学术转发：懒妈友童读书会笔记

宝贝天

她期待女儿遵守承诺，按时起床，还期待读书会按时开始。这些期待的背后，是渴望，渴望爱、自我价值、归属感，每个人都有这样的渴望。

我期待孩子早睡早起这样身体好.我也期待孩子勇敢的面对困难.可我不理解为啥这些期待的背后，是渴望，渴望爱、自我价值、归属感?



是这张图吧.我把它贴过来了.

宝贝天

我可不可以这样理解:

1.孩子拒绝爬山,不起床-----是因为小朋友不能来所以孩子就产生了愤怒,伤心,失望.-------当孩子产生这些情绪时,孩子希望自己的这些感觉能够被自己的爸爸妈妈所理解与接纳,希望自己的爸爸妈妈尊重他,爱他.

2.大人指责孩子------是因为自己的孩子不听自己的话,不按大人希望的样子去做,所以大人就产生了愤怒,失望.----当大人产生这些情绪时,大人希望自己的这些感觉能够被别人所理解与接纳,希望有人能尊重他,爱他.可是大人碰到一个问题,就是孩子是不可能成熟到来接纳大人的这些情绪的.所以当大人的情绪出来后,一般是没人给与表现出接纳与理解的.当大人的情绪没人接纳与理解时,大人也会表现出急躁与无力.所以就会把气撒在孩子身上.

孩子要的是理解与接纳,这时不但没得到,反而得到的是爸爸,妈妈撒在孩子身上的气.那孩子就更气了,孩子又把这更大的气发出来.这时爸爸妈妈接受到的是更大的不接纳与理解.这就象恶性循环一样,这个恶性的雪球就越滚越大.到最后就是爸爸妈妈控制不了,最后以大人打孩子为结束.因为大人站优势,所以可以打你没商量.孩子站略势,所以你挨打没商量,被打后就只能哭了,因为没人理解你孩子,所以就一哭来保护自己.因为这是老天给孩子的自己保护自己的能力.

宝贝天

如果我上面的理解没错的话,那父母就应该先做出改变.因为我们是成人.
那应该咋样改变呢?想想孩子这时是想要自己的爸爸妈妈接纳她因为小朋友不能来的失望,伤心,愤怒.那做父母的就接纳她的情绪就好了.如果是我,我想我会抱抱她,然后跟她说:"小朋友不能来,你觉得很失望是吗?"然后就可以投入下一个节目了.我想如果当时父母这样说,孩子肯定会很快的接纳自己的情绪,然后很快的就可以跟爸爸一起去爬山了.

也不知道自己说清楚了没有,反正大概就这意思了.

宝贝天

懒妈总结：情绪来的时候，停一下，冷静，跟自己的情绪在一起，处理一下自己的情绪。当自己的情绪没有问题的时候，孩子的问题就会迎刃而解。

这里的处理一下自己的情绪是不是自己接纳自己的这些情绪,自己爱一下自己,爱一下自己愤怒的心.这样自己的心就会平静下来了.

宝贝天

这张图是张转化的图,对吧.把自己的心情从负面的转到正面的.

宝贝天

对孩子，我觉得这一点相对还容易做到一点，对成人，却很难，我觉得我放下了期待，那么也就不爱那个人了

我觉得接纳孩子的情绪是做的到的.但是不期望或不要求就很难了.

我的感觉是如果不期待了,就好象大人不管孩子了.不管不就是放弃吗?就好象大人把孩子放弃了.

宝贝天

你的期待到底是他不迟到还是不催能自觉保持效率？除了期待还有观点也很重要？感受呢？他效率慢的时候你感受到什么？你觉得他会成为一个没有时间观念，没有好习惯的人还是啥？

我的期待是他不迟到,他效率慢的时候我感受到的是怕他会成为一个没有时间观念，没有好习惯的人.

为了不迟到,所以要早睡了才能早起.
为了要早睡所以时间一到就开始催了.
如果孩子在时间没到之前要做啥我们都可以,可是时间一到他还在做别的事我就开始焦虑.
所以就开始催了.如果过了很长时间还没开始,我就要开始吼了.

宝贝天

这是我的冰山图,能帮我分析分析吗?

宝贝天

感觉我这半瓶醋帮人做这种分析很可怕。
我就当抛砖引玉，引起各位深入的思考就行了。

好!
用我这砖来.

