我参与挽救了一个孩子后的所思所想

玉冰

黑猫白猫论 发表于 2013-2-1 15:05
“万病寒中生，万病气中来”，对孩子而言，除了先天因素，大多是饮食不当造成的。你的孩子，冰激凌和海 ...

关于这个“生冷”，我想请教一下你的看法：

按照西方营养学的说法，蔬菜瓜果能生吃的最好生吃，否则营养就被破坏了，“越少加工越好”。按照美国人的习惯，最好每顿都吃一些生的瓜果蔬菜。可是，按照中医的说法，很多蔬菜瓜果都是“寒性”的，因此最好蔬菜都做熟了吃，水果也最好能如你提到的，做熟了吃。

我的做法，是“凡事取其中”，蔬菜我不全部吃熟的，也不全部吃生的（可以生吃的品种），而是每周大概做几次生吃的蔬菜，比如，生拌黄瓜、菠菜、生菜等；水果，家人不接受吃煮熟的，除了苹果和梨子之外。

我想请教的是，蔬菜，比如黄瓜，到底应该生吃还是一定（最好）做熟了吃？像我现在的做法，（夏天），每周有这么2、3次的生吃菜式，是比较安全的做法，还是仍然因为“寒性”而最好不要继续？

玉冰

黑猫白猫论 发表于 2013-6-17 11:56
万物皆有其道，动物有其生存及治病之道，我认可的道简单来说就是活用“过之不及”，也就是平衡均衡。现在 ...

谢谢指教，很有道理，凡事都过犹不及，太偏执了总归不恰当。我觉得心里一下子放松了许多。刚刚开始接触这些东西，听见很多不同的声音，心里难免十分迷惑、纠结。有了这个“不要太走极端”，“注意调和、搭配”，很多迷惑和纠结就真的可以放下了。

真诚地谢谢你。

玉冰

黑猫白猫论 发表于 2013-6-17 12:02
有新鲜用新鲜，没有就用干货，汤水及白果 桂圆都吃，有糖尿病就不加桂圆。早上可以空腹，晚上饭后

也请教一个关于咳嗽的问题：我家大牛，（快10岁了），最近2年多，几乎不间断地大清早起来咳嗽、流鼻涕。咳嗽大多是干咳，有少量清痰；鼻涕也是清涕，也是少量。白天多半都“好了”，很少听见他咳嗽，就是早晨，一小时内他咳嗽100次都不算夸张说法。

我认为的起因，是2年多前的深秋，他和童子军去露营，活动到深夜，坚持要穿他的短袖“军服”，坚持说他一点也不冷，回来后（2夜）就有了这“老”毛病。这两年里，他稍微穿衣服少一些（偏偏他又总是很固执地坚持“我不冷！”），就咳嗽得格外厉害。

感谢上天，因为我们去了中国将近一年，几乎一年没有冷气、没有冰饮了。可是，这毛病始终不断。请问，你有什么建议？

玉冰

黑猫白猫论 发表于 2013-6-18 18:45
老乡，孩子久咳需要注意了，久咳多是内伤性咳嗽，表症在肺，实质在脾 肾。
因是孩子，建议：甜杏仁用纯香油 ...

谢谢老乡！今天我才看到，{:1_154:}

刚才上了百度，对照详细讲解，仔细在我自己身上摸准了穴位，今天就跟孩子试试看。我有艾条，也有别人给我的金属艾灸盒……再请教一下，艾灸的时候，用姜片吗？

“甜杏仁”，对照百度介绍，看来就是大家说的“美国大杏仁”了？中国杏仁很小，而且苦，美国大杏仁很大，也甜，我们家都爱吃。这就去买。

玉冰

黑猫白猫论 发表于 2013-6-21 12:34
更正一下，你说的美国大杏仁可能不是我所说的甜杏仁。
请参考：http://business.sohu.com/20121120/n35806 ...

啊？这下子，我可糊涂了……洛杉矶有中药店，里面有北杏和南杏。我赶紧百度了“南杏仁”，看来就是你说的“甜杏仁”了。

谢谢老乡指正，我这就去中药店买“南杏仁”。{:1_113:}