读书札记

babyhouse

介个意思是转念不 ？

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同理心我讲一个。 那天去上某心理课程的体验课， 课堂上老师让两两一组，A 说请你爱爱我来祈求爱，B 说你走开来拒绝爱。   

话说一开始我做拒绝者的时候， A还没看是说求你爱爱我， 我看着她的眼神眼圈就湿润了。 她一出声我就哭了。 哎呀，当时想到我拒绝我娃了， 每次我娃拉着我的手哭着喊妈妈的时候，我铁石心肠的把她甩开。 那天我能够体会到她是那么的伤心和绝望的感受了。

等我做A 祈求爱的时候， B 每一次都无情的打开我的手让我走。 我都好委屈好委屈。 但是估计是人多没好意思放开，最终没有更多的情绪出来。

后来老师总结的时候，我问老师，其他同学都说被拒绝好愤怒，我咋只有委屈呢 ？其实那会我以为自己已经很棒没有愤怒了， 谁知老师说其实我是切断了自己的感受， 虽然每天开心的不行，其实是压抑了。所以没有愤怒是更糟糕。。。唉我的确蛮迟钝的。

不过，通过一些角色肢体体验，的确是能感受到以前感受不到的东西。现在我能够体会我娃的感受了，我发火的时候，虽然她哭闹 ，尴尬的笑，其实都在跟我说妈妈请你爱爱我。。。。。。