关于暴躁--自我的思考题

21cake

看到你的题目，想起了我听的孙瑞雪的讲座。因为我们的情绪一直没有成长，所以我们无法控制自己的坏情绪。当坏情绪来临的时候，试着跳出来，像个旁观者一样看自己，问自己，为什么有这样的情绪，就像21所做的那样，安 ...
忧郁王子 发表于 2010-11-11 12:38

嗯。
如果我们用心去体会自己，我们的力量会慢慢增强。
还有，如果孩子稍微大一些了，不妨坦诚我们的缺陷和需求。
怎么讲呢？
如果我们非常没有情绪带孩子的时候，可以坚持，但是一定要十分清楚自己烦躁或者紧张的原因，不要觉得是孩子的行为引起了我们的情绪，不要对他/她发泄。
但更好的做法，是不要坚持。我们都不是完美的父母。我们可以放下包袱向孩子坦诚我们的需要——“妈妈很累了”、“妈妈现在因为什么事情很烦躁”，所以“妈妈需要休息一下”、“妈妈没有办法集中精力讲故事”……
这样其实更加能够拉近彼此的心，会让彼此觉得更加紧密和亲近。孩子也会认识到，除了是妈妈，我们究竟是谁。慢慢地，我们会有更多的力量，并能够给孩子更多的爱，而不只是去扮演好我们好妈妈的角色。（这些是现在的我特别希望我的妈妈在我的小时候能够做到的）
孩子真的十分敏感，如果我们带着情绪在敷衍他/她，他/她可以感觉到我们此时的爱不是出于真心。一方面，他/她会以为父母不爱他们，会丧失快乐和价值感；另一方面，他/她有可能更加烦躁，以便吸引我们的注意力。
让我们给自己更多的爱和宽容，给孩子更多的爱和宽容，也让孩子学会爱和宽容。

21cake

学习对母亲的接纳，比对孩子更不容易。心中的怨气很深，一时还不容易完全释怀。 心的旅程 发表于 2010-11-11 10:16

对父母的接纳是对自己接纳的副产品。;P

21cake

恩，一直也会跟孩子说。妈妈的脾气很暴躁。但妈妈一直都很爱你，只是控制不好自己的情绪。---而且，因为更多受我气得对象是她，所以，很抱歉。------其实也向不了其他人发。也许，本来应该与老公一起承担，但，我 ...
心的旅程 发表于 2010-11-11 13:25

一切都会好起来的。:)

21cake

早上起床。女儿又想赖床。被我拉着起来的。然后，让她穿好衣服，去洗漱。

下楼吃饭已经快7点20。

等我下楼，她还没开始扒拉稀饭。 我妈在一边催了。我说，我们不催了。只告诉你时

间，你自己来掌握。 我的想 ...
心的旅程 发表于 2010-11-16 08:18

这样已经很好了。:muzhi
应该让孩子知道自己的行为后果，然后自己来调整。要不然，她会总想着：有老妈帮我想着呢。;P
你对你妈妈发脾气了，也不要太自责，需要一个过程。

21cake

但昨天晚上，还是又冲着女儿大叫了。:dizzy:  

做完作业，叫她练琴。已经8点半多了。

包指甲弄了一阵子。然后，练习以前学过的四点。原来她的强项，居然一 点都不记得

了。指法一点都不对。让我抓狂。冲她狂 ...
心的旅程 发表于 2010-11-16 08:23

我很偶尔也会凶我姑娘几句——在她特别皮，而我特别累的时候。
但一般我会告诉她：妈妈应该好好跟你讲话，但妈妈现在太累了或者太生气了，没有办法好好讲话。让她知道尽管她做得不好，妈妈这种方式也不太好。
我们都不是圣人，大家学着相互体谅。
或者，在这种时候，你可以让别人来陪伴孩子。