经历和欺骗和背叛的婚姻真的好难继续

山丹丹

道理都明白，可是很难做得到。

所以要一直一直地看书，一直一直地提醒自己。

这段时间最努力做的就是恢复正常的生活，尽量不要自己再不停地伤害自己，自己让自己痛苦。

人最大地痛苦是抗拒事实，我就是这样。

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楼主，抱抱！

我建议你：不要再看那么多的书，也不要指望书会真正给你力量，让你独立起来。
读一本书就足够了，要想获得力量的话，需要践行。
你需要的是面对真实的生活信心。而这些信心必须在真实的经历中逐步建立。

每天把心思全部放在琐碎的事情上，耐心的做好每件事，起床，做早饭，接送孩子，照看孩子，上班，水电煤气，买菜做饭，让真实的事件充实自己的时间。在这个过程中，你慢慢会觉得，你完全可以应对一个人的生活。恐惧自然就少了。
“戒掉”你对他的依赖，戒掉这份心痛的感情。

真的不要不断的把自己放在“受害”和极其弱小的位置上。