求助：怎么才能不执著

babyhouse

回复  babyhouse

我不知道自己是不是想证明，其实我在滔滔不绝的时候，没有给自己确立说话的目标什么的 ...
愉愉 发表于 2011-11-14 13:40

   呵呵 ，那就是我当时的感觉了 。 吧啦吧啦说好多，但是我还没有到你那种执着的程度， 不会对不熟悉的人巴拉巴拉 。
   以前跟老公吵架的时候，老公说我得理不饶人，找到一点小理由都要把它扩大化以证明自己的正确。其实意识到自己的问题就好了， 就等于解决的开始。  

   最初我还因为自己的这个问题开过贴，没有解决问题，只是说说。 你的贴到提醒我现在比以前改变好多了。 呵呵

愉愉

回复 8# 香Una

{:1_149:}
你知道吗，经过这件事以后，我对你更加崇拜了。{:1_143:}我觉得，你在这件事情中的表现，特别是你最后一次回复我的那段话，显示出了高度的客观、自制和浓浓的人情味，让我当时看了感到很折服。{:1_150:}

刚刚看到你让我不要回帖的时候，我主要是意外，还有困惑，因为你的回应跟我的原初目的完全背道而驰了。跟着我觉得很尴尬，因为感觉到自己不受欢迎，就像主人在开一个宴会，我兴冲冲地去了，自以为诚恳地积极参与讨论了，结果，却引起了对方的不适，并且这不适程度如此之强，到了让对方必须让我离开的地步了。
对，当时的感觉，第二天我突然明白，简单点说，就是觉得我自己被别人拒绝了，我献上自己的好意，对方却反馈难以消受。所以我不是生气，而是觉得有点伤心，另外，还有很多很多的是“灰溜溜”“灰溜溜”“灰溜溜”……

后来几天我又仔细回翻了那个帖子的前面几页，我惊奇地发现，其实你前面已经好几次表达了你对我发言的不适，但是，当时的我，只关注在事情的层面，而根本没有关注到你情绪的层面。甚至当后面我看到网友说，如果有老人吼她三次，她一定会吼回去的时候，我想的也只是：如果没有发生开始的事情，老人也不会吼人啊。
其实我平时看电影看书的时候，就算是出现一点点稍微感人的情结，我都会流眼泪。别人都笑我泪点很低。可是，当时你的状态，却没有在我心里引起我正常该有的反应。

我在想，这是为什么。
后来我给自己的答案是我自己太执著，我执著于那件事情本身的处理，执著于最初的约定，执著于最初你们之间的互动，我的思维始终就只停留在“最初”的那个地方，把最初那一刻之中发生的那极其有限的几个细节掰开揉碎了，不厌其烦地分析和劝说，而对之后发生的变化，我根本就无暇顾及，表现在外面的，就是无动于衷。

那个时候，我终于明白，为什么我的行为，会让别人觉得我没有人情味。
当时真是感到惭愧极了。在别人看来，我当时的行为是在给你的伤口上撒盐，对这点我真的很抱歉，要跟你说声“对不起”{:1_139:}
真的不是你的承受能力差，而是旧伤口太深，而我当时不合时宜的话又太多。哎。

琪慧

我觉着和性格有很大关系，再加你和家人关系不是很好，所以表现的更加突出{:1_149:}

梦里花落

我在想，这是为什么。
后来我给自己的答案是我自己太执著，我执著于那件事情本身的处理，执著于最初的约定，执著于最初你们之间的互动，我的思维始终就只停留在“最初”的那个地方，把最初那一刻之中发生的那极其有限的几个细节掰开揉碎了，不厌其烦地分析和劝说，而对之后发生的变化，我根本就无暇顾及，表现在外面的，就是无动于衷。

愉愉 发表于 2011-11-14 14:04

很多时候
那个事件本身的对与错并不是最重要的
有句话说家是讲情的地方，不是讲理的地方
就算是讲理，也是带着感情在讲
为了感情更好而讲

很多时候我们和家人吵架
并不是因为事情本事
而是对方在事件中的态度，表达感情的方式让我们不舒服难过了
才会越吵越凶。。。

梦里花落

当我确定了父母和老公对我的感情以后
我就不会再为他们的一些不当的语言和表达方式所伤害了
当他们生气，抓狂的时候
我可以很平静的笑着逗他们几句
然后把自己的想法说出来
经常他们也就笑了，事情也就过去了