宝贝天

而且这个观点不仅仅是早睡早起，而是内在的观点如果不早睡早起你觉得会发生什么？孩子会变成什么样子？

如果不早睡早起你觉得会不能按时到校.
不能按时到校,老师就会批评.(孩子怕被老师批评,所以我想尽量不要因为这个让老师批评)
现在我们还在幼儿园.如果上学,我想我还会担心他没按时上学就不能听到老师的课.
不能听到老师的课,就有可能因此而学习不好.
学习不好了,以后就上不了好学校.
上不了好学校,就做不了好工作.
做不了好工作,以后的生活就会不幸福.

宝贝天

不早睡早起，耽误了上学呀，做个社会人，按时上学是应该做到的。

前面巴园的帖子里面有个妈妈参加了开放日，回来反思，觉得应该让孩子尽量的早到学校。
1 早到学校，进入环境，熟悉环境，而不是晚到了，立刻加入老师的活动中，适应的慢。
2 早起点，中午在幼儿园入睡也容易。

这个我是发现了的.
可是他晚上不去早睡,不早睡早上叫他,他又起不来.
昨晚就是先去小朋友家玩到了8:20叫回家,本来是过下要开始洗刷了.可是他提出要跟爸爸摔交,我们看还是有时间的,所以他昨晚跟爸爸开战了.玩的很开心.玩完了9点多了,冷静一下后该要开始洗刷了.他说他肚子饿.我知道他是真的饿,所以就弄面给他吃了.等吃完10点多了,还在那玩,后来一直叫才去洗刷,弄完了上床10:30了,故事是一定要的,因为他是听惯了,没有的话是一定闹的.所以等故事完已经11:00了.听完了倒是爽快的马上睡了.其实他在吃的时候就想睡了.

他爸爸的观点是打完战了就该去洗刷了.要吃的不给,谁叫你晚饭不吃饱.饿就饿的去睡.我是看不下.再加上自己小时候爸爸妈妈给我弄的夜宵吃起来多温暖.所以看着孩子吃我自己也温暖.(他没有天天叫我弄吃的给他).到这我都是接纳孩子的,就是吃完了就该去洗刷了呀,可是还是不去,这时候我就开始有火了.

我觉得该吃的也吃了,该玩的你也都玩了,可是还不去洗刷就说不过去了.

宝贝天

你的期待到底是什么呢？

我的期待就是孩子成为一个有用的人.

孩子不听你的，你做不到你期望的，你对自己的感觉除了愤怒还有别的吗？比如挫败？比如感觉自己不是一个合格的妈妈？比如觉得自己做的不好.

是的有愤怒,有挫败.觉得自己很无力.为啥我好好的跟他说,他都当着没听见.要我发火了他才听的进.让我觉得好好说都是没用的.有时真的是觉得打下去就算了,一了百了.可是我又做不出来.就又好好开始讲,然后又是白说.越好好说,越让自己觉得无力.

宝贝天

嗯。你终于感受到自己的感觉了。抱抱。

看到你的抱,让我湿润了眼.
其实孩子3岁起我就有这种感觉了.所以到处看书,看李网,去参加培训.可是回来后还是这感觉.有些改变就是让孩子做自己的事比以前多了.其他就没啥变了.

宝贝天

这个是你的感受，不是娃的感受

我当时是完全的沉浸在自己的感受里的.

说真的我不知道他当时的感受.我觉得他的感受就是玩不够.

宝贝天

感觉你在一步步的退让呀，孩子在指挥你，指挥到最后，你受不了了，要发火了，孩子可能还莫名其妙的。

LG说我是被孩子牵着鼻子走.
说真的我不知道娃这时候的感受.

宝贝天

当你那么觉得的时候，你有没有想过，其实你已经尽力了，就此时此刻来讲，你已经是个好妈妈了。接纳孩子，首先要做的是接纳自己。在自己做出改变后，很多事情孩子会自然发生改变，同时你的期待会跟着变化，很多问题看起来会不一样了。试试看，再无力时，抱抱自己说我已经尽力了，我是一个好妈妈。

{:1_118:}我又哭了.{:1_113:}哭完了,我的心就轻了.所以就微笑了.
好的,下次我再无力时，抱抱自己说我已经尽力了，我是一个好妈妈。

宝贝天

试试看自己对着镜子里自己的眼睛，认真地说，你很好，你很棒，你很努力，你值得被爱！

昨天有看到你写的这个,本来想去做的.可是真的要去做时,觉得好奇怪.所以就没做了.

宝贝天

先体会自己的，先把孩子的放一放。

好的.

宝贝天

一会儿去卫生间对着镜子里的自己再说一次吧。

{:1_121:}好!!!!!!!!!!!!!!!!!!{:1_121:}

宝贝天

心情好了，再重做一次冰山吧。最下面的还没发掘出来呢。

哦!后面还有呀.
好的,等下就做.{:1_113:}