征文022——我要自我训练成为一个真正的好妈妈

添顺的妈

哈哈，我也来

幸福的篮子

开吧，支持你，等着看你的新贴！

添顺的妈

在下不才，写不出长篇大论。

但就是这些，已经足够让我慢慢的改变。

感谢微大师带给我的微妙影响。

虽然征文已经结束，但是我还想另开一贴。

狄安娜

添顺的妈 发表于 2012-6-14 10:22
最近生气少了很多耶。我一少生气，小朋友说话底气就足了很多，开始挑衅挑逗我了。

我觉得他们是在尝试妈妈的底线，或者是尝试妈妈是不是真的不发脾气了。

添顺的妈

昨天，两个人着实故意调皮捣蛋，我叫了半天，还在跟我插科打诨，于是我又使出吼功。

结果添添脱完衣服，一边洗澡一边说：我最讨厌这样对待小孩，小孩是用来可爱的，因为要可爱才造出来的，才生出来的，你这样对待小孩，干嘛要生出来呢？你要照顾我们的！

我说：你说的非常对，但是你也要考虑一下妈妈的情况，人家都说两个人照顾一个小孩，我们家爸爸不在，我是一个人照顾两个小孩，所以，你们要理解一下我，而且，我叫了你们好久，你们偏要磨磨蹭蹭，我也着急的嘛。

添添：好吧，那我们明天快一点！

成交！

添顺的妈

这个帖子虽然写的很短，但是于我是起了很大作用的。

每次欲发火的时候，就想到这个帖子，然后就会软下来，跟小朋友耐心沟通。

比如，我现在会说：“玩具收拾好了吗？”而不是像以前：“赶紧去收拾玩具！然后洗澡！”

添顺的妈

最近生气少了很多耶。我一少生气，小朋友说话底气就足了很多，开始挑衅挑逗我了。

添顺的妈

上一次在客户培训现场写的帖子，现在又在培训现场了

狄安娜

添顺的妈 发表于 2012-5-26 07:58
对于我来说，吃饱、睡好，是减少怒气的一种比较简单有效的方式。疲惫便容易发火，再多的理论顶不上我一个好 ...

理论有的时候是装在超我里面，所以需要好身体，超我如六脉神剑，内功不好的时候时有时无。

添顺的妈

HAPPY去了！

添顺的妈

比如，早上的时候，我喊：“顺顺，去穿衣服了！”没声音，继续“顺顺，去穿衣服了，快8点了！”还是没声音。我便会生怒气。

昨天早晨，我聪明的蹲下来，说：“顺顺，你还有哪些事没有完成？”

顺顺才会笑嘻嘻的抬起头：“我还要沾上这个，我还要涂上颜色！”

我：“那好吧，请你尽快完成这两件事，然后换衣服洗脸！”

这事就算可以了。可是等我打开门准备出门的时候，我跟添添在门口等着他，他手里拿着一个玩具在晃来晃去不知在想什么，也不知在做什么，就这样能晃个五分钟，也晃不出门。我便会一边等一边对自己说：“我要有耐心，我要有耐心！”

通常几分钟过去了，十几分钟过去了，我大喊一声之后，这厮啥也没干，乖乖的背上书包出门了。

添顺的妈

我家LG工作重点转移到上海，现在基本上一个月回来一次，所以大部分时间是我们娘仨相处。

我们娘仨的状态大概是这样：添添相对独立，凡事有主见，想表达观点的时候，双手交叉于胸前，斜视众人类；顺顺爱撒娇，整日说话跟蜡笔小新一个腔调，给自己起名有“小猪”、“小猪猪”、“喜蛋”等，超级爱磨磨蹭蹭，完全是做梦的状态；我呢，喜怒无常，比较容易沸腾，也比较容易哀伤。我对顺顺怒的时候，添添会出来保护，会对我大喊：“他是我弟弟！！！”，添添对弟弟的包容，超过我很多很多倍，哦，有时候是这样。当然有时候还是会打架的。

