记本次生病——三豆饮退烧治温病

芳芳

好久没有在这个版块发过帖了，昨天生病，病得差点死了。

无人可依靠，晚上翻《圆运动的古中医学》，发现自己当初在书的空白处做的点滴笔记心得，才想起来，原来，我曾经那般用心地学过中医，甚至，我一度曾经做过这个版块的版主。

芳芳

就想着今天要来开这个帖，给自己做个总结，也给有缘看到这个帖子的姐妹们一个参考。

芳芳

学中医还是有用的，呵呵。

至少我现在又可以坐在这里活蹦乱跳地敲键盘了。
而昨天下午晚上，我几乎连走路和讲话都没有力气。

芳芳

这次生病，想来和这阵子睡得少关系还是很大的。

我原本就气血不足，这阵子睡得晚了，气血更加跟不上，人就更加虚了。

芳芳

先说下我的素体情况。

我的问题主要是脾虚，还有肺一直有问题。

小时候我曾经得过一个肺系统的病，好像不算肺炎，大概属于肺炎前期的一个什么病，我一直也没搞清楚，就光记得那会儿在医院里住了1、2个月（具体时间也记不清了）。

小时候没什么好吃的，住院期间就记得每天都有水果吃。每天都有妈妈陪着，好开心。

现在回想起来，那次生病正是父母离婚的时候，也许，童年的我，是在无意中用自己的生病转移父母的注意力，试图维系起这个家吧。

当然，除了水果，伴随那次生病始终的另外一个令我记忆深刻的东西，就不是什么美好的回忆了——青霉素。

每天都要打青霉素，印象好深刻，因为打青霉素很疼，那会儿我每次要打青霉素都躲在被子里不肯出来——想来80年代中期那会儿医院里的医生护士也还比较有人性，要放在现在，估计要被医生护士骂死，那时候我每天那么折腾，还真不记得有医生护士骂过我。

现在想来，估计那次的治疗那么多的青霉素，是彻底伤了我的肺了。病根子由此种下。

芳芳

当然，后来我发现自己是兑卦人，原本肺系统就比较容易出问题，这是后话了。

再补充说明下我的卦象。

三年前我曾经有一阵子研究过一阵子栾加芹的博客，推算了自己以及先生、娃的五运六气和卦象（当初是真的曾经用功过啊，现在再让我推算，我还真不会了）。

结论是，我是兑卦，先生是坎卦（园子里有不少姐妹知道我先生有肾病的吧，太准了，是不是？），娃是巽卦。

我的结论，太准了，我们三个，都太准了。

芳芳

脾虚的问题就更明显了，有无数症状可以写——呃，好像刚才肺的症状还没写完。

好吧，补写我肺虚的症状。我的症状有两个：

1、秋冬天冷的时候、尤其是风大的时候，不能吹风。这个症状是从我高中时候发生的，也许更早也有迹象，但我自己没留意也不记得。但高中时候这症状太典型了，让人无法忽视，不记得也只好记得了。

高中时候我是住校的，那会儿学校要求每天早起锻炼，多早呢，就是冬天也是6点前，好像是5:45、5:50或者5:55吧，具体的忘记了。再叉出去说句闲话，其实早起真的是个好习惯，不知道现在的学校对住宿生是否仍然有这样的要求。唯一遗憾的就是，我们国家取消了夏令时，这一点真的太遗憾了。其实冬天6点前起床真的是有点早了，个人觉得略晚一点好。我家娃现在的幼儿园，冬天会把入园时间调晚15分钟，我觉得真是人性而又智慧（符合天时）的做法。

冬天早起后也仍然是去操场锻炼，怎么锻炼呢？就是跑步跑三圈，全体同学（估计是全体住宿生吧）。

我的症状就是那会儿发现的。在冷风中跑完三圈，头就开始疼。其实我那会儿总体而言身体是很不错的，一般的小问题也就忽略过去了。但这个真无法忽略，是头痛欲裂。

我们那会儿锻炼完后是早自习，早自习完才去食堂吃早饭。所以每天早自习的时候，我就趴在桌上半死不活地忍受着我的头痛。还好，到吃早饭前总是可以疼完。

现在回想起来，我那会儿每天锻炼完头都那么疼（冬天），其实根本就不应该再在冷风里跑了，但就是不懂，就是从来都没想到过这一点。人人都跑的，我当然也要跑。仿佛只有生大病了才可以不参加早锻炼。

