如何自我修复

小颀妈妈

不知道怎么样才是爱自己，觉得自己有很多的不如意（被家长批评长大的，很难改啊），是不是有些具体的做法长期给予自己心理暗示就会好些？或者在给自己买东西的时候彻底放弃什么钱不钱的，喜欢的就买（这个比较 ...
云豆皮 发表于 2010-5-11 10:06

爱自己的第一步就是接纳自己。

什么是接纳自己呢？

接纳自己就是不以道德教条、不以高要求高标准来要求自己，没有那么多的“我应该”“我必须”；
而是告诉自己“我可以”这样。

接纳自己就是不拿自己的短处和他人的长处做比较；而是在看到他人的长处正是自己的短处之时，也能告诉自己：虽然我不擅长这个，但是我其实很擅长那个。

看看这个帖的8楼和9楼，怎样接纳孩子和怎样接纳自己其实是一回事。
http://www.namez.cn/viewthread.php?tid=63&page=1&fromuid=14#pid1082

云豆皮

接纳自己，就是说这是我 的特点，我成长过程中的特点，而不是缺点，但我可能需要改变这个特点，因为改变的话可能就会生活得更好:lol

你在这儿泡的久了，书看得多了，自然就感悟到了如何去接纳自己，也许就是某个人 ...
福娃京京 发表于 2010-5-11 10:36

觉得你懂的真多啊

福娃京京

觉得你懂的真多啊
云豆皮 发表于 2010-5-11 14:03

:loveliness: ，我都不好意思了，我只懂一点点，也是在不断完善自我的基础上的一点感悟，没有孩子之前，不知道自己到底有多少问题，也没想过彻底解决，有了孩子后，出现强大的爱的动力，才不断的去学习，才发现自己不少的问题，才开始和李网妈妈们一样修复自己。

我只是走在你前面而已:lol ，不久的将来，你也就和我一样了:F:

云豆皮

:hug::hug:
亲爱的，放松一点，所有在你身上你身边的人身上发生的事情都再正常和平常不过了：吵架、埋怨、乱花钱、喝酒、病痛、健忘、节俭、和睦、幸福……捅破那个情绪的气球，在这个有这么多睿智热情的jms的地方把 ...
小人书 发表于 2010-5-11 10:55

真的是这样的，在这里我说出来我觉得放松了很多。谢谢。

云豆皮

爱自己的第一步就是接纳自己。

什么是接纳自己呢？

接纳自己就是不以道德教条、不以高要求高标准来要求自己，没有那么多的“我应该”“我必须”；
而是告诉自己“我可以”这样。

接纳自己就是不拿自己 ...
小颀妈妈 发表于 2010-5-11 11:31

谢谢版主，我收藏下来仔细研究。

小小橙子

哈哈，是不厚道，不过大家都是一样的不厚道;P ，大家都是在彼此分享生活中的事，然后对自己的生活也更加的放松，进而感恩:lol
福娃京京 发表于 2010-5-11 10:05

亲爱的，你说得真好。彼此分享！:F:

小小橙子

爱自己的第一步就是接纳自己。

什么是接纳自己呢？

接纳自己就是不以道德教条、不以高要求高标准来要求自己，没有那么多的“我应该”“我必须”；
而是告诉自己“我可以”这样。

接纳自己就是不拿自己 ...
小颀妈妈 发表于 2010-5-11 11:31

:muzhi

接纳自己，爱自己，不去比较。

有能力爱自己的人才会有能力爱家人，我认为。

小皮妈别着急，慢慢来，写着写着就会发现自己成长了很多了。

云豆皮

:muzhi

接纳自己，爱自己，不去比较。

有能力爱自己的人才会有能力爱家人，我认为。

小皮妈别着急，慢慢来，写着写着就会发现自己成长了很多了。
小小橙子 发表于 2010-5-11 15:20

有能力爱自己了，才能有能力爱家人！谢谢，记住了，我慢慢的好好爱自己，接纳自己。

云豆皮

最近几天风平浪静，老公心情好好，我也跟着不错，所以也就不知道该写些什么了。也许这变化已经在发生了吧，因为在这里的倾诉让我更加轻松，对家人的态度不知不觉中有所改变？或是自己的气场发生了变化？我也不知道，反正很享受现在的状态。

云豆皮

今天跟同事聊孩子，他说他儿子太淘气，让他给揍了，因为关系比较熟，所以我批评他对孩子太暴力（半开玩笑的说的），然后阐述了我的观点。但是他好像非常的不以为然，还说我看书看迷了，对孩子太娇惯了。我很不服气，可是我却没有办法跟他再多说什么。前几天在博客上说过自己因为不能跟同事沟通自己的教育理念而感到非常的憋屈，我老公还批评我说我不要动不动就摆出一副传道授业的样子，你有你的方法，人家有人家的方法，即使你看着不对，也没法改变人家。我觉得也是的，可每次都控制自己都很难受，因为我真的心疼那个孩子，那个不被理解的孩子，依然像我们当初一样被父母误解着，被父母的权威控制着，甚至拳脚相加。

