课文天天看 丰盛齐分享

敬听

亲爱的们，大家为自己鼓掌吧！

大爱无痕

敬听 发表于 2012-7-13 16:42
亲爱的们，大家为自己鼓掌吧！

微微辣

这个帖子让我特别感动。
   在写《莲的奇迹》的时候，其实感觉有点孤单，仿佛是一个人在自言自语。当时在想哪一天才有共鸣呢？
   这个帖子里都是共鸣呀，特别开心！
   丰盛真的不是某个人的特别专利，而是人人都可以拥有的！
   深深祝福每一位，也期待大家继续分享你们的感恩和丰盛！

大爱无痕

7月16日奇迹分享
一个多月来，从微微那里接收了完整的彼尚轻松健康的课文~~
可说实在的，一直没有好好做~~懒嘛
最近腰酸背痛，天天昏昏欲睡，才发现原来健康那么重要。
虽然我不是我的身体，可是身体还是我的
所以，最近吧，开始想，是该有些运动项目了，
一些“像玩一样”，“每次运动都像被宠爱，而不是被打”的项目。
瑜伽，舞蹈一类，喜欢，可是真没时间，因为周末已经经常被MBA课程征用，实在不忍心再占用宝贵的亲子时间了。
跑步，爬楼梯，就饶了我吧，对我来说，真的像是“挨打”一样。
拉筋，尝试了，仍然找不到被宠爱的感觉。
然后懒人如我，就又把这个艰巨的课题放下了，每天仍然抱怨我的腰好痛，我好亚健康。
然后奇迹就出现了......

先是老公那个超级大懒人，主动提出下了班去公园跑步（他比我早一点下班到家），
然后我下班到家，带着yo去公园找他的时候，人家刚好跑完两圈下来。
接着我们一起打打羽毛球，小朋友在旁边骑骑扭扭车，或踢踢小皮球。
多美的设计啊，既是宝贵的家庭时间，亲子时间，又是健身时间，真是一举三得。

这还不够，上周四下班到家，发现yo没在家，电话给老妈，
外婆说带着yo跟着别的小朋友去了隔壁小区的游泳池，让我送游泳圈去。
我赶紧伺侯去了。
我家那个只在浅浅小河里玩过水，还从没下过游泳池的小屁孩，竟然兴奋的套上泳圈就下到泳池里了。
这可真不像我家那个谨慎小孩的作风。
于是，没的说，不会游泳的我，也去办了游泳池的月卡，
打算借着孩子的东风，咱也瘦瘦身。

你看，多好，连选健身项目的事，宇宙都包办了 根本不用我自个儿操心。
真开心，真省心~~
期待看到健康以及瘦身的效果哦~~~

大爱无痕

7月17日快乐分享~~
昨儿照例去公园打锻炼，yoyo抗议，怎么就只带了两个苍蝇拍（羽毛球拍），我的呢？
晚上游泳，小人儿也很猛，竟然80cm的水深，敢一个人拿着浮板在水里走，不时跳上两跳~~
开心ing~~~
早上称了下体重，555怎么还胖了一斤呢？
老公说是反弹，坚持就下来了，好吧~~
坚持，坚持，
开心ing~~~

聪聪小子

这几天处于生理周期，情绪不高。还好，在我疲塌的时候，聪爹接过了那份快乐的传递。儿子也会哄人了，感恩，一切真好！

一次阴错阳差，我开始了学习古筝，这是我从小的爱好，但那时没有条件学，现在我很珍惜这次机会，希望能坚持下去，能唤醒我沉睡多年的音乐细胞。看到淡月的帖子，说到唱歌的问题，我就是那样的，唱到高音部，总是上不去，可能我害怕在大众面前暴露自己的声音？

不管怎样，我还是一直走在通往幸福的路上，感恩宇宙！

大爱无痕

7月18日奇迹分享
昨晚有一个不开心的消息，
第一反应，很想说no，
好在我及时提醒了自己，
说不定这是一个功课？或是一个奇迹？
我选择平和，等待它答案揭晓的那一刻~~
然后就真的放下了，内心重新回到平和~~~
感恩宇宙，让我如此快的恢复到平和中，
祈求宇宙，让最佳利益为我服务，让那些影响平和的事情越少越好，悄悄转化

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此时，微信丰盛一组有人分享了第48课~~
当我看到今天的肯定语时，真心会心一笑
“在每一件事情上，只说：它的发生是来祝福我的”

大爱无痕

在语冰手记里爬楼，惊现这个贴子，读后特别想转到这里来，想来语冰不介意吧？？
真理，在我看来就是怎么说，从各个角度说，都说得通的道理，哈哈。
觉得这个能量级，真的很生动的表现了我们不断成长的目标的目标，
它与彼尚所说的以平和为目标，是一致的！
不断的提升自己的能量吧~~生活将会越来越美好~~

