为了升级，俺将《辟谷周记》转过来啦

感恩的心

敬听  喜欢看，感觉很神奇。其乐的帖子我也看过的。原来你们是一个班，那你应该还认识坛子里的一些人，呵呵

-----神奇吗？认识师父已经快两年了，神奇之事见了无数了，我现在基本上见奇不奇了。。。

三八聚会见到了焕然一新的酒窝同修了，好兴奋！好亲切！其他园友不知还有谁了。

感恩的心

辟谷周记（六）  2010-06-21



这一周发生的故事将让我终生难忘！   



辟谷第19天

各位端午节愉快！

过节对于入世辟谷真是件痛苦之事。幸好女儿节前就宣布因为下周就要期末大考了，坚决不出席节日期间的任何家宴了！真是救了我也！

可大过节的我也不能没有任何表示吧？每天都要为爷俩采买、烹调各种美食、尝都不能尝，只能眼巴巴地在旁观摩他俩吃、闻闻味、解解馋。我妈一听说外孙女在备考也做了鱼肉让我带回来，生怕营养跟不上了。



女儿三天没出门，没什么胃口，因此有时就要求不吃晚饭了，我二话没说就表示同意了。逢年过节之后，山药社区问病的家长特别多，大多都是节日暴饮暴食、胡吃海塞的结果，可惜，很多家长仍然没有引起足够的重视。有的妈妈明知孩子吃完肉就会咳喘，可又生怕不吃营养不良，结果孩子吃完肉就犯病。我师父在辟谷期间就讲述了他的育儿经：他的两个小儿子，一个5岁、一个2岁，从不发高烧。因为每逢星期天，他就让他们只吃一顿早餐，然后就带着孩子们去波波乐疯上一天，也不给饭吃。晚上回来孩子玩累了，就睡着了。这样的孩子怎么会积食呢？


从6月12日开始每天我都按照师父教我的针法去给母亲扎针，我没敢告诉她我在辟谷。因此头一天母亲问我为何一下子瘦了这么多，我骗她说是在练减肥瑜珈，妈妈当时还让我教教妹妹。妹妹（知道我在辟谷）反映极快，忙说：“妈，我没长性，坚持不下来！”可是后来几天母亲一见我就唠叨：“瘦得太快了，你快去查体吧！”还给我号脉，说我的脉沉细、气血不足，问我在吃什么？（其实我妹的脉象也比我好不到哪去）我说：“正常吃饭呗！”唉！千万不能让老娘知道我已经19天没吃饭了，否则她老人家非休克过去了！用俺妹的话说，老妈一旦知道会少活10年！一个劲地催我赶紧复食。


网友看了我的博客，在广东省第二中医院的网站上没有找到何有中医师的名字就来问我。我问了师父，他回复说：“老农不是专家，是庄稼。”

感恩的心

辟谷第20-21天


“当別人在美食之时, 你在恒道净心.心随境转不成道,境随心生方显禅. ”这是一向称自己是没知识的老农---俺师父说的话。他的话总是那么富有哲理，总要让我悟上一会。

辟谷的天数应该是7的倍数，明天就是21天了。要不要继续呢？有位好心的中医师博友上周跟我说：“恕我直言，你千万莫行此举。因为你有一颗感恩的心。以后你会认为我说的是对的。时间会证明你我孰是孰非。”昨天他又说：“还辟谷吧，总有一天你会认为我说的是对的。”他也不讲原因，我有点不知所措了。



没想到当我将此篇日记发表在山药社区后引起了山民们的极大的关注！这是我第二天才知道的。



傍晚去给母亲针炙，因为老公晚上 有事没回来吃饭，也就没法开车送我去了，我就自己坐公交去了。一路上觉得自己步履轻盈、精气十足，体力与辟谷前完全一样。扎针时，穴位也很准确，特别是胳膊上的穴位，母亲说很胀，45分钟内都不需要醒针。当晚我到了11点还没有困意，前些天8、9点时就熬不住了。这么好的状态，是不是我已经完成了炁气之间的转化了呢？自身的潜在能力已经开发出来了呢？如果是这样，为什么不继续辟谷呢？师父30年前就开始辟谷了，有丰富的经验，他了解我的身体、又给我开了丹药，有什么可担心的呢？从已经复食的、但仍然坚持练功的仙友反馈来看，他们吃不下太多的东西、不喜吃油腻、仍然爱吃凉拌菜，其实还属于半辟谷的状态。老公看我辟谷后一切如常，也不预干涉，为何不继续了呢？对，继续！于是心定神安，美美地睡了一觉。



可谁知第二天上网一看，跟贴的尽是从未发过言的好朋友们：弱弱、若水姐，还有顺应自然姐！她的发言最长、最让我感动，姐姐写到：“我想了一晚上。到现在为止，你辟谷的帖子，我没回过一句话。但从一开始我就在关注。我对自己未经历过的事情，一般不会轻易赞同或反对。开始的时候，我以为只是一个星期，没想到会到三周，而且可能是六周。我们虽然未就此交谈过一句话，但我想你能明白，我为何这段时间在亲子版发了那么多的帖。我在想，我是不是做过了头。

