哈佛幸福课：正面心理学

Bill

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Bill

哈佛幸福课： 正面心理学 （十）
构建乐观之实用方法

这一节视频课的最后一个镜头，看着塔尔身着女学生赠送给他的窄小的粉红色衣衫，在讲台上，在众多学生面前轻松舞蹈，挑战自己羞怯内向性格的极限，我感动得几乎落下泪来。他是正面心理学真正的实践者。

这一集的最后这段也特别打动我。

一直以来理论看了许许多多，也总看见听见人说，实践最重要，哪怕是一点点的行动。这道理懂是懂，却没有特别强烈的感觉，一直实践得也不太好。昨天下午看见的这段，塔尔最后的触碰他自己恐慌区的身体力行的示范，第一次深深打动了我，笑过之后，很感动！

向他学习，去触碰自己的非舒适区，试一试！