我要怎样才可以让自己心情平静

正平的妈妈

你老公犯了个错误，他成了家里的罪人。如果你不能从内心看到自己的愤怒和悲伤，看到他还是一个独立、完整、值得你爱的个体，没有人愿意被定在罪人的位置上，所以，姐妹，赶快调整心态吧，不然，家不再美好，因为你们都不放松。
爱的天平已经倾斜了，不平衡了。
孩子已经开始成为之间的出气筒了。
原谅我说的直白，只是想惊醒你。

正平的妈妈

可能我的话一直都不好听，还是想说，婚姻出现问题，就都是他的错么？
东西可以都扔掉，可是老公会因为这就觉得你好么？
你对老公这么有怨气、不平静、愤怒、悲伤，老公能感受不到么？
老公如果天天面对这样的你，他能不想那个人的好么？
孩子能感受不到家庭气氛的压抑么？

正平的妈妈

说这么多，其实只是想告诉你，你只有疏导你自己的情绪，真的正视生活中的问题，才能看到真的问题，才能知道该如何对待自己的问题，和老公的问题，
不然，一切都是治标不治本。
你还爱你的老公么？还能接纳他么？你如果在这个伤害中找到平衡？