赴京求医见池草

心舒

看的我也想找机会去次北京，会会池草先生了

心舒

山药薏米粥，是不是去湿也很好？

心舒

啥方法？

有个网站可以测你的体质的。
http://www.huofar.com/ll_tizhi.php/dotest

我测下来是：气郁质   （倾向血瘀质，痰湿质，湿热质。）
我想我的胖和湿气重可能也有关系。

心舒

夏天人体内容易湿气变重，教大家几个自己判断是否湿气重的小方法，是在《养生就是养阳气》这本书里学的，非常简单，好学好用：
    第一条，我们早晨起来刷牙的时候，是否有恶心的感觉。有很多患者到门诊看病时跟医生说他一刷牙的时候就恶心、呕吐，嗓子里边总是有黏腻不干净的感觉，即便吐痰，也只是吐出一点，吐不多。
    第二条，看我们早晨起床后腿肚子是不是发酸、发沉。如果有这种发酸、发沉的情况，我们可以多按按自己的承山穴位。
    第三条，看我们上厕所时候自己的大便是否黏滞。我们方便完了以后可以看一下大便是不是挂在了马桶上，湿气重的大便冲水可能冲不干净，大便黏腻是最典型的湿证。

    原来指甲上的小月芽这么重要！！

    指甲上的那个小月轮，就是指甲盖上根部白白的那小块，是可以反映一个人的体质寒热哦。小拇指可以没有白色的月轮，而从大拇指到无名指这八个手指都应该有。我只有四个，应该为寒凉体质。如果有人十个手指一个月轮都不存在了，说明他已经患了很重的病了，说明患者体内的寒气很重；如果就大拇指和中指有，这种情况说明体内存在中等的寒；如果是小指没有，其余几个指头的月轮都很小，说明患者体质偏寒。在治疗时我们也会根据这三种寒热程度的不同来进行处方用药。
具体情况大家可以看看武国忠的《养生就是养阳气》这本书里说的。

心舒

我看武国忠的这些描述，貌似并没有这些症状呀。

没有这些症状就不是湿重吗？
但我测那个体质，是偏痰湿质，湿热质。

心舒

真的呀，我刚才百度出来的。

敬听，我觉得你对中医很了解呀。
能不能推荐一些你觉得好的中医方面的书。

心舒

37# 敬听

谢谢呀：）