我最近的情绪

琪慧

从2011年12月份开始，我脾气暴增，也会无缘无故的生气，烦，这几天又开始失眠

琪慧

昨天老公说我到了更年期，更年期不是在四、五十岁的时候吗？难道提前了？

琪慧

就连老公要求的ML也都一点兴趣没有，他问我怎么了，怎么现在那么反常，我说可能压力大吧，但是为什么呢，生活照常继续着，没有什么大的波折

坦克妈

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星月晨曦

抱抱。过几天就会过去的。

水之道

心里很烦的时候，自己先感受一下，或者让老公抱一会儿，尽量让老公不要劝说你，就是用心拥抱着你，接纳你的情绪，你自己就躲在老公的怀抱里多呆一会儿，慢慢感受下自己的情绪

水之道

我现在就是，老公不在身边，就自己静静的感受下自己的情绪，悲伤情绪出来后，哭一会儿就过去了；要是老公在身边，就会和老公说：我现在有点烦，你先抱我一会儿，安静的陪我一会儿。要是背后还有悲伤、或恐惧情绪，一般过一会儿就会哭，哭过后也就没事了，心情就平静了。

水之道

我之前也像楼主一样，特别是月经前一个礼拜，无缘无故的生气，烦躁。现在我觉得可能是这个阶段身体比较敏感，可以很敏锐的感受到情绪的变化，如果可以觉察、感受并学着与这些情绪相处，就会很感激这段敏感期了，因为情绪也可以很好的帮我们连接到自己

水之道

只是我个人的一点体会{:1_115:}

苹果

水之道 发表于 2012-2-14 17:50
我之前也像楼主一样，特别是月经前一个礼拜，无缘无故的生气，烦躁。现在我觉得可能是这个阶段身体比较敏感 ...

琪慧

昨天回家，老公说今天情人节，应该亲密一点（抱着我，开玩笑的说），可我却使劲的把他推开了，一点都不想让他碰我

琪慧

昨天晚上他们都睡了之后，我很认真的想了这个问题，我想可能是我最近工作压力有点大，造成心理有点反常，但这可能只是一部分原因，但是最大的可能是他的家庭原因吧

水之道

琪慧 发表于 2012-2-15 10:53
昨天回家，老公说今天情人节，应该亲密一点（抱着我，开玩笑的说），可我却使劲的把他推开了，一点都不想让 ...

要是你觉得他不能给到你完全的安全感或信任感，推开他也是正常的；我也是在觉得老公对我而言很安全的时候，我才会愿意打开自己的内心，否则我也是和你一样，推开他，不让他走近我的世界

水之道

甚至宁肯自己一个人呆着，都不愿意老公走近我的世界

琪慧

我们和公公婆婆生活在一起，他们都是很好的人，对我也很好，但是因为有些习惯差异，造成一些误会或不滿，比如，我公公上厕所不关门，我们卧室门正好对着卫生間，我有好多次一打开门就看到公公在上厕所，我提了很多次，也没用，再比如我婆婆给孩子洗衣服，因为我们几个大人都有脚气，所以我提出，如果她洗袜子或衣服，千万不要把孩子的衣服和我们的袜子一起洗，但是婆婆一点都听不进去，所以每次我都把孩子的袜子洗了，或是和她的衣服放在一起用洗衣机洗，像类似事情还有很多

琪慧

对于老人，我不好说什么，也不好发泄，所以可能把这一切心中的不满都迁移到老公身上了吧，有时我会向他说一下，我不是针对他父母，也不是说他父母不好，只是想表达一下我心中的想法，可在他看来，我就是说他父母不好，他说：他爸妈为了我们都很累了，那么辛苦，我还常说这说那的，所以他就因为这个常和我吵架。所以现在我也不和他吵了，我什么也不说

水之道

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琪慧

我感觉我们沟通有问题，一直试着想和他沟通，但是最终都没成功

越越洋洋

琪慧 发表于 2012-2-15 11:09
我们和公公婆婆生活在一起，他们都是很好的人，对我也很好，但是因为有些习惯差异，造成一些误会或不滿，比 ...

为了洗衣服，我也是和我婆婆吵过很多次，为这都成仇人了

思涵妈

生活的摩擦永远都会存在，让自己舒服的方法只有：
改变能改变的，接纳不能改变的。
但永远不要想着去改变别人，这样只会让自己难受。
在必须和他们一个屋檐下，自己能做一下努力让自己舒服一点，比如：
能否给洗手间装个帘子，即便他不关门，也可以遮挡一下？
婆婆洗衣服所有混在一起洗，你就把你不愿意混着洗的衣服自己洗了？