添顺的妈

其实，在我产生怒气的时刻，孩子那一边会立刻产生一个对抗的情绪，局面会一下子进入两虎对峙的状态。

当爹娘的是永远斗不过孩子的，如果我怒气上涨，孩子会暂时的弱下去，然后下一次产生更强烈的对抗情绪，顺带心里还留下小阴影啥的。尤其，我家俩人，会团结起来跟我对抗，我常常弱不敌众。

所以，必定是我要先从我的情绪里走出来，走到他的心里去，写到这个他，我想到的往往是顺顺，顺顺真是一个特别的小孩呀呀呀。我必须走到他的心里去，才能触摸到他内心的真实想法，我们才能合作。

这也是书里说的积极倾听的过程。这是人本主义理论中的“无条件积极关注”，无条件呀无条件。

添顺的妈

再看对着孩子生气的时刻。

怒气一旦产生，我是很无奈的事情，我是说我没有办法把怒气压回去，我只能拉出一个“我”看到小我正在生气，有了这个意识就好办。我要提醒我自己“我正在生气”，然后后面的局势才能被“我”控制。没有这个意识，场面就会失控了。

微大师的短信：“因为我知道小我对于我生活中发生的事件，常常想第一时间作出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱的介入，让我可以响应任何情况。当我出自灵性的回应，产生的结果对我及每个人都是好的。我稍作停顿，放下最初由小我主导的反应，让头脑清晰，并请求指引。我收到指引便听从指引作出行动。今天，我在作出反应前暂停片刻。”

这一点真的很重要。

添顺的妈

生活中积累下来的那些怨气，其实现在想来也没有关系，就如同现在，我精神十足的时候，去看过去生活里的那些种种，也一样能平静美好，也一样能够有足够信心相信自己是一个幸福满满的人。每天都这么训练一下自己，提醒自己，正向强化，我身体里的负面情绪便会逐渐减少。我坚信。

添顺的妈

对于我来说，吃饱、睡好，是减少怒气的一种比较简单有效的方式。疲惫便容易发火，再多的理论顶不上我一个好的身体。

添顺的妈

3月份，孩子生病，孩子姑妈通过爷爷表示不能送过去他们那边，担心自己孩子被传染，轮流相继发烧了两个星期，我一个人没日没夜的照顾着，疲惫至极，把LG叫回来，他竟然对于我的怨气毫不理解，还反问我：“我回来有啥用？”

更让我气愤的是，说不能送孩子过去爷爷奶奶家，期间却在老公回来帮我顶班，我去上班的一天，他带孩子跟爷爷奶奶姑妈小女儿们聚餐，还让生病的孩子走路来回，结果还没稳定的孩子，晚上继续烧起来。

那一场病后，我闹了很久，直到我快过生日的前几天，才肯理他。识时务者为俊杰，怎么着也得先要到生日礼物吧！   

添顺的妈

刚睡醒，大脑清醒，赶紧来写一写这几天思考的东东。

生气这个东西，追究起来，可大可小。

往深处挖，我觉得形成这样一种行为模式，一定是大脑结构上在某个时候搭错了一条神经，所以，到某个点上，我的火山就会喷发。所以，从我自身的角度来说，可以考虑挖一挖那条产生怒气的神经在哪里。

每次想到这个问题，我真的很容易想到俺娘，我觉得我跟俺娘一样，有时候很容易表现出一种没长大的孩子状态。第一条，俺娘声东击西的本事，让俺爹毫无脾气，我也会这样，LG跟我说A，我去撤B，他开始说B，我就拣起C，他说到C的时候，我说起A，这是干啥？逃避问题，避重就轻。  第二条，俺娘有了不顺心就怒，我现在通过长期观察自己身上这一毛病，觉得产生这一现象的原因之一是：自己找不到更适当的表达方式，我不怒，我就不知道怎么样让对方知道并重视这个问题，是觉得被忽略了吗？大概有这个原因。

公子哥妈妈

哈哈。好看。学习。

静心

有实战经验，给出的建议具体明确。。。。。。

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