如何自我修复

小颀妈妈

:hug::hug:

亲爱的，看出来了（从你的叙述中看出来的），你已经在自我修复、自我成长的路上了。

也许没那么快，但是你真的会一天天越来越好的，请坚信这一点。

“从生孩子后，我的记忆力特别差，以前就属于大大咧咧型的我，现在更加严重，经常丢三落四的，经常忘记事情，我自己老对别人说生了孩子傻三年，让别人尽量谅解我的失误，担心我在别人那心理位置降低。而我老公越来越觉得我什么事情都做的不好，老是出错（可能是我自己觉得他这么认为的）。只要我觉得有些事情做的不太妥，或者忘记了什么我就特别的害怕他再怪我，于是我处于高度戒备状态，他只要一抱怨我就立刻反攻，气急败坏的找出推卸的理由，然后两个人就吵。”

亲爱的，这个状况之所以会出现，是因为你自己不接纳自己大大咧咧、容易忘事的性格。你自己束缚住了自己。

包括你下面的那段叙述，我的整体感觉是你需要努力的方面是自我接纳。

另，很羡慕你有这么好的老公，真心话。

PS，你这篇应该搬到“幸福加油站”那边，呼唤斑竹或者管理员。

小颀妈妈

不知道怎么样才是爱自己，觉得自己有很多的不如意（被家长批评长大的，很难改啊），是不是有些具体的做法长期给予自己心理暗示就会好些？或者在给自己买东西的时候彻底放弃什么钱不钱的，喜欢的就买（这个比较 ...
云豆皮 发表于 2010-5-11 10:06

爱自己的第一步就是接纳自己。

什么是接纳自己呢？

接纳自己就是不以道德教条、不以高要求高标准来要求自己，没有那么多的“我应该”“我必须”；
而是告诉自己“我可以”这样。

接纳自己就是不拿自己的短处和他人的长处做比较；而是在看到他人的长处正是自己的短处之时，也能告诉自己：虽然我不擅长这个，但是我其实很擅长那个。

看看这个帖的8楼和9楼，怎样接纳孩子和怎样接纳自己其实是一回事。
http://www.namez.cn/viewthread.php?tid=63&page=1&fromuid=14#pid1082

小颀妈妈

最近几天风平浪静，老公心情好好，我也跟着不错，所以也就不知道该写些什么了。也许这变化已经在发生了吧，因为在这里的倾诉让我更加轻松，对家人的态度不知不觉中有所改变？或是自己的气场发生了变化？我也不知道， ...
云豆皮 发表于 2010-5-14 20:52

恭喜你！:F: :F:

小颀妈妈

应该多发现别人的优点，忽略缺点，我现在看我老公、我妈妈和我爸爸都努力的在寻找他们的优点，当发现一处后就会觉得很开心，然后心情特别舒畅。这种感觉怎么说呢，以前是老看见家人的缺点，所以怎么看怎么不顺眼，现 ...
云豆皮 发表于 2010-5-18 12:46

小皮皮妈很棒！:F: :F:

小颀妈妈

人家那就活得细致;P
福娃京京 发表于 2010-6-1 09:56

一般这种细致的，如果没疆界的话，就会让粗放型的人很郁闷，因为总被这些细致的人管头管脚的