我为我的这样的心态惊喜！

云翔妈妈

妈妈唠叨着！唠叨着！有时在心里为妈妈唠叨的那些事情忍不住要笑，就觉得妈妈怎么跟孩子一样啊！细想想，他的那些想法还挺可爱，同时在自己心里感慨，我啥时候开始把妈妈的唠叨当做可笑和可爱的事情了呢！真的是我的心态变化了，还是我无意识的做到接纳自己，同时也就接纳了妈妈呢！！

云翔妈妈

先占个地方，记载我的心灵成长之路吧!

云翔妈妈

先简单说说我的生活经历吧！我家兄弟姐妹8个， 自懂事起，生活里最多就是父母的吵架,哥哥姐姐结婚后,也是不断的传来吵架和打架的声音.
   在我12岁左右的时候,二姐和三姐自己在外面谈恋爱,是不敢父母说呢，还是别得什么原因，就跟着男方偷偷的走了.那时的爸爸看到两个姐姐的这个行为，恨透了妈妈和他的女儿们,给他丢这么大的人（那时爸爸在我们场是一把手），从那时起我们的生活就更加的不太平.爸爸和妈妈整天吵架,爸爸对我们稍不如意就是一顿骂或打,我们那时越是怕出错,但感觉总是在犯错,一次妹妹去接牛,牛没接上,不敢回家,等到夜里11点了,我和妈妈和姐姐去找,我妹就在街上哭,最后我们一起把牛找上了,这时爸爸也跟上来了,就是对妹妹一顿打,我和姐姐去挡,结果我们也是挨了一顿打，,那时爸爸妈妈都有个特点,就是吵架后,妈妈天天危险我们他有让自己结束的东西,我那提心吊胆啊,爸爸是整夜跑出去,我和妹妹就去找,那是月亮就是那么的感觉让人寒冷。

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现在是可以理解父母的做法了，因为他们都太小就结婚了，还没做够父母的儿子喝女儿就该扮演老公和媳妇及父亲和母亲的角色了。

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有了童年的伤痕，就会在无意识当中，开始发作这些伤痕，上中学，是大学的时候我就经常莫名的伤感，常常把自己涉陷在一个很坏的情绪里，以致于，想象着自己玩的好友，兄弟姐妹及父母做如何伤害自己的事情，以此求证他们就是对我不好；然后让自己觉得自己是个不配得到爱和被关心的人，在大学的宿舍，我为大家打扫卫生，干这干那的，感觉都在求证别人对我关心不够，你看我干了这么多也没人注意等等想法来牵动着我的情绪。而且干的越多越来加深自己的受伤害感。

云翔妈妈

毕业了，工作了，开始找男朋友了，我到27岁还 没找男朋友，我爸爸就开始操心了，让我找男朋友带回家，但不知道是在惩罚爸爸当时对我们家6个女儿的那些马语，还是我觉得骨子里就觉得找男朋友是一个丢人的事情。

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我那时就特受不了我妈的唠叨，你说我爸爱发脾气，我的情绪化也很严重，我们稍点说话不合他意就一大堆的给我们唠叨和脾气，也许当时我妈希望他这样能少受点我爸的骂吧！也许我姐姐的事件，我妈是传统的那个时代的女人，他自己本身就感觉很没脸见人，所以自卑心引起他的情绪发作。

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就这样到了我的婚姻生活，也许觉得找了老公觉得他是身边感到最安全的人吧！情绪就像山洪一样爆发了出来，而且还要一点自虐的行为，只要老公对我关注少，我就用伤害自己的方法引起老公对我注意，同时一次次的验证老公就是不关心自己的人。从而自我伤害感加强。

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但我总觉得自己不该是这样的生活状态不是我要的生活，但那时真不知道如何去做，才能改变自己的心态和对自己伤害的减少。

云翔妈妈

真正的改变的开始是，怀上了我的孩子，那时就觉得不该这样面对我自己的孩子，我自己都这样了，不能给我的孩子带来伤害，我就开始找一些心灵方面的书看。也开始有了一些改变，但还是没能做到如何真爱自己，只是觉得自己应该把快乐带给肚子里的孩子。

云翔妈妈

因为觉得自己很苦恼，就开始想法设法找根源，孩子出生了，我的身心都投入到孩子身上，每天看着孩子可爱的样子，我的心也跟着孩子平和起来，而且励志自己一定要把孩子带得皮实些。随着孩子慢慢的成长，看了很多育儿的书，都觉得那里面说的很有理，却没有一定可操作性，我的心也开始波动了起来，火也开始上冒，开始觉得自己带孩子这么辛苦，老公也看不到自己的辛苦。一直到孩子2岁4个月，我无意得到了小巫的书《和孩子划清界限》我的生活发生了颠覆似的的变化，我终于在那本书里找到了，原来我做的很多事情，都是来自于我不知如何真爱自己，我自认为对别人好，别人不领情我就难受，痛苦，觉得自己做得不值，都来源于我不会真爱自己。

