求助：过敏性鼻炎

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你这个症状西医叫过敏性鼻炎没错，原因应是肺脏虚损复感风寒而致，夏秋之际气温变化大易诱发。我个人看法，五行中春秋之际叫季夏，属土，治疗益气固本，温补肾气。你可以试试鲜桔子皮，将鲜桔子皮挨近鼻子，越近越好闻之，闻的时候越长越好，晚上睡觉时将数个个鲜桔子皮放在枕头旁。
2 耳豆（凤溪穴 外鼻穴 内鼻穴），这些方法安全，你可试试

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肺属金，旺于秋季，肺主一身之气，司呼吸，主宣发肃降，调通水道，外合皮毛，开窍于鼻。肺与大肠相表里.肺开窍于鼻，鼻腔的疾病，各种鼻炎都属于肺系统疾病.

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再多说几句，肺主呼吸，我们平时的呼吸是处于无意识状态，我们不能注意到自己的呼吸，更无法注意呼吸随外部情况和我们内心的变化而变化。而我们有必要稍微花点时间，放点儿心思在呼吸上面。调节调节它。这就叫“调息”。道家、佛家的修行功课里，调息都是相当重要的一环。其实，调息并不神秘，很简单易行。它与心有关系。

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调息先要练习，做到呼吸深长。庄子说：“真人之息以踵，众人之息以喉。”就是说，懂得养生的人的呼吸非常深，能深到脚后跟，而平常人的呼吸非常短浅，气刚被吸进喉咙便被呼出来了。当我们呼吸短浅的时候，肺部的确处于一种惰性状态，它只动用了很少的一部分肺泡，既不能充分吸收氧气，有不能及时排出肺部深处的浊气。

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在练习深长呼吸的时候，首先要静心，把心念集中到气的进出上，吸气的时候，我们感觉气体从鼻子进去，到肺里，再到丹田（小肚子），这时我们的小肚子鼓起来了；然后，小腹收缩，我们感觉气体从丹田回到肺部，再从鼻孔呼出。呼气的时候要呼到再也呼不出来为止，这样把浊气彻底呼出去。

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如此反复，慢慢地我们就会形成用小腹的起伏控制呼吸的习惯，不光在休息或静坐的时候可以这样，在做任何事的时候都可以这样去作深长的呼吸。为什么有的人干活不累，还能一直精力充沛？奥秘就在呼吸上！
调息还有助于静心，静坐的人往往把信念集中在呼吸上面，观想气沉丹田，在从丹田缓缓流出，心就静下来了。

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小结我前面的铺垫：
学会调息，对治疗肺系统疾病大有裨益（包括鼻炎），我认为这是比较好的方式。希望对你有帮助（急症急治，慢病缓治，耳豆 桔皮应可快速改善鼻炎症状，调息应能比较好改善肺系统统率气之能）

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突又想起一句话：天食人以五气,地食人以五味,五气入鼻,藏于心肺,上使五色修明.鼻为肺之外窍，鼻腔之功能全赖清阳之温煦，阴血濡养经谓：“五气人鼻，藏于心肺，心肺有病，而鼻为不利也。”  

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提醒一下，调息若练习，请注意清新环境

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烨子慢慢来 发表于 2013-9-6 09:29
一直上不来。

感谢黑猫！

最好四诊合参，就算有点，你也应不严重，别自己吓自己，补土养金，温补肾气。个人建议（整体-局部），建议去中医药大学找杨连柱或王洪图看看（或别的有经验的内科大夫）

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辩舌指南 有中有袭纹者，多属胃气中虚

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烨子妈，另你出现眼痒（眼跟肝相关）的现象，说明比一般鼻炎严重。昨天跟朋友聊天，说起鼻炎还挺麻烦，朋友推荐了一个大夫，我查了查，觉得大夫所阐述的治疗方式还靠谱。大夫名字我短信你，北京的，老家西北，家庭四代都专治鼻炎。