取经--发脾气时用什么方式排解伤害最小？？

朵儿妈妈

最近几天也不知道怎么了，特别容易发火。刚刚还气的要死。让宝儿去屋里哭去，她不去，只好我自己躲起来发火去了，但是走的时候状态不好。以后一定记得心平气和的躲起来。