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去年我把拉筋的方法推荐给一位妈妈,她家姥爷有痛风。今年见面时听她说,姥爷拉筋后痛风也不发了。 盘木 发表于 2011-11-30 13:11
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每个人的情况不同。我爸爸每条腿只拉10分钟,有一段时间曾经一天两次,后来都是一天一次。效果就非常显 ... 盘木 发表于 2011-12-1 09:16
酒窝,最近两次瑜伽课上,瑜伽带辅助抻腿,俺觉得也和拉筋差不多。。抻完后感觉很舒展。。 春飞雪 发表于 2011-12-1 09:52
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