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楼主: 水之道
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马龙工作坊躯体练习的感受 [复制链接]

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141#
发表于 2016-10-9 11:18:24 |显示全部楼层
本帖最后由 水之道 于 2016-10-9 11:54 编辑

包括朋友分享的那些最近的突破和变化,因为自己对于标准和限制的敏感,刚开始看到的时候,我甚至一点都不喜欢那些怎么怎么好的变化,似乎别人分享的好的状态,就是凌驾在我面前的另外一个标准与规则,我必须得达到的标准。而这些标准就是我最想挣脱的桎梏与限制,所以我的第一反应就是想逃避或对抗这些东西,甚至去反对那些好的东西。

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142#
发表于 2016-10-9 11:20:58 |显示全部楼层
因为我觉得别人的分享,似乎就是在逼迫我成为别人那样的人,似乎就是在要求我必须得达到别人那样的状态,这是我最敏感的,这甚至会让我再次失去自己,我就会逃避或反对。

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143#
发表于 2016-10-9 11:27:19 |显示全部楼层
我还是慢慢体会着被逼迫的无奈、无助与挣扎,体会着被要求、标准与比较所吞没的无力感,体会着害怕失去自己的恐惧,如果我不抗争,我就永远无法按照自己的意愿来活自己,如果我简单的跟随别人,我永远都走不出这张罩住自己的无形的网。

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144#
发表于 2016-10-9 11:31:35 |显示全部楼层
谁也别想来逼迫我,谁也别想来要求我,谁也别想通过比较让我服从,谁也别想通过贬低我而让我就范,我不会屈服的!就算付出代价,我也不会屈服的!

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145#
发表于 2016-10-9 11:33:17 |显示全部楼层
因为我得做自己,而不是做别人眼里某个标准式的人!不是做别人眼里某个更好的人!

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146#
发表于 2016-10-9 11:36:00 |显示全部楼层
如果那不是我自己想要的,那个更好的人,那个更积极的人,那个更开心愉悦的人,对我又有什么意义呢?

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147#
发表于 2016-10-9 11:40:41 |显示全部楼层
我躺在床上,把这些心底的这些感受表达出来,慢慢地我变得平静了。

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148#
发表于 2016-10-9 11:46:36 |显示全部楼层
慢慢的,脑子里会出现一个声音:其实别人只是分享了自己的感受与变化,她们并没有以此来要求你,她们只是分享了自己的观点、收获与体会,仅此而已。

我也回应着这个声音:就算别人真的想以此让我来认同,其实选择权还是在我自己手中,别人能否要求与强迫到我,其实最终是我自己说了算的。

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149#
发表于 2016-10-9 11:50:34 |显示全部楼层
本帖最后由 水之道 于 2016-10-9 11:52 编辑

心情慢慢的平静了,再去看朋友们的分享,我倒是客观了很多,所以我开始行动,做站着的躯体练习。

我终究有一天会遇到真实的自己,独一无二的自己,只因为我自己想。

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150#
发表于 2016-10-9 11:59:19 |显示全部楼层
就算是在同一个小组,就算是同样参加工作坊,就算是同样做躯体练习,就算是同一个治疗师,我还是有属于我自己的路,通往了解自己、认识自己和遇见自己的独特的路,通往属于我的未来之路。

点评

水之道  谢谢周姐姐的回应与理解!爱你。  发表于 2016-10-10 11:32:19
心理治疗师周  由此可能我们就找到了自己。我爱你  发表于 2016-10-9 21:42:01
心理治疗师周  带来彼此的理解和因理解而带来的像亲吻一样的爱恋。我们希望找到爱情,不是找到一个人,而是我们可以只是因为喜爱爱情这样的感受。  发表于 2016-10-9 21:40:51
心理治疗师周  很高兴又看到你在这分享人生的体验,说明尽管时间和空间都不那么重叠,我们还是有什么连接着,就像我们都可以有个部分,想成为唯一,最好的,随之而来的嫉妒和失落感,而,同时我们也可以感受我们之间的分享,  发表于 2016-10-9 21:38:03

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151#
发表于 2016-10-12 14:49:21 |显示全部楼层
马龙11月19-21日在深圳的工作坊,详情见:http://blog.sina.com.cn/s/blog_94687a4c0102wl2r.html

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152#
发表于 2016-10-24 09:52:22 |显示全部楼层
上个周外出培训了,自我感觉状态并不是很好。而出发的那天正好碰上大姨妈,我都有快虚脱的感觉。培训期间,我就乖乖的吃饭、睡觉和上课,体力明显下降。学校安排参观一天,到最后回到酒店的时候,我累得只想休息了。

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153#
发表于 2016-10-24 10:01:28 |显示全部楼层
培训期间,最开心的事情,除了听到一些高水平的老师讲课之外,就是跟同住的同事聊天,聊夫妻关系,聊孩子教育。到最后的时候,同事说,她回家后也要好好提升夫妻关系。

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154#
发表于 2016-10-24 10:04:29 |显示全部楼层
从最开始同事觉得我对于夫妻关系太过于理想化,到最后我们达成共识,我觉得这个过程也很享受。当然过程中我们也有争论,而争论的目的不是说服她,而是给彼此机会表达各自的感受和观点。

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155#
发表于 2016-10-24 10:13:40 |显示全部楼层
记得在吃饭的时候,同事们就如何沟通的话题展开了激烈的争论。最后有位同事说,每个人有不同的观点,沟通的目的就是想说服别人。我问:为什么要说服?他说:也对哦,其实也可以求同存异的。

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156#
发表于 2016-10-24 10:15:33 |显示全部楼层
这次的对话,其实也有点触动到我,很多时候,我们为什么要说服别人,而说服别人是沟通的目的吗?采用高压的、愤怒的方式来说服别人,有些时候却适得其反。

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157#
发表于 2016-10-24 10:21:25 |显示全部楼层
培训期间最甜蜜的时刻,就是每天老公读我们喜欢的书,并把读书的录音发给我,我听录音的时候。

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158#
发表于 2016-10-24 10:25:22 |显示全部楼层
因为之前在家里的时候,每天晚上我都会趟在床上听老公读书,这似乎成了生活中一件具有象征意义的事件:我们此刻在一起。

外出的时候,也能听到老公读书,我就觉得不管空间距离有多远,我们仍然在一起。甚至在我疲惫和想念老公的时候,只要听到老公的读书声,我就能够很快平静下来了。

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159#
发表于 2016-10-24 11:15:38 |显示全部楼层
对我来说,每时每刻都保持开心愉悦的心情,真的做不到,而且我也慢慢对别人的开心愉悦不再那么敏感。不管怎样,我在过着我自己的生活。

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160#
发表于 2016-10-24 15:54:55 |显示全部楼层
昨天晚上又跟老公谈起马龙工作坊的事,之前他说人数满15人他就会参加,而现在大概会有10人参加,问他是否会参加。

老公敏感的问我:难不成你又要劝我参加?11月19-21日才举办工作坊,这段时间我自己会好好考虑的。
我笑了,就说:当然最后你自己做决定了。
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