寻求心灵平衡。。。。

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突然觉得我的问题不是心的问题，而是身的问题，也许多出去运动运动，可能的问题就应刃而解了。。。屏蔽一切无用念，去找种出汗方式先把身体养足精神再说。
拖着疲惫的身体去寻找一个点燃热情的火种。。。辛酸。

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其实想想道理是相通的，可能一个人是用一种说法，如何去做，从何入手？只要有问题就有着选择的艰难。就算一个人的境遇与另一人完全相同，但就因了两个不同个体从而产生不同的心态。
每个人每个阶段都应该有一个精神寄主，有了孩子的以孩子 为主，有了家庭的以家庭为主，那是必须为之奋斗的事业。在这个基础上说接纳与觉察是很容易的，因为在此刻此时的生活内容里除了孩子就是老公就是家庭其次是工作。就如六木所说，每个人是不同的个体，不可能完全的理解另一个个体。
我可能有一点不恰当的想法，似乎是一直在寻求一种思维上的完全契合。但自己也并未有怎样的标准。好多次，想回来，都是蛇咬尾巴。。。到最后，就是一片空白。

草亭

不要强调自己已经34了，从而觉得选择那个男人成了必须要面对的现实问题。如果一想到那个男人，你没有一点愉快的感觉，相反都是些很不好的感觉，那就PASS吧。女性都害怕年龄，更重要的是擦亮眼睛。

六木

恩，楼主还是很智慧的
你把握的点非常正确
关键就是接纳
接纳生活中的所有，而后有他
期待你的继续分享······

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六木的话还在品读。。。
今天提炼的关健词是“接纳”。
其次，出去找一个喜欢的事来作，哪怕是去和泥巴。。。{:1_114:}

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如果说长期吃药，连医生也说了，这个病会带来一些忧郁症，那么今天所有的一切，大部分是由这个病引起的。

把不良的情绪或者心情，都归结到“病”上，也许会使你找到一些借口，而不是生活当中的不顺所带来的忧郁。 ...
琳0824 发表于 2011-3-4 01:00

但我有时候也在想，也许是长期的这种心绪状态引起的这个病。
但无论怎样，既成事实，纠结于寻求答案，不如假借一个“病因”，或者，模糊处理，可能也是一种办法。
也许，现在最重要的是为自己寻找到转移关注点的一个感兴趣的事情来作。
{:1_149:} {:1_150:}

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嗯，我也觉得身体对心情的影响还是挺大的，如果身体不好，心情肯定会很受影响。
所以还是先养好身体先，寻找一些中医的养生之道看看，我觉得会有收获的。
{:1_149:}{:1_149:}
六月荷花 发表于 2011-3-4 08:19

{:1_149:} {:1_149:}

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{:1_149:}{:1_149:}，楼主因为生病，及你这个病的特殊性，需要承受我们正常的人没机会经历的各种心理历程。
云翔妈妈 发表于 2011-3-4 10:22

谢谢理解，我不怎么去痛恨生病本身，我已接受这件事，然后尽量转化为正面力量。

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{:1_149:}{:1_149:}

慢慢诉说，你的心灵会得到平衡{:1_143:}
福娃京京 发表于 2011-3-3 09:33

谢谢{:1_154:} ，我也是一直在找一个能诉说的地方。因为现实中有些话已经说的太多，但仍未找到出口。

云翔妈妈

感谢楼主的回复···能感受到你的用心···
有一些观点和个人感受和大家分享

首先，借用书上的一句话说：“人生本是苦难重重。”
总是一个麻烦接着一个麻烦，所谓的幸福快乐，只是麻烦之间的间歇而已
也许我 ...
六木 发表于 2011-3-4 13:46

{:1_150:}
{:1_150:}
六木说得真好，我认为生活是很具体的东西，所以具体的东西一定需要楼主具体去对待
生活需要我们不断觉察
就如六木说，40年要面临第二次成长，就是向内的成长，那么这个成长的基础是什么呢!

我想就是对自己所经历的生活感受去觉察，然后用自己喜欢的方式去寻找幸福感，
长期感受不到幸福感的人，那他内心世界一定充满了负面的能量了。

六木

感谢楼主的回复···能感受到你的用心···
有一些观点和个人感受和大家分享

首先，借用书上的一句话说：“人生本是苦难重重。”
总是一个麻烦接着一个麻烦，所谓的幸福快乐，只是麻烦之间的间歇而已
也许我是一个悲观主义者吧。
如果我们对生活不在抱有任何奢望的时候，才更容易让自己满足和快乐吧。
否则我们总会感觉人生的不公，自己命运的如此坎坷。
渴望得到更多，但是内心却总是挣脱不了自我的束缚，也所谓的性格

书上又说了，40左右的成人会面临二次成长
也是向内的成长，我们回去追问，人生的意义价值，我哪里来，那里去的一些究极问题。
也是所谓的自我的认知，在我的看来是自我接纳
楼主给我的感觉是自我接纳的程度还是远远不够
老话说的好：“小姐身子丫鬟命”
从你的朋友对你的评价也能体现出这一点

如果摆脱这种束缚呢？
是调整外在的客观，所谓外在客观就是你的经历，你的环境，你的成长以及你的性格
这些都是不可能改变的？~
那如何能让自己更为舒服一点呢？
答案不言自明，我想楼主如此聪慧，一定不用明说

你姐姐说的非常正确，所谓幸福与否，更大的取决于个人的性格
也就是通常所说的“性格即命运！”
但是我们有没有想过，是什么让我们形成今天如此的性格呢？
我们如何做到对自我的完全接纳呢？
如果我们连自己都接纳不了的话，又如何去接纳别人呢？
这是一个问题

