幸福大观园 › 论坛 › 幸福大观园 › 健康&中医 › (转载)2011年(辛卯年)气候特点和养生提示

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(转载)2011年(辛卯年)气候特点和养生提示 [复制链接]

其乐无穷

版主

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电梯直达

1^#

发表于 2011-3-14 12:48:03 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由其乐无穷于 2011-4-8 12:14 编辑

原文地址：http://www.cuiyueli.com/news/shownews.php?newsid=61

根据《黄帝内经》的推算，从2011年1月下旬至2012年1月下旬，作为辛卯年的气运周期，是阳明燥金司天，少阴君火在泉，而且是水运不及之年，大体是上半年偏凉，下半年偏热，气候反常而多变。

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哥哥其其 2000-7-17 妹妹乐乐 2007-11-8 感谢孩子们的到来，给了我第二次生命！
我的博客http://gome-lh.blog.163.com/

一米妈妈

论坛元老

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108^#

发表于 2011-12-13 10:21:54 |只看该作者

如果确认孩子火气大,可以的.这个症状可以看看嘴唇颜色,舌苔颜色,如果都是红得严重,可以.

如果 ...
其乐无穷发表于 2011-12-7 14:11

谢谢其乐！
看来我家孩子是伪火气大，嘴唇粉红，舌苔正常。那还是不让他吃啦。

毛毛妈妈

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107^#

发表于 2011-12-12 16:36:54 |只看该作者

期待2012年的气候特点跟养生。。

加加

注册会员

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106^#

发表于 2011-12-9 14:52:29 |只看该作者

楼主也是芹菜吗？

下雨了

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105^#

发表于 2011-12-7 15:27:01 |只看该作者

学习了

其乐无穷

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104^#

发表于 2011-12-7 14:11:57 |只看该作者

再请教其乐一个问题：我家小子最近总要吃冰激凌，是不是也是心火太旺的缘故？是不是稍微可以吃点？
谢谢哈
一米妈妈发表于 2011-12-7 10:13

如果确认孩子火气大,可以的.这个症状可以看看嘴唇颜色,舌苔颜色,如果都是红得严重,可以.

如果嘴唇颜色粉红,舌苔偏白,可就对寒凉要谨慎一些.

一米妈妈

论坛元老

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103^#

发表于 2011-12-7 10:13:39 |只看该作者

再请教其乐一个问题：我家小子最近总要吃冰激凌，是不是也是心火太旺的缘故？是不是稍微可以吃点？
谢谢哈

一米妈妈

论坛元老

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102^#

发表于 2011-12-7 10:12:15 |只看该作者

这样说来，西瓜也可以偶尔吃点啦{:1_129:}

其乐无穷

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101^#

发表于 2011-12-7 10:01:00 |只看该作者

本帖最后由其乐无穷于 2011-12-7 10:03 编辑

从平常保养的角度，这个时候饮食上注意添加一些寒凉水果蔬菜等去火的食品，在不伤脾胃的情况下，还是很必要的。

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其乐无穷

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发表于 2011-12-7 09:57:20 |只看该作者

对于外来的影响心神的热邪，中医有句话叫：苦寒泄心火。

这种情况下，属于温病的热邪，中医一般用大寒泄之，比如石膏、比如莲子心、黄连、牛黄等，甚至蛇胆、熊胆都是治疗这个的。当然，十指尖放血也是一种疗法。

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其乐无穷

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发表于 2011-12-7 09:52:47 |只看该作者

本帖最后由其乐无穷于 2011-12-7 17:51 编辑

心神对应的时间是晚上7点到9点。

这个时间很适合谈恋爱，人约黄昏后，这个时候的甜言蜜语特别能打动心神，谈恋爱的同志可以注意啦。

从补益的角度，这个时间有几个穴位可以多按摩：天池、曲泽、内关,另外,所有不好的情绪都集中在膻中,这是心包的气集中的地方,所以没事可以多揉揉着个穴位.

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其乐无穷

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发表于 2011-12-7 09:46:57 |只看该作者

本帖最后由其乐无穷于 2011-12-7 10:07 编辑

呵呵，其乐，道理看明白了。

能再说说如何补益心火吗？是按摩什么部位，还是吃些或不吃什么东西？

多 ...
下雨了发表于 2011-11-29 15:47

唉,一看到这种问题就比较头大,因为实在是没有什么简单易行的法子.

补益心火确实很重要,中医说心藏神,一个人的心神在这里面养着。最影响心神的因素两个：热邪和情绪

心神养的好的人,不容易发烧,不容易出血,不容易发脾气,情绪平稳.

从这里就可以看到,养心要安神、养神（我理解就是情绪安宁祥和，不要轻易的爱和恨，不要情绪剧烈波动）、千万不要伤神（比如夜里一点到三点熬夜就是伤神）。

虽然上面这些说法确实是涵养心血之道，但可惜现代人很难做到，所以你看上火的人特别多。