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[成人阅读] 学习推拿按摩 [复制链接]

chengma

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电梯直达

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发表于 2021-4-18 04:24:18 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

20210314开始学习至今，书籍四本，一本都没能完整仔细看完，业务量太大，一个接一个的赶着我实操。

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chengma

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发表于 2021-4-18 05:52:35 来自手机 |只看该作者

不知道是思路转变还是怎么回事，这几天又遇到个状况。就是4月15日我自己左边枕骨到脖子那边突然不舒服很轻微，就没重视。有时候自己做做颈部练习动作。今天发现严重了。好像各种事情都让我自己体验一样。这是逼着我精进啊

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发表于 2021-4-20 02:21:55 来自手机 |只看该作者

意外发现自己左脚踝内侧上方有大概一寸长的筋结，剧痛，今天就拿这个练手。等忙完了处理一下

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发表于 2021-4-22 08:42:30 来自手机 |只看该作者

chengma 发表于 2021-4-20 02:21
意外发现自己左脚踝内侧上方有大概一寸长的筋结，剧痛，今天就拿这个练手。等忙完了处理一下

20210420
这个部位按揉开了，然后第二天就肿了，今天第三天还是没消肿。和我上次出去按摩腰背情况差不多。今天我想起这些，怀疑是我体质问题。有这个别人身上没有的反应。就是仅按揉的部位肿痛，不碰感觉不到。存疑

chengma

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发表于 2021-4-22 08:48:03 来自手机 |只看该作者

20210422
今天翻看了一会曲黎敏的书，泛泛的讲的很多东西感觉很有道理。但是意识到这样翻看落实到实处又是一回事。我现在需要具体的操作。那些书以后再看吧。
再次看《整脊医学》又清晰一些了。这本书没一点闲话，全是干货。操作部分以前总觉得难以落实，今天觉得不难。每个步骤逐字逐句的看，然后闭上眼自己观想一下。再把每个步骤连贯起来。

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发表于 2021-4-23 13:43:36 来自手机 |只看该作者

20210423
今天和老同学语音聊天，一个听出我说话没有以前那种鼻音了，一个听出我不像以前气不够的感觉

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发表于 2021-4-24 17:01:23 来自手机 |只看该作者

我自己颈部不适今天彻底好了，没怎么处理。枕骨边缘有一天揉几下就肿了，过了三天才消。后来偶尔放松下颈部肌肉，按揉下枕骨边缘

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发表于 2021-4-24 17:03:00 来自手机 |只看该作者

脚踝上面揉开后就肿疼，今天还没消肿。刚才躺下无意中转动脚踝，左右都咔咔响了几下。不知道有何关联

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发表于 2021-4-24 17:06:21 来自手机 |只看该作者

二娃连续三天趴着入睡，说舒服。不知道是身体什么原因，待处理
眼角内侧摸到筋节已经一周多了，按揉过几次还没揉开。特别是左边，特别明显的圆粒，黄米那么大。

chengma

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10^#

发表于 2021-4-25 02:18:58 来自手机 |只看该作者

20210425
早上二娃困的不行，说不想上学。我突然想到干脆请假好好给二娃按摩一下，特别是眼角，不能再拖下去了。眼角按揉一会，还是没能全消。全身按摩一下，右臂上边说疼。左肩胛附近疼。长期忙不过来，忽略了二娃的调理。没能全处理好。今天找时间再弄。
我自己早上突然颈部右侧不舒服，手掌外侧手指下面疼。前阵就发现了，偶尔自己揉几下。今天疼的很明显了。双手23趾骨之间疼。我自己近期身体的反应真是太奇怪了。

chengma

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11^#

发表于 2021-4-25 10:10:26 来自手机 |只看该作者

20210425
上午和中午都给二娃按摩，眼角的筋节小了，但是有一个地方太像骨头了。我摸我自己确实没有，想想应该还是不对，即使是骨头也不该按揉痛。中午按摩时发现胸椎三四部位痛，按揉的时候他扭来扭去结果咔一声。他也惊讶了，起来活动说好多了。右上臂有点痛。仔细看是觉得这几天脸色不太好看，好像瘦了，可是称体重没瘦。总体还是很好。中午睡了一个半小时。

chengma

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12^#

发表于 2021-4-26 15:59:27 来自手机 |只看该作者

20210426
昨天觉得自己按摩好像手法力度不够，今天想起自己再去按摩体验下。排队等候观察了按摩师的手法，动作慢，重。我这次按摩时，感觉比较舒适，后来还是做了腰椎颈椎的正骨。之后觉得浑身很轻松。到了晚上，发现脊椎旁边还是很多地方肿了，能摸到有包，并不觉得难受。奇怪的是，到了睡觉时候整个腰背都难受，所以这才起来记录一下。可能是我下午给孩子按摩，晚上哪里动作不对?这回切记按摩后一定要休息！下午更是糊涂，差点下水游泳，换衣服时想起来上午按摩了，这才没游。切记切记，按摩后休息！！

chengma

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发表于 2021-4-26 16:30:56 来自手机 |只看该作者

本帖最后由 chengma 于 2021-4-29 12:44 编辑

深夜难受得睡不着，回想今天哪里出了问题，明明按摩后很舒服，到晚上还好好的。刚才突然想起来是着凉了。下午有点热，穿的少。晚上感觉到背凉，没及时加衣服
补：当晚想起这个后就开了电热毯睡眠档，很快就睡着了。第二天就满血复活了

chengma

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14^#

发表于 2021-4-29 12:49:06 来自手机 |只看该作者

20210427
意外摸到自己右脚底有筋节，按揉了一会儿。晚上感觉到痛，才摸到是一个长条。这才想起查查脚对应的反射区，居然是经脉。
20210429
脚底经脉部分还是一长条的条索。继续按揉

chengma

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15^#

发表于 2021-6-12 11:05:25 来自手机 |只看该作者

20210612
没有完美的脊椎更没有完美的身体。每天身体都在默默无闻的自动修复，当代偿不动的时候会我给主人发出信号，主人还不一定接收得到。
有个事情感觉很重要，记录一下。就是我现在体会到所有的治疗方式，按摩是最重要的。可是过于辛苦，医生用得很少。艾灸效果很好，但是一定要先按摩处理好，确定艾灸部位没有条索筋节颗粒等等才能艾灸，不然反而给烤成了硬结，更难消除了