楼主: 水之道

2013年4月，我们在深圳有园相遇——马龙工作坊分享 [复制链接]

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发表于 2013-4-25 15:47:17 |显示全部楼层

我们要别人符合自己的标准和要求，别人做不到的时候，我们就会有很大的情绪。我说我之前也是这样的，现在我慢慢发现，我不控制和要求老公，他一样可以把事情做得很好的。

也许对孩子也适用吧，或者说对孩子适当引导，而不是控制

青豆谢谢，我最近在试着放松，如果对孩子没有要求就不会有情绪了发表于 2013-4-26 13:56:26

微风习习例如打孩子的父母，通常是因为孩子的行为触发父母的情绪，而父母承受不了那种情绪，不能抱持自己的情绪，就把情绪转化成行动发泄出来。发表于 2013-4-26 12:36:05

水之道其实那些不舒服的情绪，还是我们自己的发表于 2013-4-25 17:09:05

水之道是的，我们想控制别人，很可能是别人的言行触发了我们的情绪，我们无法忍受这种情绪，就把焦点放在别人那里，想控制别人或改变别人，这样我们就不会感受到自己的情绪了发表于 2013-4-25 16:57:17

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发表于 2013-4-25 16:25:09 |显示全部楼层

谢谢分享

水之道能对你有所启发，我们也很开心！发表于 2013-4-25 17:07:49

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发表于 2013-4-28 06:19:42 来自手机 |显示全部楼层

水之道发表于 2013-4-27 17:40
“也许不管有没有人需要听，黄莺也要忍不住为春天歌唱。也许不管是不是有人在看，深谷里的野百合也禁不住 ...

这感觉真好！
一直以来，在人群中我都不爱讲话，也不敢和人辩论讨论。
感觉我语言都要退化了。我要找找你们说的这种感觉
谢谢你们

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发表于 2013-4-28 06:44:23 来自手机 |显示全部楼层

水之道发表于 2013-4-27 10:47
你这一说，我就清晰了。工作坊的时候听得蛮明白的，过后对这块就没有印象了，或许是因为我有时候也是不能 ...

我经常就是突然愤怒，爆发。特别熟悉这个场景。
而似乎这个时刻爆发是从婆婆走后开始的。

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发表于 2013-4-28 06:47:00 来自手机 |显示全部楼层

爱无言发表于 2013-4-28 05:40
对坏妈妈的那些情绪情感压抑着，最后就变成对内在的自己的指责愤怒和讨厌了。会觉得自己是错的是坏的，于是 ...

爱姐姐，这可能也是我经常感觉自己是坏的原因吧。但我看不到自己

爱无言是的。你内在里的攻击欲都被压抑住了，你害怕自己的攻击欲，感受到自己有攻击欲的，但却觉得自己坏。发表于 2013-4-28 11:12:09

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