每一个人的经历都是独特的
不管我们是否愿意拥有他
没有人可以真正的理解你的感受，分享你的感受，认同你的感受
包括所谓的“心理医生”
但是从另一个角度来说
任何一个生命体天生就有一种能力让自己更加的幸福快乐
我们的那个能力在哪里呢？
这又是一个问题

云翔妈妈

{:1_149:}{:1_149:}，楼主因为生病，及你这个病的特殊性，需要承受我们正常的人没机会经历的各种心理历程。

六月荷花

嗯，我也觉得身体对心情的影响还是挺大的，如果身体不好，心情肯定会很受影响。
所以还是先养好身体先，寻找一些中医的养生之道看看，我觉得会有收获的。
{:1_149:}{:1_149:}

琳0824

所以，身体是一切的根源，楼主还是要以养好身体为重，生活中固然有这样那样的不顺，但是只要身体有望，一切都不绝望。

琳0824

如果说长期吃药，连医生也说了，这个病会带来一些忧郁症，那么今天所有的一切，大部分是由这个病引起的。

把不良的情绪或者心情，都归结到“病”上，也许会使你找到一些借口，而不是生活当中的不顺所带来的忧郁。。。。

5001150

我出生在一个县城，父亲是公务员，母亲是中学教师。在外人眼里，父母是相敬如宾的伴侣。但在我的成长中的认识却是，因父亲是在单亲家庭长大，也吃了不少苦，所以他的个性认真、执著、不服输、好面子，如此带来他的办事方式的简单、质朴和权威性。母亲自然扮演的是表面显得顺从的那种，但家里决定大事都是以母亲的意见为准。成长的记忆中，父亲行使教育者的记忆较多，特别是当拂逆了他的面子或意愿，当他不高兴时，就会有被呵斥的可能。（当然，这种情况不很频繁，父亲还是在努力的从一无所有到丰衣足食，保证我们得到良好教育和物质保障）我们家三个姐妹自小都养成了谨小慎微的性格。
母亲的身体一直不怎么好，特别是近几年，父亲的脾气尽管收敛了不少依旧刚烈，母亲似乎越来越不能接受父亲的臭脾气（又或许是子女大了，她也不想忍了）。母亲是个相当理性又能忍的女性，这几年我说的最多的话就是我不会像我妈那样过一辈子。但她说，那家没有一本难念的经，不过是关起门你瞧不见罢了。生活就如此琐碎。不是电视里的童话。但我觉得她说的太悲观，如她所说，婚姻似乎没什么可令人向往的。连一直以为还算幸福的母亲都有这样的想法，更何况其它别的家庭呢？
二姐是一家公司的高管，但她经常和我诉说的和苦恼的还是和我一样的状况，不是能力的问题，而是性格成为了发展的瓶颈。这是最令人难以逾越的。
我和姐在这个城市，她已经成家了。而我一个人住了近十年。父母偶尔过来住一两月，他们不怎么愿意住这里，因为这里的污染和拥挤使他们更喜欢待在阳光通透的县城，自己种些小菜，养些花花草草的。日子过得还算惬意。

5001150

能说出来的痛苦都不是痛苦
而且我从楼主的表达之中看到很多矛盾的地方
我想我能理解楼主的感受，所以希望我的不当言语不会给你带来不舒适的感觉

首先，是什么原因导致你不能正常上班呢？
如果因为自己情绪的原 ...
六木 发表于 2011-3-3 10:10

我想分析和剖析的过程就是面对自己缺点的时候，谢谢你帮我分析：
首先。不知道为什么，我一旦熟悉这个工作就不会对它有更多的热情，因为在我看来就是重复劳作，从中，我得不到收获的乐趣和价值。与其天天迟到请假（前提是我的工作都完成了）在公司产生不好影响不如早点离开。我是要辞职，但现在他们一时找不到人，所以让我再兼段时间，同时也给于弹性工作制，让我感恩从而能继续工作下去。

至于那位男性，确实是有六木所分析的顾虑，所以一直犹豫。

我买了些书，有时候能看进去，有时候却没心看。工作，我是可以作好的，至少能对得起拿的那份工资。很早，我想徒步是种休憩交友的良好渠道，但因为病吃大量药物引起关节腔积液，我的主治医生也提醒我不能多走路。但天热点，还是会和朋友出去走一两次。很想去远处走走，但前几年一直在治病，花费较大。而且身体也不允许，所以也就压抑了这种强烈的感觉。我一直有种闭塞的感觉，性格一直没有打开。我的工作就是企业内刊编辑，所以平时也就写点心情。画点素描，上上网，就这些了。

我并不想给自己挖坑，只是自己的境遇阴差阳错的导致了这样的状况，这样的状况又产生了我目前的心境。我很想出来，却不知道怎么出来。我想一定有方法的，也许是婚姻，也许是离开目前的环境？但我想没有快乐前提的婚姻本身就会产生另一个更难缠的问题。但人生的黄金年龄马上就过去了，我想人生不过是经历，人毕竟还是要作点什么，如果没有很高的幸福指数，至少经历过。且不管此生的木桶能圈起多少水，至少把每个木板都找齐了吧。

朋友一直说，是我对自己要求太高，但心力却达不到，致使产生落差，感觉郁闷。
我一直也在反思，是不是这样？

歌唱着生活

笑笑妈

我感觉造成你目前的状态，很多是因为身体原因，身体好了，很多烦恼就没了。。。
不知道是什么病，要吃那么长时间的药。。。

5001150

多谢大家的关注啊。感觉温暖。
中午办公室嘈杂，静不下心来叙述，晚上回家再回贴吧。{:1_154:}