愉愉

回复 10# 六木

你说得对，我是觉得自己真的很不了解自己。
也许我真的是很希望别人的关注和认可？我搞不清楚。这怎么判断啊？

执著一词，是目前我对自己这种问题表现所找到的症结，因为我不知道该用其他什么词语来形容我这个状态。
完美主义其实我不知道我有没有，我判断不出来。周围的人对我说得比较多的是，我对人对事的要求太高了，我脑袋中预先存在的教条太多了。

举个例子，我经常去图书馆，每次去了以后，开始的半小时我一定会用来找位子。图书馆的阅览室有3层，分南、北、东、西四个区，我通常是从二层开始找，四个区位都会走到，然后3层，再然后1层，经常是走遍了3层所有的方位，也找不到一个让我完全满意的座位。
为什么？因为影响到我的因素很多，比如光照太强，光线太弱，靠近复印机很吵，靠近走道不安心，角落里很压抑，对面有人在用电脑我会分神，等等，于是我总是花很多时间来找位子，到最后也不是最满意，只是折腾了半小时了，上下都跑遍了，没办法，只有将就了。

我对自己这种状态很无奈的。这是在生活中。
工作中还好一点，因为我的工作要求本身就是很关注细节的，容不得一点马虎，所以，这方面我的细节过分在意的倾向，看起来倒是帮了我的忙了。

愉愉

回复 13# lisa

谢天谢地，这个目前还好。
可能主要是因为，我存在的这个问题，在生活中的后果还没怎么暴露出严重的后果。因为朋友同事们很包容我。和我关系不密切的人，接触本来也比较少。这样，我以前一直以为自己没什么大问题呢。这样，我就不焦虑，身体还可以。

愉愉

回复 14# 福娃京京

谢谢！

我以前看小颀妈妈发的帖子，从你的回复中学到了很多的。呵呵。我印象中你是一个豁达的人，豁达是我目前最羡慕的品质了。

愉愉

回复 15# 豆奶


呵呵，这个没表达清楚，我想求助的应该是：怎么才能不“过分”执著{:1_115:}

梦里花落

完美主义其实我不知道我有没有，我判断不出来。周围的人对我说得比较多的是，我对人对事的要求太高了，我脑袋中预先存在的教条太多了。
愉愉 发表于 2011-11-14 14:23

处女座的？

福娃京京

回复  福娃京京

谢谢！

我以前看小颀妈妈发的帖子，从你的回复中学到了很多的。呵呵。我印象中你是一 ...
愉愉 发表于 2011-11-14 14:28

，非常感谢你的关注和夸奖

我也是一路成长过来的，目前继续在成长，很愿意和你一起成长{:1_152:}。

我怀着对你的敬畏之心静静的听着，每个人的感受和经历都是非常的独特，我愿意听，我愿意等我了解的更多的时候给你一些我的感受

愉愉

回复 16# 豆奶

香如故的帖子给了我一个认识到自己这个问题的契机。当时我看到她说“可能是机缘未到吧”，我心里一动。
平时生活中很少会有机会，让我见识到，原来自己在不认识的人面前，也会这样滔滔不绝的。在网络上才会。而且，因为香如故我一直很崇拜，所以对她的发言我很重视、很关注，比起对于其他人的帖子，我的参与积极性更高，特别希望自己的发言能对她有用，这使我那种不管对方要不要听、自己说个不停的坏习惯，表现得淋漓尽致了。
事后看来，这件事对我来说，就是一个发现自己某一方面问题的机缘啊。

愉愉

回复 21# babyhouse

好像也有人说过我是得理不饶人的。

回头我要找找你发的这方面的帖子，嘿嘿。

六木

回复 27# 愉愉


    恩，你的思路很清晰。
    是这样的，因为你的脑海自我设限太多
    很多事情在你看来，应当是这样的，应当是那样
    一旦现实和你的预想不同，那种不舒服的感受就会让你非常的不安
   
