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既然现在楼主从为弟弟的事而烦恼,回到了自己身上,那么弟弟的事,其实并不影响你,无关你,只是你情绪的一个引头.......生活中很多事都会成为引头,今天是弟弟,明天是孩子,或者后天是老公,同事.......
所以讨论具体的事情,那是表,根在自己.
对于有情绪的人,情绪化的人,分清自己是为何烦恼,根本的烦恼原因,是很重要的,否则讨论了半天"表"的事情,最终还是摆脱不了"烦"........
楼主,既然知道自己的性格,那么在自己情绪波动时,提醒自己:
情绪不稳定时,所有的结论,所有的判断,所有的思考.......都不是最真实或者说是最确切的,姑且让情绪这么想着,这么烦着.........
生活还是依旧,静心等待情绪平稳的到来........:)
我们没有很直接,有效的办法,可以弥补成长过程中的那些影响,但是我们可以控制自己,或者规划自己,或者说是管理自己:
坏情绪不等于坏生活,让情绪(负面的东西).......单独留一个空间,任其宣泄....... |
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