拉筋减肥20斤

盘木

回复  盘木
又请教了，我妈妈有高血压、心脏不大好，现在立式拉筋，你说，对老人哪种拉筋方式更好些呢。
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楚朦 发表于 2011-12-24 09:57

我婆婆也有高血压，她卧式拉，感觉挺舒服。有些高血压躺下会感觉头晕，我姑父就是。需要看个人情况。如果你妈妈躺着没什么不舒服，还是卧式拉更好。

楚朦

回复 182# 盘木
又请教了，我妈妈有高血压、心脏不大好，现在立式拉筋，你说，对老人哪种拉筋方式更好些呢。

先谢啦。

楚朦

有种说法是冬季闭藏，不宜多泡脚。但我觉得这是就平人养生而言，如果身体已经存在不平衡，必要的调节应 ...
盘木 发表于 2011-12-22 15:46

    我的月经量减少应该是随着年龄增长，越来越少，还有四年就五十岁啦。这两年夏天也是这个量的。
   嗯嗯，关于是否可以薰脚，我再咨询下中医。
   谢啦！

盘木

看到这里懂中医有经验的朋友不少，借此宝地请教一事：我是阳虚体质，冬天手脚冰凉，进被窝很久暖不过来。最 ...
楚朦 发表于 2011-12-22 11:54

有种说法是冬季闭藏，不宜多泡脚。但我觉得这是就平人养生而言，如果身体已经存在不平衡，必要的调节应不在此列。
月经量减少也可能是因为体寒淤滞，你治理化瘀后经量变多也是可能。不过我真只是个醋瓶底儿，你找高人玫瑰大姐咨询。

盘木

嘿嘿，不过觉得脸上的效果可能多归功于另一个方法，就是每天一根黄瓜，用刮皮刀，向里刮，刮出长长宽宽 ...
楚朦 发表于 2011-12-22 09:32

这个只管表，如果内部没有改善的话，新的还会长出来。所以我还是倾向于这是综合治理的效果。

盘木

收到，谢啦！
最近我还一直熏脚，昨天薰了，血量增加不少，没敢再拉筋，我倒是不痛经。
最近皮肤比原来 ...
楚朦 发表于 2011-12-22 08:26

起作用就好，有时间的话就都坚持。

楚朦

看到这里懂中医有经验的朋友不少，借此宝地请教一事：我是阳虚体质，冬天手脚冰凉，进被窝很久暖不过来。最近用木桶熏脚，能把脚薰透了，解决了问题。
“倒霉”时，好像更怕冷，我就接着薰，本来年龄往更年期走了，月经量已经大不如年轻时，可这次来，薰脚后，月经量增加不少，不知是否接着薰，还是停掉呢？有没有这方面有概念的朋友，现在这里谢谢啦。

楚朦

回复  楚朦


    这个我问过老师，可以的。
溪云 发表于 2011-12-22 10:21

多谢啦，可以放心拉了

溪云

回复 171# 楚朦


    这个我问过老师，可以的。

楚朦

效果这么好的，恭喜楚朦姐。
我在家拉筋，小家伙就要爬到我身上捣乱，拉了两次，拉完感觉很舒服。
思涵妈 发表于 2011-12-22 08:34

嘿嘿，不过觉得脸上的效果可能多归功于另一个方法，就是每天一根黄瓜，用刮皮刀，向里刮，刮出长长宽宽薄薄的黄瓜薄片，像伤病员绑绷带似地，横着贴在脸上，然后可以做事情，二十分钟半个小时后，拿下来，坚持一段时间每天弄，效果比我以前用的任何面膜都好哈，推荐推荐。

思涵妈

收到，谢啦！
最近我还一直熏脚，昨天薰了，血量增加不少，没敢再拉筋，我倒是不痛经。
最近皮肤比原来 ...
楚朦 发表于 2011-12-22 08:26

效果这么好的，恭喜楚朦姐。
我在家拉筋，小家伙就要爬到我身上捣乱，拉了两次，拉完感觉很舒服。

楚朦

我拉，痛经的时候拉完舒服多了。不过建议使用棉条……
盘木 发表于 2011-12-21 23:07

收到，谢啦！
最近我还一直熏脚，昨天薰了，血量增加不少，没敢再拉筋，我倒是不痛经。
最近皮肤比原来干净多了，斑也下去得差不多没有了，真是欣喜，但我在干好几件事儿，不知哪件起了作用，还是综合治理的结果？

盘木

不好意思 各位有没有知道 倒霉时可不可以卧式拉筋呀
楚朦 发表于 2011-12-21 21:24

我拉，痛经的时候拉完舒服多了。不过建议使用棉条……

坦克妈

给能坚持的好筒子。
盘木 发表于 2011-12-21 10:20

    谢谢！

楚朦

不好意思 各位有没有知道 倒霉时可不可以卧式拉筋呀

盘木

我已经可以坚持7、8分钟了。
坦克妈 发表于 2011-12-21 09:23

{:1_143:} 给能坚持的好筒子。

坦克妈

我已经可以坚持7、8分钟了。