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各类情感的能量等级
Shame: (20)羞愧
羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。

Guilt: (30)内疚
内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

Apathy: (50)冷淡
这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。

Grief: (75)悲伤
这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。

Fear: (100)恐惧
从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

Desire: (125)欲望
欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

Anger: (150)愤怒
如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

Pride: (175)骄傲
比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。
骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。

Courage: (200)勇气
到来200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是到来勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。对于那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说则是小菜一碟。到来这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。
人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了207。到2006年的测量结果又变成了204。2007年的测量结果为205。

Neutrality: (250)淡定
到达这个能级的能量都变得很活跃了。低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。到来这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再经验挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。到来这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。
Willingness: (310)主动

这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定的层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。低于200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。

Acceptance: (350)宽容
在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。低于200能级的人则是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。在宽容的能级，没有什么“外在”能让一个人快乐，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如果解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。

Reason: (400)明智
超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。

Love: (500)爱
这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。
这个500能级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。

Joy: (540)喜悦
当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。
在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们开来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。濒死体验在他们的转变中特征性的出现，这也让他们体验到能量浮动在540-600之间的经验。

Peace: (600)平和
这个能量层级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。而一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。在能级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。
这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性的，把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。

Enlightenment: (700 – 1000)开悟
这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。
这是人类意识进化的顶峰。到来这个能级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这么高智慧能级的人，这些伟大的“阿凡达”（Avatar,道成肉身的神），用“主”来称呼最为合适，他们是：主克里希纳，主佛陀，和主耶稣基督。
一个人有时候的能级高，其他的时候低。他的能级水平是所有这些时候的平均数。能级的起伏跟一个人的心境直接相关。

聪聪小子

记录下今天的感恩

姐姐的大女儿今年中考的成绩不理想，我很着急的帮她找人，那天无意听说我的一个校友，都很多年不联系了，那天吃饭坐到一起，说起这个事，她有认识的人，抱着试试看的态度让她帮忙问问，其实我的内心也没期求啥结果，后来她认认真真的帮我去做这件事，不管结果如何，谢谢她。感恩这次机会，也扫清了我心里的一个障碍：不愿意去找别人帮忙。

这个感悟刚完，老天又给了我一个功课，等我再好好想想，我内心究竟想要什麽。

但是我感觉，我越来越敞开了。今天看了淡月的那篇父母改变，孩子改变的帖子，确实如此，当我跟老公的关系，当我家庭的气氛在变好时，我儿子的身体越来越健康了。另一方面也可以这样讲，我们的情绪导致了很多疾病的发生。

感恩宇宙！

大爱无痕

7月19日奇迹分享:
无他，瘦了两斤，奇迹吧？坚持健身三天而已哦~~哇哈哈~~

聪聪小子

上来记录一下，昨天纠结的事得到了完美的解决，老天在不断的给我机会，让我去接受别人的帮助，这也是我一生要做的功课，以前的我太独立了。我经常给予的多，不太善于接受别人的帮助。

还有一件事，忽然觉得还没勇气做呢，我跟儿子幼儿园推荐了《PET》一书，他们想让我分享一下，但我觉得难度有点大尼，觉得自己还没达到那麽高的水平，老天，给予我力量吧

cookula

每天都要来看看，已经成了习惯。:)

大爱无痕

聪聪小子 发表于 2012-7-19 14:16
上来记录一下，昨天纠结的事得到了完美的解决，老天在不断的给我机会，让我去接受别人的帮助，这也是我一生 ...

太棒了~~这又是一个奇迹呢~~有机会影响幼儿园,影响其他家长,多好的机会啊~~强烈支持哈~~
PS:分享可以和微大师取取经啊~~

大爱无痕

7月20日奇迹分享:

昨天觉察到自己有很多评判。

昨天遇到了分到同一班的小朋友的妈妈，很热情的留了电话并聊天，并且她表示想带宝宝晚上和我们一起去游泳（她没有办卡，小朋友跟我们一起进去的话是免费的），我也热情地表示欢迎，并说回家吃过晚饭，去游泳时，会给她发短信的。结果连发了两个短信都没有得到回应，我们就去游泳了。晚上十点多收到回复：“刚刚带宝宝去隔壁小朋友家玩了。”我回复了：“好的。”可心里有些不舒服，对之前约定好的事情临时修改，虽然说了以短信为准，也要及时回复的吧？没及时回复也罢了，第一次联系就爽约，总该客气下，你好，不好意思之类吧？

还有白天的一件小事，我们在聊天，小朋友自己在玩，我们只看到她宝宝打哭了一个小孩。该妈妈第一反应不是去安慰那个哭着的小孩，而是笑嘻嘻地问跑回自己身边的孩子：“他打你了吗？”那小孩似乎犹豫一下，然后轻轻点头，她接着问：“他打你了呀？那他打你哪里了？”她儿子轻轻指了下脸。说实话，我对这真实性表示怀疑，要是被人先打了，孩子该多理直气壮啊。而且就算是别人先打的，但对方的宝宝再哭，理应安慰一下去吧？可该妈妈只是和我说：“我家宝宝，只有别人打他了才会还击，是不会主动打人的。”

