养生重在调养脾胃的学习笔记

qiming921

一年四季，五脏各有其旺盛的季节。春天，肝胆木气最旺。人的情绪应该多舒展不压抑，以顺应春天的生发之气。

但养生的阴阳平衡之道在于，春天肝气过旺，木克土，容易伤脾，所以要多吃一些甘味的东西，甘味是脾 ...
其乐无穷 发表于 2011-2-9 14:13

山药，每天吃一点，没问题吧~我是说每天吃

qiming921

终于都看完了，真是过瘾，前几天看徐文兵博客，讲了柴米油盐酱醋茶，感觉也很不错。

qiming921

罗大伦的《阴阳一调百病消》中写的：
  罗老师，听您在《养生堂》中讲张锡纯用山药治病，真是太神了，我想问，如果平时养生的话，我们该怎么用山药呢？
    罗博士答：
    山药实在是好东西，能补肺、补脾、 ...
四月 发表于 2011-2-16 15:57

谢谢，我打算用新鲜的山药，在春天的时候每天吃一点，好处多多啊

qiming921

椿牙我吃不进的，味道接受不了。其乐的意思，就是适合吃春天适合吃辛味的东西喽