大家来帮忙——这咳嗽是怎么回事

爱笑的翅膀

对阴虚的孩子来说：

3、养阴的食物：瘦猪肉、猪皮、鸭肉、燕窝、绿豆、冬瓜、芝麻、糯米、藕、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、桃子、百合、山药等，多喝小米粥滋阴清热。不要吃辛辣温燥之物。鸡肉羊肉不要吃，炸、爆、烤得食物少吃，龙眼荔枝等热性水果少吃。
其乐无穷 发表于 2011-3-25 15:38

竟然今天才看到这个帖子，太感谢你了，其乐无穷！

我家孩子应该也是阴虚，她怕热，晚上睡觉天天都要蹬被子，喝水吃饭也喜欢吃凉的；性格急，容易便秘。喜欢吃冬瓜、藕、大白菜、豆腐、桃。她舌头上还有红色的小点点。

因为她很少得病，最近几个月小脸蛋上也有了红晕，对于她蹬被子喝凉水，我就一直用她身体好阳气足来解释，很少去细想。只是有时候给她做做太极按摩，给她吮吮痧。她特别享受我给她吮痧，每天都要叫我给她亲亲。这个会不会也是造成她阴虚的一个因素呢？

这个滋阴的食物单我收藏了，我会慢慢给她调理的。

爱笑的翅膀

对了，我女儿最喜欢的颜色是蓝色和绿色。这也是清凉的颜色啊！

爱笑的翅膀

阴虚的孩子，适合多吃鸭肉、你在南方，多给孩子煲莲子百合猪瘦肉汤，还有多吃咸鸭蛋、多喝银耳羹。


其乐无穷 发表于 2011-3-24 11:47

我家在北方，山东。也适合喝莲子百合猪瘦肉汤吗？我看你列出来的那个食谱里面没有包含莲子。

爱笑的翅膀

孩子爱喝凉水的习惯非常不好，尤其是女孩子。

孩子的体质有一个长期的形成过程，平时饮食、睡眠起居、环境等都有很很大影响。
其乐无穷 发表于 2011-4-2 10:21

嗯，女儿现在三岁多，还没断母乳，我觉得也许跟这期间我吃了不少辣椒有关系。现在她也慢慢地接受喝温水了。只能是慢慢从各方面入手来改善体质了。饮食方面应该不难，她倒是不挑东西吃，我把燥热的东西都收起来，每天做些滋阴的食物给她吃。睡眠目前是很正常，要做的是不让她越睡越晚。家里的环境也还好，基本上还是挺安静的，就是奶奶来了以后喜欢看个电视。平时也很少去很吵闹的地方。

爱笑的翅膀

我家的睡觉一直是个问题。现在算是稳定了3天左右了，都在9点左右睡着。前几个月，每天都往后推2个小时再睡，每天都要坚持午睡那2个小时。因此用白天不睡午觉来调节也根本没用，即使是晚上2点睡觉，她也会睡到4点就自然醒了，要起来玩。我不管她自己睡觉，她就自己玩，根本就睡不着。到时间了呢，不管她在干嘛，都跟我说困了，要睡觉。唯一的办法就只有等着她转24小时转一圈，转到正常的时间，再尽量保持。这几个月来好像转了有3圈了。

这是不是一个恶性循环呢？越是阴虚，就越难以保持正常的睡眠，而睡觉不规律，又造成了更加阴虚。

希望多管齐下可以让她慢慢地把体质调理好。

爱笑的翅膀

不好意思神秘眼神，占你的楼大篇大篇说我家孩子的情况。实在是因为情况跟你家孩子太像啦！我女儿原来也是胖乎乎的，现在越来越瘦了。谢谢你开了这个帖子，让我有机会学到这些。{:1_143:}