那时候是真的不懂任何身体健康以及医疗的知识——当然，不仅那个时候，一直到我生了娃接触中医前，其实都是对这两样一无所知的。

而且，我好像也从来没告诉过我妈这一点。这么想来，还是有必要让孩子也懂得一点基本的医学知识的，至少需要懂得，身体的种种症状是不容忽视的，因为那是一个使者，告诉你，你的身体有一些情况需要处理、有一些问题需要面对。否则孩子估计也会对身体这么明显的信号视而不见听而不闻。

芳芳

写完第一点症状，才发现其实好像跟肺没啥关系。

我这次（昨天）生病也有头痛的症状，厉害的时候，虽不能说头痛欲裂，但也不是那种隐隐的痛，是绝对无法忽略的痛。

突然怀疑，那会儿（高中时候）是不是第一次痛就是生理期间，冷风进了胆经，和昨天一样，是头的左右两侧，太阳穴部位以及附件，我的理解是胆经所经过的区域在痛。

芳芳

但第二个症状就是任谁看都是跟肺挂钩的问题了，因为是，咳嗽。

我记得大一时，我有一次咳的很厉害，几乎咳了整夜（当然睡着了以后有没有咳我就不知道了，应该是没有吧 ），那次印象特别深刻，除了自己很不好受以外，就是觉得很过意不去，很对不起同寝室的室友。

工作后当然也有过。先生说我是气管炎，我想这说法也没错。如果我去医院看的话，结论肯定是气管炎。

记得宝宝小的时候，有时候我想咳，又怕吵醒他，还有先生对睡觉有很高的要求，我如果吵醒他就会被他骂的，所以那些时候，我就会拼命按住手臂上肺经的穴位，把咳嗽止住。

芳芳

这个吹风头痛的问题，我后来就本能地养成了秋冬必戴帽的习惯。

至于咳嗽，我自己也知道是肺的问题，记得有一阵子看倪海厦医师的文章，写到肺癌早期，凌晨肺经时分（寅时，约3点到5点）易醒，其实早期时只要按住肺经鱼际穴，用力点按，泻掉肺火，即可治愈，我看到这话时就用力点按住自己的鱼际穴，果然，痛得要命——中医的一个基本观点，凡是点按上去疼痛的，一则反应了身体相应的脏腑经脉有问题，二则此处恰是治疗的点。这个观点很重要，我后面有空再多些点。

近两年，除了偶发的咳嗽（咳起来就不是一两天可以搞定的事了），又多一个症状，就是喉咙有痰。

其实前面讲咳嗽，本就不精准。何为咳嗽？

从中医的观点，有声而无痰谓之“咳”，无声而有痰谓之“嗽”。

所以，我先前的所谓气管炎发作时，主要是咳的症状，到后期快好时往往也能咳出一点痰来，那个时候可以叫做咳嗽了，其实大家留心观察的好，从干咳到可以咳出痰来，这是进步了而不是退步了（我的观点），一般咳出痰来了才会慢慢好。

而近两年的吐痰，则是典型的“嗽”，有痰而无声——不咳，完全不咳，就是感觉嗓子里有痰直接把他吸上来吐出来。

这“嗽”的问题，就牵连到脾虚的问题了。

芳芳

又要回到那句话了。

脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

痰，觉得不仅仅是肺的问题，其根本、其源头，在脾上。

前面写过，我知道自己的问题主要是脾虚。
症状多了去了。除了这个痰，再随便列举几个：

1、大便的性状，大部分时候偏湿，所谓的“脾虚便溏”，“便溏”不是腹泻，我曾经百度百科过“便溏”这两个字，然后才知道，我自己的情况就叫“便溏”了。民间也有更简易的方法可以测，比如通常所说的，大便后如果用一张卫生纸不能擦干净的话，就不够健康。我觉得还是有些道理的。

2、舌相：我的舌头两侧有非常明显的齿痕。我原本不懂，为何脾虚会有这个症状，后来有一次看到解释才懂了。原文忘记了，大意就是，脾虚则湿重，夜间睡眠时舌头会浸满口水，相当于舌头泡在水里，于是舌头就泡大了，然后碰到旁边的牙齿，就在舌头边缘形成了一个个明显的齿痕。