因为你是感恩的心，所以我要把我想到的写出来。我绝不希望你出事，那样我会一辈子心里不安。我练过气功，学过能量疗法，经历过，见到过，听说过，读到过许许多多事情，可以说是神奇，也可以说是用现代的观点无法解释。许多事的影响是短期的，有些事的影响是长期的。短期神奇的事情，长期却可能是有害的。短期有显效的东西，长期却可能是无用的。......”泪水模糊了我的眼睛。



辟谷后为了节省体力和精力我很少上网了，在社区基本不回贴了，顺应姐这20天来一直默默地在我管理的亲子版块替我回答家长的咨询，每天的发贴量都居全社区之首！连她自己都说，这些天才深切地体会到了我这个版主的辛苦。读着姐姐长长的留言，我唯一的想法就是：不能再让远在德国的姐姐为我担心了！！！于是我敲打起键盘：

“读着亲们的回贴，我禁不住哭了，这是我辟谷21天第二次流泪。顺应姐，我辟谷以来您一直在默默地支持我，我怎能看不到？本来我感觉越来越好了，昨晚已经下定决心继续下去的，今天看了姐姐的肺腑之言，我不想让姐妹们为我担心了，我决定复食了！亲们对我的厚爱感恩的心将永生不忘！”



呜呼！我21天的辟谷竟是以如此感人的一幕宣告结束的！



                     感恩所有关心我的朋友！我爱你们！  

感恩的心

辟谷周记（七）  2010-07-12   

  

  致   歉   书

   

      

我的歉意从何而来呢？还要从我辟谷第21天说起。当天我就给师父发了短信，将那位好心的中医师博友的话以及顺应自然姐姐语重心长的劝说转述给他了。师父回复到：“哈哈。自心静境寻仙琼,炁通罡煞理自明.人间美景食味鲜,那知阁內性本灵。”我不得不回复师父了：“师父，本来我昨晚已经想好了，继续辟谷的，可今天一看顺应自然的帖子，我想停止了，因为她对我太好了！我不想让她为我担心！”

师父仍然没有直接回答我：“老农第一次辟谷是在三十年前,那时绝不敢声张.后因一师叔家办喜事实在避不过坏了道行,以至于上山后被师父罚跪七天,始才进行第一次闭关.早期课本有:扁鹊的故事,其中隔垣望人.有几个现代中医和有知识之人,明白和通晓其中之理?这只不过是传统中医的闻字诀之一也.被当代人当成神话.”“庄子逍遥游曰:子非魚,何知其乐乎?”

我只好将师父拉入正题了：“师父的本识我是了解一些的，我也知道师父让我坚持42天的真正目的，无奈道心不坚，愧对师父！”

师父终于不得不献身说法了：“行于信,悟于玄,参于疑,止于明。老农非常爱太太和子女们,但为了弘道也得进山,此分大爱与小爱,大恩与小恩之别。俺太太也有想不通时，她也修行啊!何况凡人乎”



师父是在我们辟谷培训班最后一天宣布他已经被师叔说服了，准备明年进山闭关了，到时基本上没有几个人能联系到他了。身为女人、身为孩子的母亲，听闻此话我最佩服的不是师父而是师娘！我只有一个孩子而且已经13岁了，我都不愿意老公经常出差，何况师父还有两个学龄前小儿呢！师娘一个人要照顾三个小孩如何承担得了呢？除了衣食住行、还有教育、甚至小病小灾等，都要由一个她一个人去面对啊！要是我肯定是不能也不敢同意的。



自古忠孝不能两全啊！此时此刻，处于两难境地的我只能出此下策了：对外说停止辟谷了，实际上还在坚持。看了我的回复，师父终于说了句：“好的.道家叫随口,佛家称方便妄语,知认家为善意的谎言。为师祈你早列:望,闻,问,切之门槛。”

实在对不起关心我的博友、群友和山民了！希望佛道两家关于说谎的“理论依据”能得到你们的宽恕！责骂我也没有关系，我承受得了！



大家一直都很关心我的身体情况，这里我也做一下汇报：到今天为止我已复食三日，自我感觉良好！辟谷后21天，身体也没有出现太多的变化，只是手臂上偶尔会冒出一两个疹子。之前胸部和背部出的疹子已经全部退去了，疹印如果不仔细看根本是看不出来了。



体力方面由于我每天练功时间只有一个小时，所以只能说是接近正常。比起我的师妹、目前还在辟谷中的广明子来差得很远。辟谷30天时我去她举办的沙龙玩了半天，沙龙上佛道双修的她既是主讲、又要带领大家跳灵意行舞蹈、还教大家击掌，力气大得不得了，没几下就把我“拍下去”了。后来我才知道她20年前就练过气功了，而且能给人治病的。为了显示她的力量，身高还不如我的她一下子就把我抱了起来！有功底的人进行辟谷就是不一样！我服了！需要说明的是：不被他人干涉的广明子君辟谷的第一目标是3个月，很可能会更长哈...我将持续跟踪。



