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楼主: 盘木

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拉筋减肥20斤 [复制链接]

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1^#

发表于 2011-12-3 10:35:40 |显示全部楼层

希望偶可以坚持下去{:1_129:}

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2^#

发表于 2011-12-8 09:01:38 |显示全部楼层

偶拉了3天了，只能勉强坚持3分钟

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3^#

发表于 2011-12-8 09:07:07 |显示全部楼层

我咋感觉卧式的要简单些啊，还可以躺着。
宁林妈妈发表于 2011-12-8 08:52

长时间的拉筋，卧式省劲。
短时间的立时简单（省着搬椅子

）

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4^#

发表于 2011-12-8 09:20:05 |显示全部楼层

刚刚做了立式拉筋
感觉比卧式累

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5^#

发表于 2011-12-8 09:21:19 |显示全部楼层

刚刚做了立式拉筋
感觉比卧式的累

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6^#

发表于 2011-12-8 09:23:05 |显示全部楼层

发重了

还以为第一条没成功呢！

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7^#

发表于 2011-12-21 09:23:47 |显示全部楼层

我已经可以坚持7、8分钟了。

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8^#

发表于 2011-12-21 21:43:22 |显示全部楼层

给能坚持的好筒子。
盘木发表于 2011-12-21 10:20

谢谢！

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