3、口水：这点在我儿子身上更明显，都6周岁多的大小伙子了，仍然有时在低头看书或者干什么让他专注的事时会不自觉地滴下口水。我这个成年人当然不致于如此，但夜间睡眠没有意识控制的时候，早起仍然有可能发现嘴角有口水痕迹。用中医的术语来说，这叫“脾不摄津”。

其他“脾气虚”“脾阳虚”的症状我大部分，比如说，肢体倦态、神疲乏力、四肢不温、面色无华、舌苔白滑，等等。

芳芳

素体情况差不多就是这样了。

背景呢，就是前面所说的，近期睡眠短缺，精力一直不济。

再补充一点，就是虽然素体有些问题。尤其是脾的问题，更是从小就有的，前面忘写了，其实我从小就有睡觉磨牙（脾胃不和）、严重挑食的问题。

虽然素体有些问题，但直到生孩子之前，应该说我的身体都还是属于挺好的那类。我记得我最后一次发烧，高烧哈，是大学毕业的那个暑假。这个应该不多吧。一般成年人身体都不行，所以都没有能力发烧。像我这次这样的温病低烧不算，在我看来，这种温病低烧就是身体正气不足，不足以发高烧以祛外邪。

回忆一下，你的最后一次高烧是什么时候？你爸你妈呢？更是几十年没有发过烧吧？只有小孩子才动不动就发烧，而且一烧就是40多度让人吓死，其实这恰恰反应了小孩子的正气足。

发烧本身不是问题，这一点，不管中医还是西医，都是一致承认的。当然，我个人肯定是更加认同中医对于发烧的观点。中医对发烧的观点恐怕也不是那么统一的，我曾经在园子里转过庄严先生对发烧的认识的帖子，个人是非常认同他的观点。

芳芳

回容易妈：

五运六气的话，我当初是看过一本《开启中医之门——运气学导论》。

不过上面所说的卦象推算，是后来看栾加芹的博客时学的。

看那本《开启中医之门——运气学导论》是在看了刘力红的《思考中医》之后，觉得他这本《思考中医》写得实在太好了，我实在他佩服他了，所以就搜他其他的书，发现还有这么一本他的老师李阳波讲述、刘力红以及另外两名同门师兄弟所整理的书，就买来看了。

但这书真的挺难的，我那会儿也正好时对中医极其感兴趣的时候，要放在这两年，百分之百没耐心看完它。

栾加芹，是从《不生病的智慧2》开始接触的，《不生病的智慧》这书因为是马悦凌写的，她的观点又相对偏颇，所以好多人就不再看《不生病的智慧2》《不生病的智慧3》……，其实从《不生病的智慧2》开始，就是栾加芹写的了（在《不生病的智慧2》的时候，她取了个名字叫“易医”，从《不生病的智慧3》开始就用回本名栾加芹了）。

栾加芹是学易经的，她的治病方法也是易医结合的，所以她取了那样一个名字。

易经的话自然离不开五运六气以及八卦卦象。我那会儿对栾加芹感兴趣之后，就去她的博客看她的文章了，然后就照着她文章里的方法把家人的卦象推算了一遍。

芳芳

吃饭去了。

汗，写半天还没开始写主题，下午要快点进入主题。

芳芳

中午吃了满满一大碗粥，差不多全吃完了，我终于有胃口了，好高兴啊！

已经好几顿没怎么好好吃了。今天早上吃了小半碗粥，昨天晚饭没吃，昨天午饭大概也就吃了小半碗粥，再往前，昨天早上，难得的一碗粥居然没吃完，最后一些是被我倒掉的，这是从来没有过的，其实这就已经反映身体出问题了，不过我那会儿还是无知无觉的。

