为自己加油

爱无言

楠妈 发表于 2013-1-23 20:11
我好想哭，可是又哭不出来，家人跟我说话我都会觉的好烦。

在这个公司十一年了，每年都会犯错，每次一犯 ...

这个事情是够让人挫败和恐慌的。

可是十一年了，你的老板每次也只是骂骂你，从来没把你开了，对吧？

在这件事情上，你远比一般人要认真敬业，恰恰在于你太认真了太敬业了，每次都强调自己不要犯错，要认真，要负责，最后呢，才出了错。所以你不应该再因此责备自己。这么认真负责的你总是倍受你自己的责骂，她好委屈的。然后她还要因此担惊受怕，她替你受的罪可不少啊。

想想自己受的委屈，哭一场吧。哭出来试试是否会舒服点。

爱无言

楠妈 发表于 2013-1-23 20:23
被老大骂是一件让人很难受的事，虽然老大对我们说话还算是客气的，但是只要一想到会被他骂心里就难受的 ...

你害怕女儿的粗心和性格将来长大了象你一样，你怕她会因此受罪，所以你才会要求她不犯错的。别为此内疚难受，你爱她的！

你的犯错和被骂成了恶性循环，陷入了一个环里，成了一个模式了。你老板，你自己，还有你的同事们都一起成了这个模式的自动配合表演者的。你们之间感觉还挺亲密似的。呵呵，想一想，老板因为你的犯错，每次虽然气的教训和骂你。但恰恰他需要这个，否则他会憋闷死的，你给了他机会，时不时泄泄气，而且他这个泄气还不用背负压力，反正他有根据来骂你。你干活麻利，所以老板很快就会骂了你以后想着你的好的。 你的同事们呢，都知道你粗心，但你干活快啊，而且这样他们就不用来满足老板这一癖好了，所以他们对你有说不出的喜欢和感谢的。{:1_115:}

爱无言

楠妈 发表于 2013-1-23 20:18
小爱，你的这段话让我哭了那我该怎么做呢？

你都被老板骂了这么多年了，这实在是很好的机会让你练习不受他人情绪影响啊。这次去挨骂，他骂他的，你的任务是体会自己听骂的时候的身体反应。把每一个你的反应都细细记下来，然后来这里写出来啊！{:1_153:} 这个能帮你看到自己，练习自己的勇敢的。

聪聪小子

加油！

加油，我的爱

我们俩好多相似的地方啊

爱无言

楠妈 发表于 2013-1-25 09:59
老爱，没有被老大骂，可是我却骂了我的女儿

这个情绪按钮总是这么轻易打开，为什么不可以在要 ...

这里有两个原因。一，每个人受了责备不舒服时，会无意识就责备自己，把这份情绪压在自己的潜意识里，成为了这个可怜的内在小孩。

二，妈妈和孩子总是容易潜意识为一体的，也就是妈妈容易把孩子当成自己，所以自己不满意自己的，对自己生气的，孩子一旦体现出来，就会刺激起自己生气发脾气。

想要改变，自己得先改变对自己的粗暴方式。