推拿按摩治疗鼻炎

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今天八点四十到家看着心情不错，不是以前那种放学回来疲惫不堪的样子。我说你是不是身体舒服心情也好啊？他说就是就是 反正觉得今天不错。

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晚上泡了脚，我有事让他自己写完作业赶紧睡了。橙子同学不高兴了，说好的按摩鼻子呢？这回真是尝到甜头了，开始是我追着他按摩，现在等着我给按了。我现在可以给他按摩了，他说再等等，要学习。

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今晚计划就是泡脚，鼻部按摩。把昨天好不容易找到了条索部分处理好。

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又看了一下玫瑰大姐的帖子，每次看都有不一样的认识。发现我还是着急了，还有昨天晚上不该急躁的无用的批评孩子写作业的事。要批评就要说具体的该做的一件事情就行。而且这个阶段本来就该把学习放一放的

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补记：4.19按摩后用香皂洗手，第一次没泡沫，手指发涩。第二次有泡沫。第二三次还是有涩感

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20210420
早上吃早饭时听到总在吸鼻子。按时上学，喝咖啡。很困的时候就这样。
我昨晚睡着了迷迷糊糊的竟然明白按摩时手应该是怎样的了。

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橙子同学刚才说明天下午有喜欢的选修课，能不能不请假回来。准了。那就休息一天吧。我也需要休息和整理思路。

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补充：按摩最后想用自然放松颈部的动作，但是说头晕，就赶紧停了。摆了一下正骨的姿势，有一侧有响动。起来慢慢活动颈部，也有一次响动。本来计划做一下练习腰肌的动作，搞忘记了

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现在渐渐有感觉了，想处理的地方很多，总觉得时间不够用。

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今日按摩约70分钟

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按摩左臂时鼻孔涂了药。药还是没融化，也没特意处理了。应该是没药量 全是溶剂

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接着处理颈部，发现颈椎附近都痛。不知道是我前几天没按到位不疼，还是今天又痛了。只有继续做放松。接着按揉左臂，仔细感受，觉得这个同学真是没什么力量，手臂软，只有上臂有一点点强壮的肌肉。说有酸痛感。之后按脚，5反射区剧痛，其他区域不像以前那么敏感了。最后简单捏脊，腰部还是难提起来。晚饭后吃了利尿食物，我自己也吃了，感觉热乎乎的。希望能缓解按摩中的受凉

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回家说非常非常累。接着就按摩。今天我准备了五个穴位，先点穴，发现每个都有感觉。可能是我这个方案对路。接着细细的再找鼻附近，慢慢感受，竟然找到了。是横着的粗条索，但是不是特别突出，非常细的感知才发现有点不同。不太敢用力。但是应该是找对了，觉得鼻子里面通畅了。这时我犯了个错误，盖的单子又小又薄，过一会突然鼻子塞了。自己说这个太薄了。换了被子有点迟了。

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又迷糊了一会才起床，收拾好到泳池大概三点半了。我看到这次没怎么休息，来回游了八个往返就是400米，我有事就先离开了。五点回来他刚好出来，总共游了600米。我今天留意看了，游得很慢，更容易达到效果。25米换了19次气

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20210419
中午在外面吃了午饭回来，到家1点15。说很累，很想休息一下，腿酸。躺下就睡着了。去叫了两次还是困。第一次去叫时看到是完全用鼻呼吸，嘴闭上的。第二次微张。等到两点半了，我实在是着急，叫醒准备游泳。也在考虑今天按摩一定好好按揉左臂。

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回头这样一看，效果比我预料的好，鼻塞大大减轻，前几天没太注意，今天按摩时发现嘴巴自然闭上了，完全用鼻子呼吸。按摩时候身体明显柔软了，以前可以说碰哪哪痛。可是质量高的按摩只有周五一次呀。游泳也只有两次。就这样结合起来，有了几次超长时间睡眠，就起到了这样的效果。

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总结：周一严重鼻塞流鼻涕。晚上泡脚，简单按摩，发现每个脚趾按揉即痛。
周二请假半天，医院检查，中鼻甲下鼻甲肿大，听力异常。严重鼻塞，清鼻涕。晚上泡脚，简单按摩，枕骨下缘按揉痛。脚趾按揉痛。
周三上学极度疲惫，泡脚，没按摩。鼻塞
周四请假一天，睡一上午，下午游泳500米，没按摩。晚上睡眠15小时
周五请假一天，游泳550米，下午按摩70分钟。下午睡2小时20分钟。
周六下午睡3小时，没按摩。晚上鼻塞较轻，但不能完全用鼻呼吸。
周日下午按摩半小时，发现可以完全用鼻呼吸。

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20210417
没有按摩 晚十点半睡觉。
晚上写作业时提醒用鼻呼吸，说不行，太闷了。
20210418
上午七点五十起床 睡眠9+小时 写作业至下午两点，完成了周四及周末全部作业。
按摩半小时。这次按摩左臂，这是第一次按摩手臂。整个手臂柔软无痛感，后来在腋窝外面，肩部缝隙找到痛点。按揉又痒又痛，按一会就不痛了。不太确定是几下就揉好了还是再没找准位置了。鼻子周围也不痛了，明显感觉鼻子变小变软了。在眼眶下面和脸颊处有痛点，按揉一会也说不疼了。直接揉脚，第四脚趾不疼了。大脚趾对应的颈部反射区痛。鼻孔用棉签上药，药几乎没融化，可能药量几乎没有，没有不适感。而且按摩时发现在完全用鼻呼吸。
按摩后小睡约半小时就骑车出去了。想出去逛逛看个电影。预计晚上九点回来。

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昨晚看了一个颈椎正骨视频，觉得特别好。我一直摸不到颈椎第几节的，这次想试试。今天上午想好好摸摸，结果还是摸不到。只能判断大概是c2 c6，摸不到脊椎还是锥间板。关键是和视频的症状不一样，c2附近是左右都有痛点，c6附近没有。我都是要用比以前大的力才痛，他自己说好多了。

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以前想让他睡个午觉，那可是不干的。