两件事情，给了我对她的评判——一个比较自我的人。按照我以往的处理方式，这种人我会保持距离的。

只是这一次，我知道我应该治愈我的观感以及我的评判！而且她是我第一个接触的同一班小孩的妈妈。我想或许我该给自己机会去了解更多面的她。于是今天，仍然加了她的QQ~~在与她的交往中，一定可以收获什么，我相信其中必有奇迹~~

大爱无痕

另一个评判是关于对我老妈的~
老妈是一个什么样的人呢？每天都是皱着眉头，看啥啥不顺眼的，当然了看我及yoyo是绝对顺眼
看吧，这就是一个评判，是吗？
哈，这样的评判几十年了，以至于最近，我一看到她烦燥、到处挑刺、指责，我就跟着燥！我就想，为什么你就是这样的人呢？你不能改改吗？
后来我才想明白，我投射了，因为这些都是我最讨厌我自己的一部分！我一直在做着功课去除它！那些所谓线下的东西，那些所谓小我。而当我在最亲近的人身上看到这部分强烈的投射时，我就无法平和了，我变得非常愤怒而且焦燥。

这个功课相对于上一个，困难很多，挑战很大。
说实话，我还不知道该怎样治愈。
但我想，我意识到这是一个投射，这是一个评判。就已经是一个奇迹了，不是吗？这是三十年来的第一次！

聪聪小子

大爱无痕 发表于 2012-7-20 09:13
另一个评判是关于对我老妈的~
老妈是一个什么样的人呢？每天都是皱着眉头，看啥啥不顺眼的，当然了看我及y ...

呵呵，我今早刚说了，不喜欢老公刚起床就皱着个眉头找茬，其实这是我之前的一些表达方式，我是属于不自觉的皱眉的人，就算不找茬，给人感觉也不好。而且还有一个问题，有些朋友给我提出我接电话的事，虽然没有面对面，但接电话的心情是能听出来的。我接电话通常很严肃，朋友说，象是在开会。以后得注意，每天开开心心的，给自己，给别人一个舒畅的表情

微微辣

聪聪小子 发表于 2012-7-19 14:16
上来记录一下，昨天纠结的事得到了完美的解决，老天在不断的给我机会，让我去接受别人的帮助，这也是我一生 ...

亲爱的，这跟水平没啥关系。
    可以定位成一个妈妈的分享而已。最好有些实际案例啥的。
    真诚地分享就好。真的。
    深深祝福！

大爱无痕

大爱无痕 发表于 2012-7-20 09:03
7月20日奇迹分享:

昨天觉察到自己有很多评判。

首先谢谢大家的点评哈~~
其实,话说,自认为是个比较宽容的人,容易接纳别人的人~~
只是接纳以及宽容，不等于内心里没有评判。
就像，我以前曾经说“我家孩子过于谨慎”，当然我仍然宽容她，接纳她，爱她。
但很明显，我有评判。
这和这件事是一样的，本来小事一桩，不值一提，我完全可以忽略掉。
只是当我认识到这是一个评判的时候，我觉得有必要记下来，然后看看日后如何治愈这个评判。
甚至，我相信我这个评判一定是有奇迹的~~
比如，在她的身上，我是能看到我自己的影子的~~
哈哈，有点绕了，不是因为不同，是因为相似，所以评判~~

聪聪小子

接着来分享

中午我跟儿子去超市，出来开车的时候安全带没弄好，这时后面来了辆车，由于挡住了他的路，不停的按喇叭，我有点慌张，不经意又把座子给弄歪了，忽然间，确实是一瞬间我脑袋里电光一闪，他急他的，我总得弄利落了才能开车，不过几分钟的事，就让他再等一会吧。就这样，我把座子调好，安全带系好，开始上路。

如果这事放在以前，我肯定急的不得了，觉得自己挡了人家的路，自己没弄好就会慌慌张张的上路，但这次，确实是一念之转。在路上，我一个劲的念叨，后面的车就算再急，再催促我，我总得弄好了才能上路呢。儿子坐在后面，也非常赞同我。

还有，今天外甥女的高中终于尘埃落定，感谢所有帮助过的人，感谢宇宙，结果还不是那麽坏

聪聪小子

今天早上那麽热，婆婆居然早起来给我们煎的茄合，感动！感恩！

要知道婆婆以前是个吃饭多麽简单的人啊，有稀饭，有馒头，有咸菜就成。今天居然肯为了我们做这些，让我惊讶，感动，虽然我羞于当面表达，但我在这儿悄悄的说，我爱你，婆婆！