云豆皮

每次同事们都说我运气好，皮皮的性格好，还说他们的孩子怎么怎么不听话，怎么犯浑，我有时候真的听不下去，但我要是说下自己的想法，他们也不以为然，虽然不会当面反驳，但我能感觉到他们不相信我，觉得我家皮皮是个例，如果我遇到他们的孩子一样会束手无策的，哎，我只有无语ing

云豆皮

我的情绪被他们所左右，还是说明我不能放松下来，我不知道小巫或是网上的各位前辈们是怎么放松下来的？可能还是我那种需要被人认可的内力在作怪吧。其实别人要怎么样，我怎么可能改变呢？这些道理很懂，可遇到了就不能控制自己的嘴 ，要说上几句了。接纳自己，也要接纳别人与自己的不同。

小妖儿

大家都经历过这样的阶段，这就想你明明发现了一条通往天堂的路。
很想让别人知道，可是，别人偏不领情，还说你走火入魔了！

云豆皮

大家都经历过这样的阶段，这就想你明明发现了一条通往天堂的路。
很想让别人知道，可是，别人偏不领情，还说你走火入魔了！
小妖儿 发表于 2010-5-14 21:17

就是的啊，虽然这条路不一定是通往天堂，可是至少是一条充满阳光的路，但是人家就是不接受，不被接受的感觉糟糕极了。不知道小妖儿现在修炼的如何？是不是遇到明显做的不合适的事情也会忍不住要说两句？还是已经对人家无所谓了，自己过好就行了？对于一般的朋友我也就无所谓了，对于身边很亲近的人，我就特别想说，因为我也很在乎那个孩子，我也爱她 ，希望他能好。

歌唱着生活

把这首歌献给你

歌曲:幸福的两口子
歌手:庞龙
词/曲:老猫

记得你最爱穿白裙子
我最喜欢你的大辫子
你爱看我傻笑的样子
说我是你爱的男孩子
静静坐在湖边的椅子
我第一次抱着女孩子
我们一起攒钱买房子
还要一起生个胖儿子
我不能忘记你的样子
我们一起过的苦日子
我们一定相爱一辈子
你永远是我的小娘子

小妖儿

就是的啊，虽然这条路不一定是通往天堂，可是至少是一条充满阳光的路，但是人家就是不接受，不被接受的感觉糟糕极了。不知道小妖儿现在修炼的如何？是不是遇到明显做的不合适的事情也会忍不住要说两句？还是已经 ...
云豆皮 发表于 2010-5-18 09:28

我啊，我觉得真正把自己修的好了的人，不是什么也不说。而是适时的说2句，别人不接受也不恼，照样很平静。可是自己该干嘛也不会有丝毫犹豫。
我可还不行。我还在努力！

云豆皮

我啊，我觉得真正把自己修的好了的人，不是什么也不说。而是适时的说2句，别人不接受也不恼，照样很平静。可是自己该干嘛也不会有丝毫犹豫。
我可还不行。我还在努力！
小妖儿 发表于 2010-5-18 12:13

是啊，“说出来人家不同意自己也不恼，照样平静”，努力目标！

云豆皮

应该多发现别人的优点，忽略缺点，我现在看我老公、我妈妈和我爸爸都努力的在寻找他们的优点，当发现一处后就会觉得很开心，然后心情特别舒畅。这种感觉怎么说呢，以前是老看见家人的缺点，所以怎么看怎么不顺眼，现在是发现人家那么多优点，于是怎么看怎么喜欢，说话态度、肢体语言都在表达着自己的高兴心情，于是带动旁边的人也心情很好，于是进入良性循环。希望这个循环越来越良性！

福娃京京

对于一般的朋友我也就无所谓了，对于身边很亲近的人，我就特别想说，因为我也很在乎那个孩子，我也爱她 ，希望他能好。 云豆皮 发表于 2010-5-18 09:28

我的想法就是，再亲近的人，也是别人，他不属于我们自己，他们有权选择自己的道路，他们有权利为自己做主，做出选择，那怕做出的选择是错误的。

我们只是给出我们的建议，而不是强迫人家听从我们的建议，换个角度说，咱们认为是正确的，不一定对方认为是正确的，世界上一切都是相对正确的，没有绝对正确的，也许某天咱们的也是错误的也不一定:lol

实际上，别人不接受你的意见，你非常的痛苦，更多的痛苦来自于别人对你的不接受，挫败感，你感觉到他不接受你，所以你非常难过，当然，这可能是潜意识的，而表面上你觉得是因为你非常的爱那个孩子，所以希望他好，所以，被拒绝后你很难受。

云豆皮

我的想法就是，再亲近的人，也是别人，他不属于我们自己，他们有权选择自己的道路，他们有权利为自己做主，做出选择，那怕做出的选择是错误的。

我们只是给出我们的建议，而不是强迫人家听从我们的建议，换个 ...
福娃京京 发表于 2010-5-18 13:08

是的，我也觉得是我对人家对我不接受更在意，呵呵，我自己写出来的时候突然就感觉到了。所以还是潜意识里面对别人的评价太在意了，所以尽量让自己放松吧。