养生重在调养脾胃的学习笔记

小黄豆

74# 聪聪小子

小黄豆也是山根青，脾气很急躁的孩子

说到大米，想起一个亲戚家的姐姐，大学毕业后留在南方，本来白白净净的，到了南方越来越瘦，脸色也不好，回来后家人就说南方的大米不养人啊。
吃面食长大的人，再改吃大米，不光是饮食习惯的问题，原来食物本身的属性也变了，怪不得不养人呢

小黄豆

70# 聪聪小子

小黄豆也感冒了，马上就10天了，现在偶尔有点咳，有点鼻涕，基本差不多了

前面发了4天的热，到晚就热的凶，病急乱试药，煮了四豆饮和冰糖黑豆，都没见好转

第3天去药店买了瓶止咳药，我分不清症状，就请店员推荐的，结果喝了药晚上咳得更凶，情急之下翻出圆运动，一看，药吃的不对，夜里咳的厉害的孩子不能吃含麻石的药

接下来试了经络按摩，也没能退烧，书里说可以试试八珍汤（或者丸），没买不到八珍丸，只有八珍益母丸{:1_118:}

晃了几个药店发现有八珍糕，想想咳嗽是肺气失调，肺属金，土生金，八珍糕调脾胃应该没错
买回八珍糕晚上吃了一次，加了揉腹，（此时娃已经3天没便便了，吃的也很少），当晚还是咳的很厉害，仍然发热，到了第二天咳得频率就明显降下来了，晚上也没再发热，
后面几天就能吃能喝，到今天八珍糕也停了，偶尔有一点的咳，算基本好了

小黄豆

小结一下小黄豆这次的感冒：吃过的药和食物：
        前两天四豆饮和黑豆汤，还有
        第三天麻石止咳药水（两次），越吃越厉害
        第五天开始吃八珍糕和百合山药薏米粥
        山药粥吃完后换成银耳红枣莲子汤
        整个过程没吃退烧药和其他感冒药，以八珍糕调脾胃为主，外加经络按摩