脾气暴躁的妈妈们是如何修炼成平静温柔的妈妈的？

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大李说啦，儿童不是未长大的成年人呢，http://517fly.com/baby/viewthread.php?tid=443&highlight=%2B%B9%FE%C1%D6%C2%E8%C2%E8。
语晨妈 发表于 2010-9-2 09:36

谢谢语晨妈推荐，我会好好看的。

我现在严重怀疑我把对她爸的愤怒投射到苏糖身上了。因为有时候我对苏糖发脾气的时候她爸会心疼。。。但是我现在又不太敢冲着她爸发脾气，他非常讨厌我发脾气，虽然他每次都不吭声。

现在全职在家，他一个人挣钱养家也很辛苦，再加上有朋友劝诫我，别把老公骂到别人怀里去了，所以一直压抑着。。。。。。

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这个老公也确实让人发嗖。本来你就全职在家带孩子，还不主动和你说句话，你主动说了，还爱搭不理，让我早不理他了。不过，这个不是孩子的错奥，不能发在孩子身上奥，想想孩子那么弱小，他们需要我们的照顾，才委屈 ...
语晨妈 发表于 2010-9-2 09:43

我对孩子发脾气的时候，似乎面对的不是一个弱小的，需要我照顾的小家伙，而是把她看作是一个成人，或者说就是她爸的替身。这一点是我刚刚想到的。。。

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我也要深刻反思，是不是因为总熬夜，才脾气坏的。晚上和孩子一起睡觉，夜里3，4点爬起来，可以吗？
语晨妈 发表于 2010-9-2 09:45

凌晨三四点貌似是肺经的运行时间，可能五六点应该差不多了吧。

我有时候八点多和孩子一起睡着了，可是到了夜里十二点多就醒了，而且要过一两个小时才能睡着，所以索性晚一点才睡，免得失眠。失眠是我生孩子之前打死也想不到会有的毛病，唉

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看再多的心灵成长的书，如果妈妈自己没有照顾好自己，最终还是无法做到平静温柔。
我自己有过类似的感受，如果睡眠不够，情绪肯定不太好，对孩子就会耐心不够。
但如果就此把坏脾气发泄到孩子身上，实在对孩子 ...
心田 发表于 2010-9-2 10:05

其实她不生病的时候，我还是可以做饭的，正如你所建议的，我也是给她一个小盆，一点菜，一点水，请她帮忙洗菜，她还是玩得不亦乐乎的。

就是生病的时候太黏人，什么时候都要抱着，还不能坐着抱，累死了。

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你说的太好了，对于我们这种非浑然天成的好妈妈来说，我觉得能量场显化是必要的。:F:

我现在在调整好情绪之后也会和孩子坦诚相告，我觉得这样比压制住自己的怒火强制性的耐心对待要好，因为在长久的亲密关系 ...
容宝妈妈 发表于 2010-9-2 16:12

眼神愤怒，语言温柔，这个对我来说都太难了，我很难表演到这个程度，通常是眼神愤怒，语气凶狠。这样还算统一吧 呵呵

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:hug: :hug:

孩子越是不舒服的时候，妈妈越是着急，担心，越想孩子按自己的方式做事。

孩子生病了，光脚走个几分钟，应该也没多大问题，给孩子一两分钟的时间，也给自己一两分钟的时间，想想用什么办法来解 ...
福娃京京 发表于 2010-9-2 16:53

对孩子只能来软的，不能来硬的。我深以为是。转移注意力这一招，在我心情好的时候百试不爽。可是有的时候，譬如今天下午，我就是不想转移，就是不想来软的，对她爸答应要早点回家却又食言的做法我很生气，可是表面上还得装作支持他的工作，不敢得罪他，所以只好得罪这个弱小可怜的小孩子了。我这不是典型的欺软怕硬吗？太可耻了:'(

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妈妈脾气平和稳定，当然对孩子最好。不过对于我们这些疲惫而又心情不好的妈妈们而言，也不是一天就修炼好的，所以如果老要求自己一下子就改好，就会经常愧疚并有很失败的体验，不如慢慢来，你那么累全职带孩子，老公 ...
正平的妈妈 发表于 2010-9-2 22:19

正平的妈妈，你说得太对了。我就是常常要求自己一下子华丽转型成完美妈妈，结果自然是不可能，所以对自己都是负面的评价。

前面已经说了，我曾经就是肆无忌惮的拿老公当出气筒，但是在他提出严正抗议之后，我有所收敛，再加上全职妈妈真的很怕老公被自己骂到别人怀里，所以不仅不敢发给他，还得忍着，装着。但是我自己纾解情绪又没什么好的办法，所以都堆积起来发泄给孩子。如果不是写这个帖子，我可能还认识不到我对孩子的伤害有多深，我自己的行为有多可恶。


我们家的不穿鞋子我也试过抱起来帮她穿，无奈她力气太大了，那股子倔劲估计遗传了我，那么小的家伙，都可以让我不得近身，别提帮她穿了。我要阻止的话，只能是阻止她下地。这样就会有肢体接触，在这个接触的过程中，我就会有意无意地动作非常狠，力度非常大。孩子感受到我的敌意，自然会哭，一听到她哭，自然又激起了我的心理伤痕，于是就开始冲着她大喊大叫歇斯底里。


太高的标准的确达不到，而且每次都挫伤我的自信心，先降低标准是个好主意，我要试试。

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今天早晨因为女儿不停地要吃奶，我又那啥了:L

修炼这条路，还真是漫长啊。

我发现脾气暴躁的妈妈都有一个共同点：自我认同感较差，喜欢寄希望于未来，而不是当下。

也许当我们完全接纳自己的情绪的时候，也就修炼成平静温柔的妈妈了