荐书：孙瑞雪《完整的成长》

珊瑚果儿

是吗？你推荐的书我必书。

我后悔了，前几天已经下单了，价格超了，心想我家有孙老师的书，把这本就删了。

珊瑚果儿

关于情绪这些，因为自己的经历，特别认同。
不要脸一下，我们家这方面还做得挺好的，小姑娘有什么情绪都可以表达和发泄；等平静下来做适当的引导——怎样更合理表达它们。
让我特别感动的是我婆婆。小姑娘有一阵子 ...
21cake 发表于 2010-11-19 10:57

你的婆婆真好。:F:

儿童打人也是成长的一个过程，你婆婆能认识到这一点，真是难得。

珊瑚果儿

第一节 生命天然拥有情绪

    我们理解孩子，就要理解他的情绪。我们接纳孩子，就要接纳他的情绪。我们爱孩子，就要包容他的情绪。
　　孩子来到这个世界的那一刻，就是和情绪一起到来的，那就是孩子的第一声啼哭 ...
小颀妈妈 发表于 2010-11-19 10:12

这是很真实的情况，芃上第一个幼儿园时，老师就很接纳孩子的哭，芃入园就很顺利。所以这次开学，虽然是公办园，老师少学生多，芃也没怎么闹，她知道这里是安全的。

珊瑚果儿

　　幼儿园里曾有过这样的对话：

　　老师对一个刚入园的孩子说：“不哭了，妈妈下午就来接你。老师也爱你!”
　　站在一边的大一点的孩子对老师说：“老师，你让他哭吧!我刚来的时候也很害怕，也这样哭。哭着哭 ...
小颀妈妈 发表于 2010-11-19 10:19

用哭来释放情绪，大人也会这样，何况是孩子呢。

珊瑚果儿

　　让我们从新生命降生时的哭声来解释情绪吧。

　　新生命本来住在一个柔软润泽而温暖的子宫里，在那里他与母亲一体，出生那一刻，突然来到了一个手脚伸出去空旷无遮挡而且又冷又硬的、又粗糙又嘈杂的世界。新生 ...
小颀妈妈 发表于 2010-11-19 10:22

跟这前天看的张德芬那本【遇到未知的自己】中的描述很相近。我贴过来：

老人问：”你记得你出生时的经过吗？”

若菱理所当然地回答：”当然不记得啦！”

“其实你的身体记得的，你不妨问问自己的身体。”

老人严肃地举起手来，若菱不由自主地看着老人的手，只見老人一面把手放下，一面以权威性的声音说：”闭上你的眼睛！”若菱照做了。

“想象你是一个在妈妈肚子裡的胎儿，此刻你所在的空间，很柔软、很温暖，在一片黑暗中，四周都是水。你像一条小船，轻轻摇曳。你还听到很大声、有规律的鼓声，扑通、扑通，那声波抚遍你的全身。还有流水的声音，以及其它不规律的一些声音，你充满了好奇。”然后老人问：”你此刻感觉怎么样？”

“真舒服！”若菱如实地说出了她的感觉。

“很好，但是小心啦！”老人警告她。

“温暖的怀抱，突然从四周挤压过来，只是一瞬，却是从来没有过的，你感到有点不安。过了不久，又是一下。你开始莫名其妙地担心了，这是怎么回事？
可是那种挤压越来越频繁，完全打破了你在梦海上安寧舒适的徜徉。”

“啊－－”突然若菱听到一声尖叫，把她吓得身子紧缩，缩成像一个胎儿的姿势。接着尖叫声不断，还有咒骂声！”他X的！早知道这么痛就不要生了，拿掉算了，医生、医生、救救我，啊－－痛死啦！”

若菱吓得全身剧烈地颤抖，记忆中从来未曾如此惧怕过。

经过不知道多长的时间，若菱感觉自己全身被挤压着，有人在抓她的腿，想要拉她出去，可是她的头很大，经过一个隧道的时候卡在那裡，她听到更多人的说话声音、尖叫、咒骂、安抚、忙亂、吓得她不知所措。最后总算通过了隧道，若菱感觉自己到了一个无比光亮的空间，灯光非常的刺眼，温度又低，周围没有暖和的水了，有的只是粗糙的东西在她肌肤上摩擦。

她突然感觉窒息，正在慌亂的挣扎之中，有人用力在她屁股上打了一掌，若菱哇的一声哭出来，淚眼模糊中，看到周围尽是陌生的东西，那个每天供养我吃喝拉撒的环境呢？那个我的生命的源头呢？没有了吗？失去了吗？她使劲地一直哭，惊吓地哭，恐惧地哭，没有指望地哭‥‥终于哭累了，她睡了。


老人喝了口茶，继续侃侃而谈：”然后，你出生了，经歷过那个巨大的创伤和惊吓，你与提供自己生命所需的源头分離，一开始你很迷惑，不知道为什么居然自己肚子饿了会得不到东西吃，因为你以为你与这个世界是一体的。”老人叹了口气，”于是，我们慢慢学会了，我及我的身体，和这个世界是分離的了。为了保持自我感，我们就发展出了ego，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西。因为小我是如此的虚幻、脆弱，所以它需要更多的抓取、获得，才能延续它软弱的生命。

珊瑚果儿

　　悦悦3岁多，爸爸出差，每周五晚上回家。每次听到敲门声，悦悦就急切地放下手中的活动，冲到门口用力地开门，尽管动作还不是很熟练。门一开，看到门前的爸爸，喜悦就会充满她全身每一个细胞。她转身跑回来，然后开 ...
小颀妈妈 发表于 2010-11-19 10:30

如果能让痛苦的情绪流动出去，生命的自我调节能力和自我支持能力就会越来越强。所以，不论是让孩子保持喜悦的情绪，还是让其释放痛苦的情绪，都可以让孩子在生命中保持平静和内在的愉悦，是对他生命的一种滋养。

从这儿也可以看出，孩子的状态是最自然的，最和谐的。

哭，不要马上去安抚，有些哭就让他们释放感情。哭完了就好了。

而中国的传统观点，哭就是不好，“你这孩子怎么老哭哭啼啼的”，我们经常听到大人这样的训斥孩子，孩子得到的信息就是：家长不认同我这种情绪，但他又找不到释放的出口，只能压抑这种情绪，寻找其它释放的出口。比如打人啊，扔东西什么的。

珊瑚果儿

　　正常的儿童天然的就和自己的情绪待在一起，这非常非常的重要!他还没有像成人那样习惯性地躲开或者用理性压抑自己的情绪。儿童和自己的情绪蜷缩在一起，和自己的情绪交融在一起，情绪就像一团迷雾包裹着他……然后 ...
小颀妈妈 发表于 2010-11-19 10:39

所以说这样的孩子，自然的成长起来，家长不去破坏这种身体、情绪和思想天然的联系，这样的孩子安全感是最强的，长大后人格也是最健全的。