牙齿松动的朋友请进，极好分享

babyhouse

我经常和雅蜜玩叩齿的游戏.  36下的确是有这个说法的.  我的叩齿是从大愿师父的药师琉璃光如来本愿功德经学记里看到的.  

这个里面提到健康7法
吃好  不吃乱七八糟的东西
睡好 早睡早起
多放生 这个放生不单指动物,还有生活中对人事物的伤害  
敲胆经20分钟  
按摩心包经 先按摩膀胱经的昆仑穴, 再按压檀中穴  最后拍打心包经.
最后是药师定 ,就是打坐.

  打坐之前 可以叩齿36次 赤龙搅海10次  
鸣天鼓36次,把两个耳朵包起来,两只手在后面敲,就会听到打鼓的声音.  
第三步 干洗脸,手搓热以后,在脸上擦,心里面念药师咒 或者药师佛的名号,再擦眼睛
第四步,擦鼻子
第五步,梳头发,可以直接用手这样子梳100次
第六步,按摩腹部
第七步,两肾
第八步,脚心

其实以上的方法选择其中一两个做, 并且坚持做,我相信肯定能让身体更好.