    其二，之所以你对外界的不接纳，其实核心在于你对自己的不接纳
    在你不舒服的时候，你不会去思考如何调整自己的BVR
    而是去拼命寻找能让自己的舒服的地方
    或者用另外一种相对舒服去掩盖或者替代这种不舒服
    也许不停的倾诉，不停的表达可以暂时缓和你的这种感觉

    很抱歉，只是我个人的一些胡乱猜测，如果让你感受不舒服，抱歉。

愉愉

给自己找个不受打扰的时间、找个安全的空间，让不需要的能量向外流。明月照我心 发表于 2011-11-14 14:10

这个，具体怎么操作呢？

敬听

给勇于剖析自己的筒子献花

不过，也别把这事儿看得太大太重了，更不要自我否定。每个人性格不同，关注点肯定是不同的哈，这个没什么，只有这样对另一种性格的人才有借鉴作用，世界也才能更精彩。

愉愉

很多时候
那个事件本身的对与错并不是最重要的
有句话说家是讲情的地方，不是讲理的地方
就算是讲理 ...
梦里花落 发表于 2011-11-14 14:15

是的，你说得太对了！

可惜，这点我后来才想明白。当时自己就是一根筋了，盯在事情本身最开始的某一个点上，就一直粘在那里，再也没挪窝。

小颀妈妈

回复  六木

你说得对，我是觉得自己真的很不了解自己。
也许我真的是很希望别人的关注和认可？我搞不清 ...
愉愉 发表于 2011-11-14 14:23

你举的在图书馆找位子这个例子，让我想起了颀爸，所以下面的发言肯定有我的投射在里面，希望不会令你不快。

你能意识到自己的“问题”，还专门发这样一个帖来求助，而且从你的回复我也可以看到你的诚意，所有这一切都让我觉得非常难能可贵，很了不起。

我不了解你，我只了解颀爸。

颀爸是一个敏感的人，对自己和对他人都要求很高的人，也就是说，他的生命中有很多的条条框框，限制着他，而他丝毫没有意识到这些条条框框对他的限制，丝毫没有意识到，因为他已经习惯了，他以他的那些条条框框为常态，他自己遵循着，同时也要求他人去遵循。

遇上我这样相对大大咧咧的人，他经常觉得无法忍受，比如说，我可能原本是为了去做一件事情，但在去的路上看到马路小店里有吸引我的东西，我就会进去逛一逛，这类事情颀爸就觉得是一个缺陷。当然这只是一个小例子，其实我并不是购物狂，平时也很少逛街。但对他而言，本来去做A这件事的，而我中间穿插出去做了B这件事情，他就觉得无法容忍，是一种缺陷。而于我，这是一件很平常的小事，完全不存在是一个需要克服的弱点之说，更加没有什么好难为情的，甚而，我觉得，有些时候，这正是生活中意外的情趣和享受。

我有一次对颀爸说，你生命中的限制太多了，你的生命太不自由了。
他看不惯我这样没心没肺大大咧咧的人，但，我反过来觉得他很可悲，我这样的人，生命中没有那么多的限制，我的心，比他要来得自由得多。

不好意思，又一次这样了，在别人的帖子里，一味地在写我自己（和先生）的事情。
抱歉了，很有可能，和你完全没有任何关系，只是由你的发言想到了这些，就写了下来，有些自说自话了，非常抱歉！

愉愉

当我确定了父母和老公对我的感情以后
我就不会再为他们的一些不当的语言和表达方式所伤害了
当他们生气， ...
梦里花落 发表于 2011-11-14 14:16

你能做到这样真好啊！

我现在完全做不到，我很容易受到别人的状态的影响。
比如我妈是一个平时表情比较严肃的人，别人和她说话她也多半看心情，心情不好，语气就会很冲。
这个时候，我通常不能忍受委屈，会在心里想或者干脆口头指责她，我又没有做错什么，平白无故的，你为什么要对我这么不耐烦？你为什么要把我的心情搞坏？
哪怕我非常清楚，她肯定是很爱我的；我也知道，其实自己的情绪应该是自己控制的，不是让别人操纵的。但是我就是不能对别人的状态免疫。 尤其是亲近的人更是如此。