云翔妈妈

从此我开始学会觉察自己内心，觉察自己小我的辫子是否在往冒，学会情绪来的时候如何去接纳他，如何安抚他，让他慢慢消失。

云翔妈妈

就如拿跟老公的相处上，和老公约好办事，我内心很希望老公能比我先到达在那个地方等我，如果我先到达了，我就开始生气，本来是很开心要办的事情，见到他我已经什么兴趣都没有了，也不说自己生气的原因，就找茬怄气。现在想想多傻，你不说明原因别人怎么知道你怎么想的呢！这是真爱自己的行为吗？有了这样的觉察后，我提前打电话告诉他，我们约好见面的地方，我很希望你比我先到达在哪里等我，说出自己心里的愿望，尽管老公因事耽误没能提前，我也不会为此事伤心和生气了。老公见面就告诉他为什么迟到或打电话告诉我他要晚点的原因，心里由衷的发出了喜悦和爱的感觉。

云翔妈妈

就这样经过这几年的觉察和体验内心的喜悦和爱，我现在可以静静坐下来听姐姐们的唠叨，妈妈的唠叨，因为能静下来，因为能理解他们为什么有这么多的苦恼；有时也有冲动希望姐姐们和妈妈也能体验我的这种内心的喜悦和爱，但想想他们几十年都这么过着，我能倾听他们的唠叨，也就是对他们最大的帮助吧！想到这里，妈妈的困恼就是妈妈，姐姐的苦恼就是姐姐的。所以老天的事，他人的事，我能去越界去管吗？

云翔妈妈

能获得如今这样的心态，我还是更得意于有这样一个网站，在不断给我充电呢！还有小巫，大李和胡萍老师的那些书。靠自己，没有一个理论的支持，一件事情长久做下去还是比较的难的。

云翔妈妈

看了你写的，真是由衷地为你高兴啊！:F: :muzhi :haose:

“就这样经过这几年的觉察和体验内心的喜悦和爱”
亲爱的，能不能说说是几年啊？
我自己算了算，自己接触这些观念，有2年半多了，我想，慢慢的，假以时 ...
小颀妈妈 发表于 2010-12-6 11:08

孩子在2岁4个月的时候，接触了小巫的书，从这本书开始，我觉得我就如洪水一般，非常的惊喜，原来自己的根结就是不会真爱自己，主要原因，我在养鱼孩子过程一直在思考不用打骂，也应该可以教育好孩子的观念（因为我原生家庭的观念不管大人如何对待孩子，孩子必须做到无条件的尊重父母），所以我看到小巫的书，觉得自己终于找到了答案，觉得自己用的那些方法是对的，找到一个理论的支持，所以在真爱孩子所采用的行为过程，也就能觉察自己是否在真爱自己。如今我的孩子已经有5岁9个月了，是个非常与爱心，精力充沛，获得父母足够的精神关注，能大胆表达自己想法，就如俺姐他们说我，你家孩子如此的个性一定会在社会上吃亏的。

云翔妈妈

楼主成长的很快，短短的时间内成长到如此高的境界，非常了不起:muzhi
福娃京京 发表于 2010-12-6 11:54

亲爱的，在这之前，稍微让自己开心的时候，都觉得身边会有什么不好的事情发生，只要让自己感受不好才会是常态，所以从没感觉什么真正的发自内心的喜悦和爱呢！
现在自己知道如何寻找真爱的感受，老公也越来越爱我了，我自己的状态也是越来越好，在这样好的感受里，我又尝试着去帮助我身边需要帮助的一些人，在他们获得帮助的同时，我也获得了很好的成长。能帮助别人越多自己获得帮助越多，我的爱的喜悦就越多，我常跟我的朋友说，你们说我帮助你们，其实我很自私，我是在帮助自己呢！嘿嘿！！

云翔妈妈

我觉得在个人成长之路上，最重要是在自己的生活体验，去敢于尝试，看了那么多书，不去体验和大胆尝试，总是停留在我要成长的想法里，但不知道该如何在生活去实际操作成长的行为，也是一种空谈。

云翔妈妈

现在我更多就是把从别人那里和自己从书里得到一些想法和观点，根据自己的生活需求在生活里一点点的去实现和探索，免不了会想不通，免不了会遭到身边老公和亲人的质疑，最重要的是，我可以去更多感受对我有意义的事情，让我觉得生活里有做不完，感受不完的事情。

云翔妈妈

这几天为老公家的二嫂二哥向我们家借钱的事情纠结着，倒不是我不愿意借钱给他们，而是他们借钱的方式令我很不舒服，在我记忆这次借钱时第三次（当然我知道他们一定会还给我们的，因为前两次都很快的还了），而且这次借的数目也很大。

   每次借钱，嫂子直接遥控电话给他的小叔子，你们给我们现在准备多少钱，听着你两家关系多好啊！，但我就不舒服了，我就问老公，谁是这家的女主人，你嫂子说借钱，你二话不说就借了，经过我的同意了吗？

   老公不语，一会说，他们借钱我也很郁闷，而且数字还这么大，我问老公，如果这次我不想给借呢，你会怎么样，老公说跟我吵架，我说你可以啊！你为了你哥嫂，你跟我可以吵架借钱。

    那几天真是让我郁闷，跟老公牢骚说，你们家人不把我放在眼里等等，我说又不是小数目，你把咱家家底都借完了，他们知道这个事情吗？老公不语，到星期一，还是把我带上把钱寄了。