现在回到位子上打开论坛一看，有一条新提醒，我还以为是有姐妹评论我的帖子，打开一看，原来告知我已升级为金牌会员的提醒。

哈哈，好高兴啊，我终于成金牌喽！

芳芳

就接着刚才的帖子直接写昨天的病情。

早上的粥我实在没胃口吃，终于没能吃完，就倒掉了一些，这还真是从来没有发生过的。不过那会儿还不知道这是身体的信号。

到了公司，照常地工作、上网。

直到接近中午时（现在想来，等于是午时发作，我总觉得自己昨天的病与天时有关，为什么早不生病晚不生病，偏偏是昨天，这会儿找到了时辰了，以后有空我要去查查昨天我发病时的五运六气，看看能不能对上），才觉得很不舒服，觉得自己病了，而且病是来势汹汹的，具体症状就是：头痛、全身酸痛无力、怕冷。吃饭前照镜子，觉得自己两眼无神，简直像个没有灵魂的人。

本来不想去吃饭了，但想着中午还得去银行取钱，就硬撑着去了。才走出公司转门，接到副总C的电话，她和我私交不错，我们算是朋友，我平时大半一个人吃午饭，不过她如果叫我我就和她一起吃饭。昨天那个电话就是她问我吃饭了没，想约我吃饭呢。我告诉她我刚走出公司转门，她说你等等，我马上来。我想着门外冷（那会儿怕冷），就到门里面等。

没想到就这么几分钟的时候我也没力气站着，累得不行，只好走进公司门厅，找了沙发坐着。C出来的时候，第一眼看到我，大吃一惊，你怎么了？我也知道自己必然面色极差，说是啊，生病了。

一路我都走得很慢，C看我这样子，迁就我，问我午饭吃什么，我说那边有一家粥店，我就吃粥好了。我其实那会儿一点胃口都没有，自己也知道，即便是吃粥，我也只能吃很少很少。

一路走过去，我已经累坏了。路上刚开始，C还想跟我聊聊天，看我实在有气无力，也知道我着实没有精神力气说话，也就不怎么和我说话了。吃粥的时候，我果然只能吃一点点，心里只想尽快吃完回公司位子上睡一会儿。C说你再怎么也得多吃点，我说我实在吃不下，我待会儿去买点小柴胡，C说好啊我陪你，我说待会你先回去吧，我还得取钱呢。

偏C是大忙人，还接了一个很长的电话，我等的时候实在吃不消，就趴桌上了。

后来C看这个电话实在一时半会结束不了，看我也等得辛苦，就捂着电话对我说，你先去取钱，我在这儿等你。我于是去买了小柴胡颗粒，取了钱，回来找到了C，然后和她一起回了公司。

回公司的路上，C说，你下午还是回去休息吧。我心想，我根本不想走到公交车站去，走过去以及坐车以及下车后回家还得走路，这力气我都没有。

C接着说，你直接打的回去吧。我这才想，我为什么没想到打的回去呢？真的不够爱自己啊。
平时我上班来不及的时候，或者下班加了班急着赶回家的时候，也会打的，可为什么病得这么厉害的时候却想不到打的回家呢？这到底是思维定式还是不够爱自己呢？

芳芳

不过最后还是没有打的回家，因为在C提议之前，我已经准备下午坐位子上好好睡一会儿了。

另外一点，大概是因为家里有公公婆婆在，觉得如果请假回去睡觉的话，他们肯定觉得很严重，公公说不定又要怀疑我是H7N9了。上一次我生病时（和这次间隔不就，就在上个月）公公就这么怀疑的。

我一回到位子上，就挣扎着去泡了小柴胡颗粒。真的是挣扎去的。实在是太累太没力气了。

偏我平时基本不喝水，所以放药前，还得去洗一次杯子。
挣扎着去饮水机那里洗了杯子，又挣扎着走回位子，把药倒进杯子里，再次挣扎着去饮水机倒了热水，一路走回位子时，我还在后悔：我怎么就那么笨呢？要是刚才直接把药拿在手里，不就不用跑两次了嘛。

后来差不多整个下午我都趴在位子上睡觉，睡得好难受，手酸脖子酸的。

到下班前是很难受。

芳芳

之所以选择小柴胡颗粒，是因为前一次生病的经验。

上面一个帖子里也提到了，我上一次生病间隔得并不久，就是上个月的事，而且症状与这次的比较类似。当时我也觉得是得了风寒，同时那会儿正好是生理期间，我想起倪海厦医师说过，女性生理期间感冒的话，别的药都不可以吃，就吃小柴胡，于是就找小柴胡。

