我当时在办公室正烦，顺口开玩笑说了句我当算了。后来引出来这事。我的定性是这是生活上的相互帮助。而且我来总比找个陌生人来得强吧。
但既然能相互帮助，又何乐而不为呢！而且我相信，我只有白天几小时的陪伴剥夺不了他对父母的依赖。
填补也许有点，因为作任何事都得用心力用心思，这必然占用了你的精力和时间，此时有没有坑洞都没精力和时间想了。如果说这算是填补的话也许就是吧。