辟谷后21天在饮食方面我增加了核桃、桃子、杏仁、生花生以及凉拌菜。辟谷37天时，我们一家三口去看望公婆，去饭店吃饭时，我点了5个热菜、2个凉菜，我只吃那两个凉菜（大拌菜和香椿苖拌核桃），粗心的公婆没有发现任何珠丝马迹，得意死俺了！但是我一直以天太热怕母亲受累为名未到母亲家吃饭，生怕她老人家发现。每天晚上给她扎针时，她也会让我吃着吃那，生的我就吃点，熟食我就说晚饭吃得太饱了、吃不下了。



夏天辟谷有个好处那就是比较耐热，可能是应了“心定自然凉”吧！这些天北京一直很热，我却连扇子、凉席都没用过呢！还有一个原因是只吃生冷的东西，也不会过多增加体内的热量。

心定之后的另一大好处就是站桩的时间可以很长，方法得当以后很快就能产生气感。以前觉得“气感”是渴望而不可及的东西，现在却伸手可得了，很令我兴奋。（前天见到师父后，师父指出不可过于关注手上的气感而应关注、体会气在体内的流动，看来任重而道远啊！）



辟谷最后一天我量了一下体重是95斤，腰围64厘米。辟谷后期我是一周测一次体重的，最轻时达到过92斤。辟谷第42天晚上我就开斋了（因为第二天中午我们辟谷班同学要宴请师父和师叔），吃了比较软的丝瓜炒白灵菇和蕃茄炒蛋。虽然一直提醒自己不要吃多了，但还是吃多了，很快便感觉胃很胀，睡前做了推腹才得以睡了好觉。第二天的素食宴席吃完后我就没有一点不舒服的感觉了。复食三天体重长了3斤--真是给点阳光就灿烂哈！



这里叮嘱一下也希望通过辟谷来养生的朋友们：没有功力者第一次辟谷以14天为最佳选择！因为从仙友的反馈来看，对没有功力的人或者亚健康者来说，头7天是最难过的，7--10天后才能真正享受到做“神仙”的感觉。千万不要学我哈！



“人生在世，吃喝玩乐”，这“吃”是第一位的，朋友们一定会问我这42天是如何忍受下来的？我想还是师命难违吧！我既然拜了师就应该服从师父的安排、听从师父的教诲，否则拜师还有何用？不如继续自学好了。因此我一直以“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句话来激励自己、鼓励自己--虽然我明知根本没什么“大任”在那里等待着我哈。在辟谷第40天我终于为自己想出了一个“大任”，于是我发愿：“一旦出师，我将不遗余力地来救治关心我、支持我的朋友们--不论贫贱富贵！”



祝各位无量寿福！

                                                                           感恩的心敬上

感恩的心

2010年俺辟谷42天的周记全部转完了！谢谢各位看官

感恩的心

卖糕的，很多帖子的阅读权限高于 50 呢！看来发贴无止境了

感恩的心

其乐无穷 发表于 2012-3-14 21:36
感恩，欢迎经常过来升级，多给大家指导健康问题，功德无量哈！

谢谢抬举！有时间俺一定过来！

感恩的心

朵儿妈妈 发表于 2012-3-14 21:24
好神奇呀！
好看，觉得小说中才有的。
楼主高人！

哪里，俺不高，只有一米六。

感恩的心

敬听 发表于 2012-3-15 09:44
另有一问哈：“LG脸上胆经循行的位置开始长斑了。”

这个具体位置是脸的两侧吗？

是的，您可在网上找个经络图看看。

感恩的心

溪云 发表于 2012-3-15 10:20
为什么她们找得到大花花，我找不到呢？

很美了！谢谢！

感恩的心

容宝妈妈 发表于 2012-3-15 11:14
感恩姐，我看了下，我脸上的斑位置在四白穴，这个穴是不是属于足阳明胃经？

是的。多按摩腹部吧，找找痛点。整个胃经多敲打。胃不好的人，肝经可能也有问题的，都得检查一下。甚至月经都会受影响。。。。

感恩的心

朵儿妈妈 发表于 2012-3-15 10:57
身高不重要，功夫高就好

这小嘴真甜 {:1_128:}

感恩的心

瑶瑶妈 发表于 2012-3-15 21:54
居然之前错过了。

错过什么？何老师的辟谷班？

感恩的心

牛妈妈 发表于 2012-3-16 15:14
这个辟谷需要基础么。

我们这个班的同学基本都没有什么基础的，只有其乐辟谷过一次。

感恩的心

谢谢各位捧场！

感恩的心

乐乐妈_棒棒糖2 发表于 2012-3-19 23:39
给感恩姐献花!

谢谢！我得向你学习，早日成为金牌会员！

感恩的心

在我看来《何有中的传奇一生》才能称作是神奇。不知有几人读了？都什么感想呢？

接触何师近两年，我发现此文中只记录了他所经历的三分之一，还有更多的神奇没敢写呢

感恩的心

溪云 发表于 2012-3-26 09:29
我看了，很喜欢，不知姐姐有没有空写一写何老师的神奇经历？

即便写了也不敢发表的~~等他归隐山林以后再说吧{:1_115:}