焦虑源于控制欲

尘埃落定

老爱说到本质了，真好。
我觉得恐惧来源于思维的角度，以前禅宗故事里经常有僧人修行，魔就在窗外徘徊，一转念，有的几十年修行就毁了；一转念，有人的魔就不复存在了。
一件事物对于一种经历来说需要角度对待，一种经历对人生来说需要思维的角度对待，而人生对宇宙来说，更需要角度对待。
超脱的人不会恐惧，不会焦虑，因为他跳出来，全角度思维对待。
对抗恐惧，对抗焦虑，试着转换思维角度吧