那天吃小柴胡真的太对症了。真的可以说药到病除。我记得那天是4月12号晚上发病的，我找小柴胡没找着，婆婆就出门给我买了回来，我一次吃了两包药，没吃晚饭就睡了，第二天早上感觉好多了，但反正是礼拜六，就想着多睡会儿，但那天娃需要去家附近的某小学参加面试，我就让先生带他去，无奈先生太懒，直推让奶奶带娃去，我一生气就挣扎着起来了，自己带着娃去了。

去的路上，因为我比较累，走得慢，最后还迟到了。

面试结束后，娃碰到同班的小朋友，约着一起去名人苑玩，我当时觉得好多了，就同意了。娃在名人苑玩滑滑梯海洋球蹦蹦床，我就在外面坐着等。回到家也还好，没太累。

中午又一次吃了两包小柴胡，到晚上就感觉彻底好了，所以那天晚上就没吃药。

觉得这药要是对症了起效真是太快了，就这么吃了两顿小柴胡，我的病就好了。

第二天想着怎么也得巩固下吧，于是又吃了两顿，这次是每顿都只吃一包小柴胡。

芳芳

而这一次，虽然不是生理期间，但是想到上次的小柴胡那么神奇，我又不知道非生理期间该吃什么药，就想着碰碰运气，顶多没用，也不会有多大伤害。

结果小柴胡吃下去，头痛是好多了，当时我头痛的部位本来就是胆经所主区域嘛，但是其他症状还是没有改善。

最典型的症状就是四肢沉重、无力、酸痛。
还有怕冷，中午吃饭的时候，我对C说，我很怕冷，你看我已经穿这么多了，可是我仍然觉得很冷，你摸摸我的手，说完我主动去握住C的手，晕倒，她的手比我的还凉。所以那会儿其实我的手并不冷，但我自己感觉很冷。

我也不知道怎么的就想起翻《圆运动的古中医学》了。好像是因为那会儿部门的员工都要下班了，他们比我早半个小时下班，我不好意思继续趴在桌子上了，刚开始在网上搜索着我的症状，后来想到我最明显的症状就是全身酸痛无力沉重，这个应该算是“身重”，然后就打开《圆运动的古中医学》全文搜索“身重”两个字。

后来又全文搜索“全身”两个字，最后又搜索“倦怠”两个字，搜索过程中看到一些和自己的症状相符的词就特别有感觉，比如说：停食，四肢不举，全身倦怠（这是脾土之气运化不及的症状，呵呵，符合我吧）。

再比如说：初起头疼身痛，先恶寒后发热，发热之后但热不寒，神智昏迷、精神倦怠，此病在荣卫也。这是在写温病病在容卫。后面当然还有一些，但我已经找到了我的病了，就是这里：温病，并且属于病在容卫。很典型的。

芳芳

找到了方向就好办了，聚焦于温病病在容卫这部分了。

补充一下，当年看这本《圆运动的古中医学》时，因为它太难了，我没能全部看完它，事实上我只看完了前三篇，即：原理上篇、古方上篇、温病本气篇，在看第四篇“儿病本气篇”时我就放弃了。但这看完的三篇，我是认认真真用心看完的，如前文所述，有些还自己在书页空白处做了笔记写了心得的。

这看完的三篇里，我自己感觉，收获最大的就是这第三篇“温病本气篇”。也该感谢我那会儿用心看了这一篇，所以昨天我能很快地对照自己的症状确定了自己的病因。

尤其让我比较确定的是，上文温病病在容卫所写的症状“初起头疼身痛，先恶寒后发热，发热之后但热不寒，神智昏迷、精神倦怠”我几乎都符合，唯一不符的大概是发热这一条，上面帖子里写过，中午吃饭时我摸了C的手发现她的手还没我的热，接下来C又来摸了我的额头，结论是，“你没有发烧，还没我的额头热”。但就在下班前，我感觉自己以及有一点发热了。

书中曰：荣卫失和，故头痛身痛，相火外泄的多，故发热甚大。火泄中虚，故神智昏迷、精神倦怠也。所以我之所以“神志昏迷、精神倦怠”，其实根本原因就在于中虚，脾土居中，我的中当然原本就是虚的。“四肢禀气于脾胃”，所以我才四肢不举，全身倦怠。

我这次，是病在荣卫，不是少阳经病，又不是生理期间，自然用小柴胡不会有特效了。